Eddi писал(а):
пока схема работает но уверен что рано или поздно придется что-то менять
Жрать начни нормально и попрут веса 
wild82 писал(а):Ну чо там Эдька стал чемпионом мира как грозился?
да грозился 127,5 пожать)) сдулся походу 
wild82 писал(а):Ну чо там Эдька стал чемпионом мира как грозился?
я тут решил животик убрать, весил 85, отказался от сахара и булок, схуднул до 79, все результаты максимальные упали 
сейчас занимаюсь для себя, без фанатизмаEddi писал(а):wild82 писал(а):Ну чо там Эдька стал чемпионом мира как грозился?
я тут решил животик убрать, весил 85, отказался от сахара и булок, схуднул до 79, все результаты максимальные упали
сейчас занимаюсь для себя, без фанатизма
быстро сдулся. так ничего и не пожав Alex-vs-VAZ писал(а):Eddi писал(а):wild82 писал(а):Ну чо там Эдька стал чемпионом мира как грозился?
я тут решил животик убрать, весил 85, отказался от сахара и булок, схуднул до 79, все результаты максимальные упали
сейчас занимаюсь для себя, без фанатизма
быстро сдулся. так ничего и не пожав
115 я жал на раз
117.5 зависал на средней фазеdmitr033 писал(а):опять более слабая левая рука подымает пульс ощутимо выше чем правая
У большинства правая рука сильнее пульс поднимает Eddi писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):Eddi писал(а):wild82 писал(а):Ну чо там Эдька стал чемпионом мира как грозился?
я тут решил животик убрать, весил 85, отказался от сахара и булок, схуднул до 79, все результаты максимальные упали
сейчас занимаюсь для себя, без фанатизма
быстро сдулся. так ничего и не пожав
115 я жал на раз
117.5 зависал на средней фазе
ну и говорю рано сдулся и перешел в режим "без фанатизма" хотя бы до 150 дошел Eddi писал(а): сейчас занимаюсь для себя, без фанатизма
Тебе старшие товарищи сразу сказали, бросай это дрочево, нет блин умные все 
wild82 писал(а):Eddi писал(а): сейчас занимаюсь для себя, без фанатизма
Тебе старшие товарищи сразу сказали, бросай это дрочево, нет блин умные все
теперь стараюсь больше упор на спину делать и руки 
но блин как так, свой вес упал и на штанге тоже, я думал такой же вес жать буду как и всегда ))) но нет
Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Eddi писал(а):wild82 писал(а):Eddi писал(а): сейчас занимаюсь для себя, без фанатизма
Тебе старшие товарищи сразу сказали, бросай это дрочево, нет блин умные все
теперь стараюсь больше упор на спину делать и руки
но блин как так, свой вес упал и на штанге тоже, я думал такой же вес жать буду как и всегда ))) но нет
нравится подтягиваться, особенно когда кисти в таком положении когда ладони смотрят друг на друга, чувствую некую мощь при выполнении...наверное бицуха подключаетсяEddi писал(а):но блин как так, свой вес упал и на штанге тоже, я думал такой же вес жать буду как и всегда ))) но нет
Покушай всякого волшебного зелья 802 писал(а):Eddi писал(а):
но блин как так, свой вес упал и на штанге тоже, я думал такой же вес жать буду как и всегда ))) но нет
Покушай всякого волшебного зелья
писька вялой станет, не?Eddi писал(а):
теперь стараюсь больше упор на спину делать и руки
но блин как так, свой вес упал и на штанге тоже, я думал такой же вес жать буду как и всегда ))) но нет
Из жимодрочера перешел в банкодросерство 
Хочешь большие банки - приседай 
тело должно развиваться гармонично и всецело
Eddi писал(а):
нравится подтягиваться, особенно когда кисти в таком положении когда ладони смотрят друг на друга, чувствую некую мощь при выполнении...наверное бицуха подключается
Бицепс надо стараться выключать если чувствуешь его, значит неправильно подтягиваешься.
Я месяц в зале не был вес стремительно уходит, уже меньше 90кг вешу consigliere писал(а):
а причем здесь зал?
мышцы никуда не уходят, просто вода вышла после окончания приема фармы ))
А причём здесь вода, фарма и тд, если ты не знаешь что я принимал, когда я принимал и какой результат был? consigliere писал(а):wild82 писал(а):А причём здесь вода, фарма и тд, если ты не знаешь что я принимал, когда я принимал и какой результат был?
При том, что откат (за счет воды), только после фармы.
Если, её не использовать, то надо очень долго не ходить, чтобы в весе потерять даже 2-3 кг.
если ни че не накачал, то нет отката. А чем больше набирал тем быстрее вначале слив. Без разницы в натураху или нет. Организм без нагрузок мигом все ненужное сливает.Цитата:Хочешь большие банки - приседай bboyan тело должно развиваться гармонично и всецело
и тянутьwild82 писал(а):А откуда ты знаешь сколько воды и была ли вода? Вообще не вижу смысла что-то принимать и чтоб лило как поросёнка. Я уже давненько ничего не принимал, так что про откат после курса это не этот случай. Если нет тренинга и стресса, организму не нужны большие мышцы и он от них избавляется, слишком энергозатратно носить на себе мышцы. Атрофия мышц наступает через 2-3недели после отказа от тренеровок. Сила уходит через 3-4 недели. Но потом можно не сильно напрягаясь вернуть былое и ещё спрогрессировать. Я думаю пяток килограммов смогу вернуть в натурашку месяца за 2-3. А потом на фарше спокойно уйти за сотню.
получается ты химичишь и учишь меня чему то wild82 писал(а):Атрофия мышц наступает через 2-3недели после отказа от тренеровок.
Быстрее Помню, из-за травмы колена мне гипс наложили дней на 8-9 - все это время прыгал на костыле и срал с открытой дверью (у меня тогда была квартира с очень компактным санузлом - вытянутое копыто не позволяло закрыть дверь ) Так вот - за это время нога в гипсе офигеть как потеряла в объеме по сравнению со здоровой - симметрию восстановил только через год.Eddi писал(а):
получается ты химичишь и учишь меня чему то
сам то понял, что написал? Eddi писал(а):
получается ты химичишь и учишь меня чему то
Имею опыт и таких и таких тренеровок фотки мои тут фактически с самого начала. или ты думаешь что химоза это волшебная пилюля? Как говорит Голубочкин - натуральный тренинг это халява, а вот когда заряжен там и думать и ипашить надо 
wild82 писал(а):Как говорит Голубочкин - натуральный тренинг это халява, а вот когда заряжен там и думать и ипашить надо
Я все время этот видос вспоминаю когда про легкотню на химии пишут
Я сам ваще ниразу не ббилдер, но голубочкина всего пересмотрел. Фитнес бикини? Шлюxи! Все? Ну почти, сосалки