Dangerous писал(а):hakim11
Завидуешь,чо, одевай фуфаечку, берцы и по утрам
километра два для начала.
Ага. Прощай коленные суставы и здравствуй гипертония.. 
hakim11 писал(а):суть темы не поныть, а то что есть примеры на кого равняться...
Дело не в поныть а в том, что физкультура, а тем более спорт, может не только поправить здоровье, но и попортить.. 
З.Ы Ну и лень никто не отменял.. 
svarnoi писал(а): Она животными мышицами может поцеловать тебя так чито у тебя рожа затрещит.Дануевонахтакуюбабцу,простихосподя
во во. И писюн передавить. Лежандр писал(а):Дело не в поныть а в том, что физкультура, а тем более спорт, может не только поправить здоровье, но и попортить.. ROFL
Пистетс ты додельник с дивана советы давать. И бегаю и хожу спортивной ходьбой и штангу таскаю. Вес скинул. Давление как у 18 летнего 110х70. Ты с дивана слезь, хоть чуть че нить сделай, сам оккуеешь от кайфаXADZZOX писал(а):Лежандр писал(а):Дело не в поныть а в том, что физкультура, а тем более спорт, может не только поправить здоровье, но и попортить.. ROFL
Пистетс ты додельник с дивана советы давать. И бегаю и хожу спортивной ходьбой и штангу таскаю. Вес скинул. Давление как у 18 летнего 110х70. Ты с дивана слезь, хоть чуть че нить сделай, сам оккуеешь от кайфа
Бегать после 50 вредно. Я хожу быстрым шагом. Штангу не таскаю - тренажеры.
В спортзал хожу, когда есть возможность.
Вес лишний есть, увы. Но меньше чем был.