zmey999 писал(а):Eddi писал(а):zmey999 писал(а):я вот смотрю на Эддю и не понимаю я ходил 2 года в зал и пахал там как проклятый и нифига мне не до баб было 
Занятия в зале на максимуме приводят к выбросу тестостерона. Как это не до баб тебе было? Может у Вас там просто баб нормальных не было? )) У нас спортзал приблатнённый по меркам Курска, качалка, бассейн на 50 метров, 2 сауны, студии для групповых тренировок, настольный теннис, есть ещё спа но это типа "вип", там еще несколько видов саун + джакузи.
Я вчера потренил и пошел 15 минут посидел в сауне, кайф
я хз я с кача выползал практически ваще пофиг на все было, спать быстрее
Сауна помогает расслабить мышцы 
Добавлено спустя 37 секунд:
Санёг писал(а):диуретиков попьёшь перед взвешиванием, чё тут думать)))
не пропоносит? 
Eddi писал(а):
Сауна помогает расслабить мышцы
правильно...змея в сауну пускай расслабляется 
.
разве что во время нормальной тренеровки кровь густеет и словить клинца в сауне дополнительно нагрузив сердчишко как некуйнакуй. Но от онанизма конечно такого не бывает...поэтому расслабляй Eddi писал(а):Вчера на весы встал - уже 83.7, а мне надо держаться в 82.5.
Начни бегать. По 3км 2-3 раза в неделю, с непривычки легко сбросишь этот вес.Eddi писал(а):У кого это там кровь густеет после тренировки? 
у человека который нормально въебывает в залеEddi писал(а):ооо чё сёдня было
давно засматривался на одну фитоняху
сегодня она была в зале
подошёл, познакомился, потрындели немного 
За косметику чирикали небось wild82 писал(а):Eddi писал(а):У кого это там кровь густеет после тренировки?
у человека который нормально въебывает в зале
это к врачу, я тут помочь не в силах 
Tony999io писал(а):https://www.youtube.com/watch?v=cAdhRA2EBV8
зож
обезьяна, чо с неё взять Eddi писал(а):Пожал сегодня в крайнем шестом подходе в горизонте 3x100
а толку? если форму показать стыдно.viper31 писал(а):Eddi писал(а):Пожал сегодня в крайнем шестом подходе в горизонте 3x100
а толку? если форму показать стыдно.
ты ждешь там мега качка? так рано ещё, с июня хожу, погоди
а толк - плечи и грудь растут 
wild82 писал(а):Во вторник жал, сегодня жмёт и все почти на максимум....ты долбоеб?
а ты дрищ? 3 раза я сделал чисто 100-ку, если для тебя это предел то я х.з., купи анаболики себе если слабый Eddi писал(а):3 раза я сделал чисто 100-ку
Все равно с двоечки упадешь.viper31 писал(а):Eddi писал(а):3 раза я сделал чисто 100-ку
Все равно с двоечки упадешь.
попробуй догони Eddi писал(а):wild82 писал(а):Во вторник жал, сегодня жмёт и все почти на максимум....ты долбоеб?
а ты дрищ?
3 раза я сделал чисто 100-ку, если для тебя это предел то я х.з., купи анаболики себе если слабый
Лучше быть дрищем чем долбоебом wild82 писал(а):Eddi писал(а):wild82 писал(а):Во вторник жал, сегодня жмёт и все почти на максимум....ты долбоеб?
а ты дрищ?
3 раза я сделал чисто 100-ку, если для тебя это предел то я х.з., купи анаболики себе если слабый
Лучше быть дрищем чем долбоебом
оставайся дрищем а я себя считаю умным человеком Alex-vs-VAZ писал(а):пока бронхит и без лыж, сходил в зал в Волочке)
Мне кажется на дельты надо обратить повышенное внимание.
С учётом того что они у тебя были, не думаю что займёт сильно много сил и времени их вернуть