Я уже писал что первая хреново включаеться в пробках...задняя хрустит...
НО!!!! Почему??? если подержать выжатым сцепление секунд 15-20
первая и задняя вкуючаеться как по маслу...
Тоесть...выключаю передачу,нжимаю педаль....держу и все отлично включается...а если как обычно включил выключил,то хрен влючишь с огромным усилием

Синхронизатор подизносился

Не совсем что то я уверен...рановато 40000,да и маслице хорошее..
А задняя тут причем...она без синхронизатора.

Скорей всего рабочий цилиндр сцепления. Попробуй перед включением покачать несколько раз сцепой. Если нормально будет, скорей всего он. Ну или главный.