Цитата:Какой блин на затылке, о чем местные вещают?
Я за головой блин держу (на загривке), а Худой гриф предлагает закарячить..Только непонятно, как руки держать - как в рывке или как в толчке?Hudoi писал(а):кладете гриф как при приседании-руки под прямым углом,спина всегда прогнута
посмотрите ролики ТА, они там подробно объясняют с точки зрения физиологии и почему не рекомендуется делать с блинами(особенно у груди)
понятно
Hudoi писал(а):По поводу резины, да обычный резиновый экспандер-ленты разноцветные. Для помощи в подтягивании без партнера.
В автолавках видел продаются - для вязки вещей багажника на крышеШульц писал(а):Я за головой блин держу (на загривке)
На прием сам к себе пойдешь? 
Шульц писал(а):DNKDNK писал(а):Милдронат ем
Ты это...осторожнее! Тут Сборную России по шахматам заподозрили в приёме милдроната..
Ahmet99 писал(а):100 занятий на год за 10 000
очень дорого.
4 тренировки в неделю - выходит 25 недель. А в году их 52.
То есть 20к/год.
Мы платим 12 или 13 тысяч за годовой безлимитный абонемент.Ahmet99 писал(а):Всё, чуваки, я с вами! Купил абонемент в фитнес-клуб,
Тренер будет талбетки предлагать - невздумай пить! 
Ahmet99
Цитата:Короче, в этом тренировачном году собираюсь жать от груди
грят неудачный год в этом плане
лучче на грудь 
Ahmet99 писал(а):
Надо банки накачать, буду летом на пляже стильно выглядеть.
О сезон открыт 
MEPHI_Aahz писал(а):
Мы платим 12 или 13 тысяч за годовой безлимитный абонемент.
Да в Питере можно и за 7-8 тыр взять безлимит в весьма неплохой зал "с железом", без бассейна конечно, но это кому что надо 
ЗЫ. Подпишусь на тему 
Матреха писал(а):Посоветуйте протеин сывороточный хороший и аминки жидкие.
Нутридринк бери- там и протеин и витаминки - 300ккал