d_core писал(а):Принял участие в сдаче норм ГТО.
На золото сдал: бег 3км, прыжок в длину, подтягивания, гиря.
На серебро наклон.
Намазал в стрельбе. Потом стрелял ещё раз удачно на золото, но это не правилам. Засчитали первую попытку.
Собираюсь сдать гранату, кросс по пересечёнке 5км, перестрелять и каким-то чудом нагнуться ниже.
ЗЫЖ ещё весной плавание на золото.
Гойко Митич какой-то! 
d_core писал(а):кросс по пересечёнке 5км
в московском регионе нет такого норматива - у нас лыжи 
Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
d_core писал(а):На золото сдал: бег 3км, прыжок в длину, подтягивания, гиря.
за сколько трёшку сделал?
и вообще - либо подтягивания либо гиря, странно что у тебя оба вида приняли, в зачет только одно испытание идёт 
*Nikita* писал(а):в московском регионе нет такого норматива - у нас лыжи
Когда сдавал с мужиком разговорился, сказал в ЮВАО есть место, где принимают. У него правда ступень другая (после 40 лет), может для них есть. Попробую сунуться, если получится, то дам знать.
*Nikita* писал(а):за сколько трёшку сделал?
11:59
*Nikita* писал(а):и вообще - либо подтягивания либо гиря, странно что у тебя оба вида приняли, в зачет только одно испытание идёт
Я сдавал на день города и была какая-то спартакиада - народу тьма! Я ещё и 100м для себя пробежал 
Потому и стрелял 2 раза, но там не проканало. В итоге в ЛК на ГТО у меня оба нормотива указано и подтягивания, и гиря.
Кстати, подтягивания на удивление строго принимали. Руки на ширине плеч, ноги вперёд нельзя. Все читеры обломались.Swirl писал(а):1 марта вес был 88,6 кг
1 апреля вес был 86,9 кг
1 мая вес был 87,0 кг
1 июня вес был 85,8 кг
1 июля вес был 82,3 кг
1 августа вес был 83,0 кг
1 сентября вес был 83,7 кг
1 октября вес стал 83,2 кг
В сентябре удалось пробежать меньше 50 км. Мешали поездка на ЧМ, ДР, болезнь и кап ремонт на работе. Вес поднимался до 85 с лишним кг. Планирую в октябре вернуться к 100 км и наверстать упущенное.Swirl писал(а):1 марта вес был 88,6 кг
1 апреля вес был 86,9 кг
1 мая вес был 87,0 кг
1 июня вес был 85,8 кг
1 июля вес был 82,3 кг
1 августа вес был 83,0 кг
1 сентября вес был 83,7 кг
1 октября вес был 83,2 кг
1 ноября вес стал 83,5 кг
Проболел 9 дней в октябре и из-за этого пропустил 5 пробежек, а также набрал 86 кг. За оставшиеся дни бегал 13 раз и к концу месяца вес снизил, а настроение поднял 
*Nikita* писал(а):в московском регионе нет такого норматива - у нас лыжи
Записался на следующую субботу бежать кросс. Уточнил про лыжи версию, сказали это уже 
d_core писал(а):Жду результатов и буду пытаться забрать значок.
Конвертировать в материальные ништяки варианты есть?Валенок писал(а):Конвертировать в материальные ништяки варианты есть?
+10 баллов к ЕГЭ 
Swirl писал(а):1 марта вес был 88,6 кг
1 апреля вес был 86,9 кг
1 мая вес был 87,0 кг
1 июня вес был 85,8 кг
1 июля вес был 82,3 кг
1 августа вес был 83,0 кг
1 сентября вес был 83,7 кг
1 октября вес был 83,2 кг
1 ноября вес был 83,5 кг
1 декабря вес стал 83,3 кг
Пробежал в ноябре 70 км за 13 раз. Сезон еще продолжается, год назад он закончился в конце января. Хотелось бы примерно также, но.. посмотрим.Swirl писал(а):Сезон еще продолжается, год назад он закончился в конце января.
давай там из Таганрога то не жалуйся мы тут в -15 по сугробам бегаем и ничего *Nikita* писал(а):давай там из Таганрога то не жалуйся
Погода позволила, продолжаю. Сезон еще не закрыт, 70 км в декабре.
P.S. вес на 1 января 84,1кг, но чувствую, не удержу. 
Tony999io писал(а):Из за 5 кг так себя убивать.
Это онанизм, 5 кг за полгода 
*Nikita* писал(а):моя масса менее 70 кг. рост 179, возраст 35
ну нафих - ветром сносить будет...