алекс спб писал(а):Взбодрю
Наслушался в ютубе,что похудение помогает
При росте 176,вес 80-82 норм или много?
Ношу гольфы,так то жить можно
На работе 8 ч на ногах,без них тяжко
Дома норм,но тут и посидеть и полежать можно,отеков нет
Скидывать вес? До скольки?
Скидывай хотя бы до 70.dmabr писал(а):Кабанидзе писал(а):Скидывай хотя бы до 70.
Да ты охренел.
Я с таким ростом сейчас 85 вешу. У меня, когда худел, кубики на животе при 76 появлялись и жена начинала орать что я плохо выгляжу. Сейчас молчит.
толстяки, тогда не надо жаловаться на вены и сосуды, если вы 20 кило на себе лишние таскаете. Таскайте дальше.dmabr писал(а):Тут есть Алекс-ВАЗ, свои кубики регулярно показывает. Что-то про его внешний вид не очень тут отзывались- щеки впалые и выглядит старше своих лет.
Ну Алекса то не трогали бы. Он рак поборол, небось хапнул переживаний..XADZZOX писал(а):Ну Алекса то не трогали бы.
Ну я как пример худобы, без относительно того из-за чего она. Что-то в наших лицах в основном фотки здоровых и упитанных мелькают, дрищей реже видно. Дрищи стесняются, свои не выкладывают. А тех что выложат так обосрут обязательно- шорты мол не так сидят или еще что-нибудь. dmabr писал(а):Кабанидзе писал(а):толстяки
Я не толстяк, у меня кость широкая. Если ты дрыщ, это еще не повод для гордости.
Тут есть Алекс-ВАЗ, свои кубики регулярно показывает. Что-то про его внешний вид не очень тут отзывались- щеки впалые и выглядит старше своих лет. То ли дело вот Аниполиман- так и пышет здоровьем на фотках!
А еще объемный внутренний мир и наследственность, помимо широкой кости сверху прислано ленью, вредными привычками и "хорошего человека должно быть много" 
Алекс выглядит отлично. 
dmabr писал(а):XADZZOX писал(а):
Ну Алекса то не трогали бы.
Ну я как пример худобы, без относительно того из-за чего она. Что-то в наших лицах в основном фотки здоровых и упитанных мелькают, дрищей реже видно. Дрищи стесняются, свои не выкладывают. А тех что выложат так обосрут обязательно- шорты мол не так сидят или еще что-нибудь.
Ну тут ты прав, упитанных, если не сказать жиробасов, тут то поболее. И они тут доминируют, ибо в реальной жизни натерпелись что их постоянно чмырят, хоть и вроде в шутку. 
XADZZOX писал(а):dmabr писал(а):XADZZOX писал(а):
Ну Алекса то не трогали бы.
Ну я как пример худобы, без относительно того из-за чего она. Что-то в наших лицах в основном фотки здоровых и упитанных мелькают, дрищей реже видно. Дрищи стесняются, свои не выкладывают. А тех что выложат так обосрут обязательно- шорты мол не так сидят или еще что-нибудь.
Ну тут ты прав, упитанных, если не сказать жиробасов, тут то поболее. И они тут доминируют, ибо в реальной жизни натерпелись что их постоянно чмырят, хоть и вроде в шутку.
Типа так?
https://www.youtube.com/watch?v=xPh95kAQm3k мертвая голова писал(а):Не всем подходит, может у кого рост меньше 175. У мну при 185 и весе 85, глаза и щеки впали, руки высохли - доход одним словом. Все знакомые отмечают худобу и болезненый вид. Усиленно ем писчу, ну как усиленно, как мой гастрит позволяет, но чет никак не подберу хоть 5 кил.
У тебя нормальный вес, минус 100. Можешь даже до 90 набрать. Но 100 кило при твоем росте - это перебор.Кабанидзе писал(а):Рост минус 110, ну в крайнем 100. Все остальные рассказы про широкую кость, детские отмазки.
-100 ещё соглашусь про себя. То есть при росте 176 я считаю 78 мне норм, при 76 уже кубики на прессе видны. Куда мне меньше? То есть при нынешних 85 имею 7 лишних кило, но никак не 20. Про детские отмазки- померь объём своей груди, плеч, потом поговорим. мертвая голова писал(а):Кабанидзе
Отлично себя чувствую и выгляжу при 92-95. 100 да, уже много. Но и эти килограммы немогу набрать. Метаболизм что ли такой....
беседовал с эндокринологом, при таком росте (185-187) 90 они считают нормальным весом. При учете что ты 40+dmabr писал(а):Я с таким ростом сейчас 85 вешу. У меня, когда худел, кубики на животе при 76 появлялись и жена начинала орать что я плохо выгляжу. Сейчас молчит.
Просто жене выгоднее чтобы ты был неинтересным другим теткам жиробасом - так спокойнее 802 писал(а):Просто жене выгоднее чтобы ты был неинтересным другим теткам жиробасом - так спокойнее
+100 
Кабанидзе писал(а):Рост минус 110, ну в крайнем 100. Все остальные рассказы про широкую кость, детские отмазки.
хрень это все. Я пробовал весить согласно этой формуле, 65 кг при росте 175. Пипец я бухенвальдский крепыш. Мне сидеть больно, косточкам которые на заднице. Только на очень мягком нужно сидеть.алекс спб писал(а):Поставили варикоз ног,коронарных артерий
алекс спб писал(а):Щас покурил,боль ушла.
продолжай курить, ножки отрежутЪ. У курильщиков завсегда пробелмы с сосудами.
А учитывая твою наследственность то у тебя это весьма реальное будущее.