а как без бани спортом серьезно заниматься не представляю??
.
после игры если тебе предстоит еще одна через 2-3 дня, чтобы выгнать молочку из мышцев, рпролечить надорванные связки и вообще расслабиться (ведь завтра на треньку над сбегать - как без парилки та??!!
.
а после как кирпич покладеш на стройке?

НЕЛИХАЧ
ванна и массаж

женский :-D

можно и мужской,мне женский лично больше нравится

попробую пояснить:

1. воздух состоит из двух частей газовая смесь+водяной пар, за климатическое состояние воздуха отвечает только водяной пар рассмотрим его

2. Что такое влажность в % это от полного насыщения при данной температуре смеси водяного пара водой
тоест характеризует испаряемость воды

3. Есть такой параметр как влагосодержание при разных температурах оно может быть одинаковой (нагреваем воздух в сауне/бане) при этом относительная влажность будет ПАДАТЬ типа "осушаем" воздух на самом деле увиличиваем его способность поглотить воду

тут и наступает кульминация - в сауне пару не поддают оставляя "влагосодержание" неизменным

что происходит в бане - фигачим воду на расскаленные камни - вода испаряясь забирает у камней энергию/тепло, пар поднимается вверх и так как у нас всеже баня с максимальной относительной влажностью пар так как влажный воздух хоть и горячий а тяжелый опускается вниз - опа накрыло :-D почти кипятком :-D

о влиянии на человека:

человек такая скотина что вытерпит почти все, тем более что нахождение в парилке ограниченно 10-15 минутами, одно только но в сауне тело эффективно охлаждается засчет испарения влаги с кожи, в банеи вы постоянно получаете тепловые удары паром

1. сауна расслабляет
2. баня тонизирует


вроде все