Здоровый образ жизни и что мы для этого делаем? - какой пульсометр? полар? сигма?да какая собственно разница ? у меня было много

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 14 Май 2012 14:22

и кстати , что подразумевается под "посадить мотор " ?
хоть один пример посадившего в студию.

услышали этот глупый термин и носитесь с ним.
даже профики не сажают мотор ... хотя и бухать бухают и нагрузки во стократ выше + химия.

а что касаемо чайника - тебе твой организм не даст бежать быстрее того , на что ты го тов сегодня.
к примеру дернешь ты разок на 180 потом тупо встанешь и будешь отхаркиваться 10 минут ROFL

организм хитрая автоматизированная система, которая думает за своего владельца и пресекает всякие посадки мотора , а 99% купивших пульсомер по сути не знают для чего его купили и как пользоваться информацией с него. так модная фишка.

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 14 Май 2012 14:24

-Димон- писал(а):

sveinung писал(а):

я к примеру включаю пульсомер перед тренировкой и смотрю данные после.

какой пульсометр? полар? сигма?

да какая собственно разница ? у меня было много разных и пс6 и пс4 и пс 9 ... сейчас пс15 сигма.
полар не стоит тех денег , что за него просят. Smile

Alex-vs-VAZ

На форуме 14 лет Сообщения: 920 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 14 Май 2012 14:28

sveinung писал(а):

-Димон- писал(а):

sveinung писал(а):

я к примеру включаю пульсомер перед тренировкой и смотрю данные после.

какой пульсометр? полар? сигма?

да какая собственно разница ? у меня было много разных и пс6 и пс4 и пс 9 ... сейчас пс15 сигма.
полар не стоит тех денег , что за него просят. Smile

тех что просят в России точно не стоит. 5900р за RS100, в пендосии 100баксов.

Tony999io

На форуме 21 лет Сообщения: 9212 Авто: Saab 9000

# 14 Май 2012 14:30

sveinung писал(а):

и кстати , что подразумевается под "посадить мотор " ?
хоть один пример посадившего в студию..

спроси у своего тренера что это значит
а потом советуй челу добровольно из ся инвалида сделать
что он потом не тока бегать а ходить то хреново будет

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 14 Май 2012 14:35

Tony999io
спросить что ?
и советую что ?
сформулируй вопросы нормально, потом лезь.

приведу простой пример - сходи побегай по лестнице , на следующий день ты ходить будешь с трудом.
следующие дни будешь 3-4 дня отходить от не привычной нагрузки .

организм не даст ни одному дураку себя загнать . не все так просто.
хочешь загнать ?
ну иди пробеги с листа марафон.
через 3 км на обочине блевать будешь ... садитель

-Димон-

На форуме 19 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 14 Май 2012 15:09

sveinung писал(а):

приведу простой пример - сходи побегай по лестнице , на следующий день ты ходить будешь с трудом.
следующие дни будешь 3-4 дня отходить от не привычной нагрузки .

здесь ты про мышцы говоришь, а речь о сердце

sveinung писал(а):

организм не даст ни одному дураку себя загнать . не все так просто.

легко гуглится "инфаркт во время тернировки", "инсульт во время тренировки", "... во время соревнований"

Hudoi

На форуме 15 лет Сообщения: 449 Авто: честно разбита

# 14 Май 2012 15:21

-Димон-

основное правило не заниматься больным, тогда ничего не будет
тебя давно тошнило после бега ? Так вот это у тебя был максимальный пульс, вспомни когда такое было и поймешь свой предел .

Alex-vs-VAZ

На форуме 14 лет Сообщения: 920 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 14 Май 2012 15:24

Hudoi писал(а):

-Димон-

основное правило не заниматься больным, тогда ничего не будет
тебя давно тошнило после бега ? Так вот это у тебя был максимальный пульс, вспомни когда такое было и поймешь свой предел .

да просто много бега в верхней зоне вызывает нехорошие изменения в сердечке. можно и отбегать до старости, а можно как тут некоторые футболисты/хоккеисты падают.

-Димон-

На форуме 19 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 14 Май 2012 15:36

Hudoi писал(а):

тебя давно тошнило после бега ?

после 400м в школе Smile

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 14 Май 2012 15:47

-Димон- писал(а):

sveinung писал(а):

приведу простой пример - сходи побегай по лестнице , на следующий день ты ходить будешь с трудом.
следующие дни будешь 3-4 дня отходить от не привычной нагрузки .

здесь ты про мышцы говоришь, а речь о сердце

так все взаимосвязано .
так и не ответил что есть загнать мотор и примеры из жизни .

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 14 Май 2012 15:49

Alex-vs-VAZ писал(а):

Hudoi писал(а):

-Димон-

основное правило не заниматься больным, тогда ничего не будет
тебя давно тошнило после бега ? Так вот это у тебя был максимальный пульс, вспомни когда такое было и поймешь свой предел .

да просто много бега в верхней зоне вызывает нехорошие изменения в сердечке. можно и отбегать до старости, а можно как тут некоторые футболисты/хоккеисты падают.

падают те , кто купил справки и надеялся на авось.
здоровому спортсмену это не грозит , что статистика и показывает.

много бега в верхней зоне ты не потянешь и долго не выдержишь.
не думай , что твой организм - туп как пробка.
захочешь не загонишь.

-Димон-

На форуме 19 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 14 Май 2012 16:58

sveinung писал(а):

так и не ответил что есть загнать мотор и примеры из жизни .

ну вспомни чела который первым марафон пробежал supercool

Alex-vs-VAZ

На форуме 14 лет Сообщения: 920 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 14 Май 2012 17:03

sveinung писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

Hudoi писал(а):

-Димон-

основное правило не заниматься больным, тогда ничего не будет
тебя давно тошнило после бега ? Так вот это у тебя был максимальный пульс, вспомни когда такое было и поймешь свой предел .

да просто много бега в верхней зоне вызывает нехорошие изменения в сердечке. можно и отбегать до старости, а можно как тут некоторые футболисты/хоккеисты падают.

падают те , кто купил справки и надеялся на авось.
здоровому спортсмену это не грозит , что статистика и показывает.

много бега в верхней зоне ты не потянешь и долго не выдержишь.
не думай , что твой организм - туп как пробка.
захочешь не загонишь.

да не футболистов точно обследуют с ног до головы при трансферах особенно, чтоб не купить кота в мешке. у многих знакомых спортсменов легкоатлетов начинались проблемы с сердцем уже к 22 годам, видно угробили сердце в секции в школе, особенно тех кто бегал уже на России с Борзаковским.

Swirl

На форуме 17 лет Сообщения: 536 Откуда: Таганрог Авто: Astra J

# 15 Май 2012 10:31

Сегодня 3 года как возобновил бег по утрам. Smile

Надо бы отметить Pardon

.

Alex-vs-VAZ

На форуме 14 лет Сообщения: 920 Откуда: Тверь ->Краснодар Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)

# 15 Май 2012 10:43

Swirl писал(а):

Сегодня 3 года как возобновил бег по утрам. Smile Надо бы отметить Pardon .

а я сегодня первый раз с утра бежал. прикольно, свежо. скорость сбавил 45мин 6км, ср пульс 148 стал.

-Димон-

На форуме 19 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 15 Май 2012 10:45

Swirl, отметь марафоном Smile

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 15 Май 2012 12:43

-Димон- писал(а):

sveinung писал(а):

так и не ответил что есть загнать мотор и примеры из жизни .

ну вспомни чела который первым марафон пробежал supercool

не понял.

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 15 Май 2012 12:47

Alex-vs-VAZ писал(а):

да не футболистов точно обследуют с ног до головы при трансферах особенно, чтоб не купить кота в мешке. у многих знакомых спортсменов легкоатлетов начинались проблемы с сердцем уже к 22 годам, видно угробили сердце в секции в школе, особенно тех кто бегал уже на России с Борзаковским.

ошибаешься. рутинное медобследование .
мрт и углубленные расшифровки кардиограмм никто им не делает.

у моих знакомых легкоатлетов ни каких проблем с сердцем.
и с чего ты взял что в секции угробили ? скорее всего просто слабая сердечка дала о себе знать под нагрузками - это хроническое с детства , просто у нас до молодежной сборной можно бегать и никто ни каких вопросов не задаст . справки сейчас покупаются , медкомиссии чистые формальности ... так что шляпа это все.

-Димон-

На форуме 19 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 15 Май 2012 13:23

sveinung писал(а):

-Димон- писал(а):

sveinung писал(а):

так и не ответил что есть загнать мотор и примеры из жизни .

ну вспомни чела который первым марафон пробежал supercool

не понял.

Согласно легенде, греческий воин по имени Фидиппид (по другим источникам — Филиппид) в 490 году до нашей эры после битвы при Марафоне пробежал, не останавливаясь, от Марафона до Афин, чтобы возвестить о победе греков. Добежав до Афин, он успел крикнуть «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» и упал замертво.

-Димон-

На форуме 19 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 15 Май 2012 13:26

sveinung писал(а):

у моих знакомых легкоатлетов ни каких проблем с сердцем.

но не надо же путать спортсменов с физкультурниками - у спортсменов все одинаково и понятно, физкультурники индивидуальны своим шлейфом хронических болезней и особенностями образа жизни. Спортсмен не сорвет сердце ещё хотя бы и потому, что привык к нагрузке и понимает свой организм, лучше чувствует "предел".

sveinung

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 3497 Откуда: М.О. Авто: MADSHUS Nanosonic

# 15 Май 2012 13:33

-Димон- писал(а):

sveinung писал(а):

у моих знакомых легкоатлетов ни каких проблем с сердцем.

но не надо же путать спортсменов с физкультурниками - у спортсменов все одинаково и понятно, физкультурники индивидуальны своим шлейфом хронических болезней и особенностями образа жизни. Спортсмен не сорвет сердце ещё хотя бы и потому, что привык к нагрузке и понимает свой организм, лучше чувствует "предел".

мастер спорта и кмс по ла - это на спортсмена тянут ?

ерунду говоришь ... болезни проявляются вне твоих хотелок.
и никто не знает почему у вчера абсолютного здорового парня остановилось сердце ...
но это на столько единичные случаи , что также сердце может остановиться у сварщика\монтажника\инженера на их рабочих местах и так далее ...

пример человек пять с остановкой сердца футболистов за полгода , в том числе игрок авангарда.

Hudoi

На форуме 15 лет Сообщения: 449 Авто: честно разбита

# 15 Май 2012 13:49

Во-первых молодежь-спортсмены кто показывает хорошие результаты все фанаты. На здоровье особенно в таком возрасте не смотрят.

Во-вторых, если бы вы хоть раз выступали на соревнованиях то стояли бы на учете в спорт.диспансере. А там помимо терапевта , хирурга и невропатолога никто не спрашивает о вашем здоровье. Максимум ЭКГ под нагрузкой.

А как правило все справки липа и у любого тренера есть куча пустых бланков со штампиками.

Так что лыжник прав, большинство смертельных случаев это хронические болезни, которые были до занятий спортом. Почему спортсмен занимался с противопоказаниями тут у всех разные причины. Но как правило большинство о своих болячках даже и не знают.

-Димон-

На форуме 19 лет Сообщения: 303 Откуда: Подольск Авто: ракета

# 15 Май 2012 14:04

Hudoi писал(а):

лыжник прав

с этим и не спорю, мой тезис - разумное дозирование нагрузок, особенно для физкультурников.

Swirl

На форуме 17 лет Сообщения: 536 Откуда: Таганрог Авто: Astra J

# 15 Май 2012 14:21

-Димон- писал(а):

Swirl, отметь марафоном Smile

Не не, старенький я уже, пятый десяток пошел. 30мин и темп в зависимости от настроения/состояния мой предел.