Gravesen писал(а):Turner писал(а):Мне чето зима крайне перестала нравиться
В Москве зима не настоящая
Толи дело в Йошке
Да в лесу то разницы особой нет, одна широта. Трассы в москве получше конечно.
Добавлено спустя 28 секунд:
Olegan-TLT писал(а):Turner
я наоборот изза горных лыж за долгую зиму:)
У меня друган щас на эльбрусе.Turner писал(а):Я не про физику. Мне чето зима крайне перестала нравиться, яб круглый год бегал на велике катался, да на кроликах катал ностальгируя по лыжам где нить в тепле, чтоб под тридцаточку было.
Зимой не жарко 
Лес нарядный и зимой. Вот темнота да, угнетает люто.
Главное без крайностей ниже -20 или выше +30, когда вообще ничего невозможно делать.дроч какая то 
весы и зеркало. А дальше как кубики проявятся тогда все 
Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
dmitr033 писал(а): Кроме того кубики моего стального пресса сейчас надежно прикрыты 22 мм жировой броней, но кому мне их показывать - жена их уже видела, остальным не интересно...
хотя бы потому что такого ни у кого сейчас нет. и выйдя на пляж все в акуе от твоих кубиков 
Alex-vs-VAZ писал(а):как кубики проявятся тогда все
Прикинь, я мучаю свою тушку уже 33-ю неделю, вчера провел 126 занятие, 107 часов занятий, поднято 620 тонн, сделано 38 тысяч рывков, а потеряно всего 24 кг - 225 грамм в час, или 26 тонн за каждый сброшенный килограмм или по полграмма за рывок, и судя по всему, чем дальше, тем неохотней килограммы будут уходить. Нужно все время подымать мотивацию и рвать гирю улыбаясь. 
dmitr033 писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):как кубики проявятся тогда все
Прикинь, я мучаю свою тушку уже 33-ю неделю, вчера провел 126 занятие, 107 часов занятий, поднято 620 тонн, сделано 38 тысяч рывков, а потеряно всего 24 кг - 225 грамм в час, или 26 тонн за каждый сброшенный килограмм или по полграмма за рывок, и судя по всему, чем дальше, тем неохотней килограммы будут уходить. Нужно все время подымать мотивацию и рвать гирю улыбаясь.
если все время делать одно и тоже, то надоест, да и организм привыкнет. Велик, бег, лыжи, турник, скандинавская ходьба. Добавляй.dmitr033 писал(а):и судя по всему, чем дальше, тем неохотней килограммы будут уходить
я это на втором месяце тренировок понял - организм тупо привыкает к нагрузкам. в первый месяц я сразу скинул 5 кг, а во второй только 1,5
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Alex-vs-VAZ писал(а):весы и зеркало
мне вот интересно как сейчас после зимы у Ламбады дела. Он там осенью в группе похудения по финтес программе лучший был, тут вроде даже в теме отписывал о результатах.dmitr033 писал(а):Нужно все время подымать мотивацию и рвать гирю улыбаясь.
длинные пешие прогулки, по возможности максимально отказаться от машины. максимально повысить физическую активность. это должно отложиться на уровне подсознания. ну и по 5 литров за вечер пивного напитка с чипсами - явно лишние. лучше купи полтора литра - но хорошей дорогой разливухи импортной. велосипед, скандинавская хотьба - как уже писали выше.dmitr033 писал(а):2*Nikita* Жизнь коротка и тратить ее на то, чтобы прожить как можно дольше - глупо. Есть время взрослеть - учится, заниматься спортом, путешествовать, друзья, подруги. Есть время быть взрослым - создавать семью, рожать детей, строить дом, сажать дерево, достигать профессионального роста. Ну а потом наступает время, когда дети выросли, но вместе с ними выросло и пузо и зарплата - опять наступает время неожиданных занятий. И не факт, что спорт должен встать перед самогоноварением или еще каким хобби. И уж конечно отказаться от пива после бани, или водки под закусь на праздник это не по русски: "Руси есть веселие пити, не может без того быти".
У меня есть велосипед - и на даче я на нем катаюсь, там же и гуляю, вот плавать я себя заставляю - раньше очень любил, а сейчас не ощущаю кайфа. Аналогично с бегом - но возможно когда вес станет меньше 90 что-то может и поменяться - подожду.
если нет тяги к спорту, к бабам, а есть к кровати и самогоноварению + ожирению. Надо проверить уровень тестостерона. И взбодриться чем нибудь если результаты плохие)
Если баба и до беременности этим промышляла, то крайне не рекомендуется бросать. Будет гормональный пдц, заплывет и кукуха уедетwild82 писал(а):
Если баба и до беременности этим промышляла, то крайне не рекомендуется бросать. Будет гормональный пдц, заплывет и кукуха уедет
так беременным нельзя тяжести поднимать и всякие резкие движение - будет опущение матки и привет 
Бомбовоз писал(а):
так беременным нельзя тяжести поднимать и всякие резкие движение - будет опущение матки и привет
это тебе жена рассказывала? что ей тяжело и помоги мне сумочку донести
обычной доярке может и нельзя, а человеку с укрепленными мышцами можно, а некоторым нужно без фанатизма разумеется и рекордов в пауэрлифтинге 
dmitr033 писал(а):Жизнь коротка и тратить ее на то, чтобы прожить как можно дольше - глупо.
запустить себя до клинического ожирения 3-й степени - здесь нет никаких отмазок. и не нужно говорить что пиво такое вкусное что я не могу пить всего лишь 3 бутылки за вечер раз в неделю, а чипсы какие вкусные, а майонез какой офигительный. и нет времени вечером пройтись 40 минут быстрым шагом по району, или в магазин какой сгонять не на машине а на велосипеде с рюкзаком за спиной. и в египте в олинклюзиве всё такое вкусное что нужно жрать пока не будет чувства тошноты, ведь я уже за всё оплатил! всё я это говорю про себя, я был почти 100 кг при росте 180 см и ни разу не мог подтянуться. *Nikita* писал(а):вот ещё хороший совет на дальняк
но я даже на десятку заклеиваю, отличный есть скотч от 3М в аптеках
https://www.youtube.com/watch?v=m-hCuYjvw2I
если бегаете, но вдруг не видели этот ролик - поржитеOlegan-TLT писал(а):Вчера первомайский забег сделал:)) Бежал без регистрации (телефон был разряжен). На последних километрах включил. Около 19 с сильной пересеченкой на последних 5 км бежал (лесная дорога спуск-подъем между двумя районами города). Умотался так, что последний километр шел пешком до финиша. По ровняку бежать совсем другое дело.
Вес 86 после забега.
Так это трейл уже. Что по времени? 2:20 +/-?Olegan-TLT писал(а):Сегодня отдых, завтра опять 18-19-20 хочу.
Что то мне подсказывает, что это уже фанатизм и вряд ли к здоровому образу жизни относится. Суставы уипешь, потом че? Но это мое мнение