мертвая голова писал(а):У нормального мужика должен быть живот с салом, который не мешает иметь баб. Сало это энергия, хотя вроде впервую очередь съедают мышцы, потому что им нежна энергия, а уже потом, когда осталась кожа, сало и кости, организм будет есть сало. Классная природа. 
ДБх123ас писал(а):Люрр писал(а):viper31 писал(а):х123ас писал(а):Я всё лето ел то шаурму, то гиро на обед, и норм. Просто я с утра пью кофе с молоком, ну и иногда печенек закину, в обед шаурму/гиро/без обеда, вечером что то более менее нормальное, типа картошки с мясом. И так каждый день.
а объем талии сколько см?
у него нет талии
Всё есть. Пресса с кубиками нет конечно. Но я его и качаю раз в пятилетку, да и всегда мне тяжело давался он. Мне отжиматься легче, я даже сейчас два подхода по 70-80 раз делаю.
Да я про Лампу 
LambadA писал(а):maclein писал(а):LambadA
Слушай а ты суставы не боишся сточить?
Я этот вопрос тоже задавал. Сказали всё учтено. Т.к. в основном там и занимаются те у кого с суставами проблемы. Я был удивлен но вело тренажёр подходит тем у кого колени проблемные. Да и сам заметил что после того как стал на велике гонять колени беспокоить перестали.
Ну на велике то основная масса на седле суставы то разгружены
Для начала лучше вес скинуть и питание а уж потомх123ас писал(а):Да хз. За лето сбросил 10кг, да там по сути не за лето, а месяца за полтора-два. Но я работал как проклятый.
кг не показатель, водичка уходит, мышцы погорели.
главный показатель объем талии в см 
viper31 писал(а):х123ас писал(а):Да хз. За лето сбросил 10кг, да там по сути не за лето, а месяца за полтора-два. Но я работал как проклятый.
кг не показатель, водичка уходит, мышцы погорели.
главный показатель объем талии в см
Мышцы погорели это факт, я потому и начал отжиматься опять, турник бы приколхозить ещё, но это уже в своей квартире. Я кроме веса не мерял ничего, потому что цели худеть как таковой не было.х123ас писал(а):viper31 писал(а):х123ас писал(а):Да хз. За лето сбросил 10кг, да там по сути не за лето, а месяца за полтора-два. Но я работал как проклятый.
кг не показатель, водичка уходит, мышцы погорели.
главный показатель объем талии в см
Мышцы погорели это факт, я потому и начал отжиматься опять, турник бы приколхозить ещё, но это уже в своей квартире. Я кроме веса не мерял ничего, потому что цели худеть как таковой не было.
У вас там совсем снега не бывает? Т.е. ты на лыжах обычных у вас негде кататься?Люрр писал(а):У вас там совсем снега не бывает? Т.е. ты на лыжах обычных у вас негде кататься?
Кому что, а дураку лыжи... 
Holz писал(а):Люрр писал(а):У вас там совсем снега не бывает? Т.е. ты на лыжах обычных у вас негде кататься?
Кому что, а дураку лыжи...
Знаешь дед, лыжи это идеальный вид спорта. На лыжах , когда катишься, работают все группы мышц - и руки и ноги! Руки даже больше. Тем дышишь воздухом чистым, а не в пердельне кроссфит... Жалко, что я кататься так поздно начал.Люрр писал(а):лыжи это идеальный вид спорта. На лыжах , когда катишься, работают все группы мышц - и руки и ноги! Руки даже больше
А голова мёрзнет, отсюда и проблемы с носом... Holz писал(а):Кому что, а дураку лыжи...
Эта 5+! 
Holz писал(а):Люрр писал(а):лыжи это идеальный вид спорта. На лыжах , когда катишься, работают все группы мышц - и руки и ноги! Руки даже больше
А голова мёрзнет, отсюда и проблемы с носом...
Дедуля, есть куча всяких модных курток лыжных, с клевыми капюшонами. Которые не только защищают от ветра , но и позволяют дышать теплым воздухом даже -20 на скорости 40км/чmaclein писал(а):В бассейн лучша ходить плавать разными стилями
Цитата:Стиль "баттерфляй" на водной глади
Продемонстрировали... девы
Они в бассейне в Ленинграде,
Плывут направо и налево...
maclein писал(а):В бассейн лучша ходить плавать разными стилями
Бассейн тодже тема, но на лыжах ты едешь какбуто на велике, на большие расстояния. Я нагрузка больше. А в бассейне туда/сюда. Да и бассейн дороже намного. А тут купил хорошие ботинки, термокостюм и лыжи. Лыжи расходник - я в этом году уже вторые почти укатал
Добавлено спустя 46 секунд:
LambadA писал(а):32... Успею похудеть
Да да... у тебя все впереди Сахарный диабет..Люрр писал(а):но и позволяют дышать теплым воздухом
В чью жoпу ты носом уткнулся? Holz писал(а):Люрр писал(а):но и позволяют дышать теплым воздухом
В чью жoпу ты носом уткнулся?
ой дурак....Люрр писал(а):жЫрный сантехник так любит армян
Ты к другой ветви носорогов принадлежишь... челябинские Ормяны. LambadA писал(а):дмитрийй
32... Успею похудеть 
ты ровесник маму мальцу,и он нехороший человек тоже такой же хомякдмитрийй писал(а):LambadA писал(а):дмитрийй
32... Успею похудеть
ты ровесник маму мальцу,и он нехороший человек тоже такой же хомяк
Чёй-то ты тут раzvыёпывался? Я мож тоже хочу... Моей старшей тоже 32... 
А маленькому 28...Тоже кабанеть начал.
Иппать, я ошипся...Маленькому-то уже 29...Во я дал джазу... 