Патрикевна писал(а):Бросивших здесь немало . Скажите чесно : кто набрал вес после того как бросил курить? Много? Мало ? Может кто наоборот, похудел?
Вес прибавляется, если не подобрать рацион, а тупо глушить едойАлександр Петрович писал(а):когда курёха подорожает до 200 руб/пачка?
Значит буду тратить лишние 3 штуки в месяц. 
Патрикевна писал(а):Скажите чесно : кто набрал вес после того как бросил курить? Много? Мало ? Может кто наоборот, похудел?
Первый раз бросил курить на 2,5 года - в течении первого года разожрался на 15 кг, на тот момент вел очень неправильный образ жизни - пиво поглощал в гигантских количествах, хомячил много, сейчас опять решил бросить - полтора месяца не курю, изменений в весе не наблюдается, правда, регулярно хожу в спортзал и вдарился в вегетарианство 
Огневушка - Поскакушка писал(а):не курила месяцев 6-7.
на весе это никак не сказалось.
ну ут я заменитель есть
буратина Патрикевна писал(а):Бросивших здесь немало . Скажите честно : кто набрал вес после того как бросил курить? Много? Мало ? Может кто наоборот, похудел?
Я набрал. С 87-89-кг добрался до 105. Года два во мне так и было - 100-105. Сейчас, уже 7 лет не курю, во мне 95. Однако, у меня рост 187 и мне (так дамы говорят 
) быть крупным (не толстым!) идёт.Огневушка - Поскакушка писал(а):не курила месяцев 6-7.
на весе это никак не сказалось.
Женский организм легче переносит и женщинам легче бросить._Den_1984 писал(а): По мне так вся проблема в том что многие чтоб занять то что было занято сигами начинают точить все подряд
Тоже так думаю.rover писал(а):Вес прибавляется, если не подобрать рацион, а тупо глушить едой
еда канеш главный показатель, но не единственный.
В тырнете полно рекомендаций как бросить курить и не набрать вес.
Если есть способы решения проблемы , значит есть и сама проблемаПатрикевна писал(а):В тырнете полно рекомендаций как бросить курить и не набрать вес.
Напоминает рекламу с Лёней Голубковым.Mihalych78 писал(а):Патрикевна писал(а):Mihalych78
Похудел?
вобще ниче не изменилось
хотя жрать первое время реально больше хотелося
Алкоголь немного надо употреблять - он ускоряет обмен веществ. Правда тяга курить растет так, что на стенку лезешь. Зато быстрее проходит, не две недели, а дней пять где-то и всеАлександр Петрович писал(а):да и как три рубля? если пачка 200, то Х30 = 6000(!!!)
У меня сейчас 5000+, если по двести, то с моим потреблением 8000 выйдет. 
_Den_1984 писал(а):не не набрал. По мне так вся проблема в том что многие чтоб занять то что было занято сигами начинают точить все подряд но лично я не понимаю как можно точить все подряд - всякие сухари, семечки конфеты и пр.
Я ничего не точил. Образ жизни и рацион не менял. Просто меняется радикально обмен веществ. Кто-то худеет, кто в норме остаётся, но большинство однозначно поправляются. Выход один, если поправляться не хочется - физическая нагрузка и умеренное питание. Это, кстати, и курящим не повредит.