Turner писал(а):Красавчик, за пейсом бежал или сам?
Я из Д сектора бежал, там пейс 5:13 (1ч50) что-ли был. Толпа лютая, я потихоньку начал обходить и увлёкшись и пейс проскочил. Состояние было норм, темп держал, решил дальше так и идти. В итоге даже на негатив удалось пробежать. Врать не буду последние 3 км было тяжко и пульс 162.
wild82
Ну там своя атмосфера... Это скорей как челендж. Про асфальт согласен, у меня ноги от непривычки ближе к вечеру безумно ныли, прям хоть плачь. Ибо в основном по грунту стараюсь бегать.
Триатлон так-то тема, но это уйма времени, что уволиться и из семьи уйти надо.
А так да, бегом минут 15 до площадки, там дрочь минут на 45 подтягивания-отжимания и далее ещё часок покружить по парку
Качки не уважают, бегуны не замечают, но зато мне хорошо d_core писал(а):
А так да, бегом минут 15 до площадки, там дрочь минут на 45 подтягивания-отжимания и далее ещё часок покружить по парку
Качки не уважают, бегуны не замечают, но зато мне хорошо
Вот это можно понять и назвать зожем или хотя-бы стремлением к нему Александдр писал(а):Ну вы же понимаете, что в любом виде спорта как только включается секундомер, ЗОЖ выключается.
Нибуя! Я вот тошню сугубо в 3 зоне, практически быстро иду Turner писал(а):zmey999 писал(а):как бегают трусцой?
Тебе зачем? Сиди ной на лоле.
ехай дальшеGravesen писал(а):zmey999 писал(а):Turner писал(а):zmey999 писал(а):как бегают трусцой?
Тебе зачем? Сиди ной на лоле.
ехай дальше
Для начала быстро ходи, 6-6.5 км/ч.
это моя крейсерская скорость по жизниzmey999 писал(а):
это моя крейсерская скорость по жизни
Это тебе так кажется.dmabr писал(а): Короче почувствовал что нифига не 17 лет мне.
А сколько?dmabr писал(а):Самое сложное- 2 км пробежать. Надо было за 10-30.
в каком возрасте 2 км бегают? обычно три
сам в прошлом году заморачивался, хотел золото но в итоге споткнулся на броске гранаты и прыжке с места. там нереально для меня золото выдать. а на меньшее я не согласен (с) даже мля гранату покупал тренироваться