Страница 156 из 201
*Nikita*
мля, я тут в 2 тыщи пытаюсь уложиться в день hehe

Добавлено спустя 28 секунд:

"не в коня корм" pst
Alex-vs-VAZ
Turner писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

5000ккал



Мало, зима грядет, кто знает сколько она продлится, добавь малинезика. hehe



а да. конфетки и малинезик забыл посчитать hehe
*Nikita*
тоже сейчас час потрусил на низком пульсе, нормалёк Good главное чтоб не больше -10 температура, иначе начинаю подмерзать Pardon

по одежде: термуха штаны + фуфайка, олимпийка и куртец ветровой с воротом. на ноги ещё штаны типо спортивки тонкие ветрозащита или хб-шка тонкие. шапка обычная акрил длинная чтоб уши закрывала. и самое главное - здоровенные боты зимние катерпиллер hehe
Alex-vs-VAZ
Это сколько там напялил, какая фуфайка)). В -30 можно бежать в твоем наряде.
Термобелье, лыжные куртка и штаны, шапка, перчатки и обычные летние кросовки гель пульс 7 с теплым носком. Все.
*Nikita*
Alex-vs-VAZ писал(а):

какая фуфайка



фуфайка имел ввиду термобельё Pardon

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

на торсе получается три слоя: термобельё, кофта и ветровка. на ногах два слоя: термобельё и тонкие спортивки от ветра (либо хб милитари портки).

и то яйца с писькой подмерзают Pardon

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

Alex-vs-VAZ писал(а):

обычные летние кросовки



пробовал свои кросы летние, сильно скользят. у меня либо снежные тропки утоптанные либо не сильно утоптанные. к ботинкам привык, да и подошва там интересная пупырчатая, совсем не скользят даже на льду
Alex-vs-VAZ
*Nikita* писал(а):



пробовал свои кросы летние, сильно скользят. у меня либо снежные тропки утоптанные либо не сильно утоптанные. к ботинкам привык, да и подошва там интересная пупырчатая, совсем не скользят даже на льду



асикс пульс не сказал бы что скользят. даже лучше зимних ботинок моих. спокойно по голому льду бегал, главное быстро не бежать)

Асикс арктик с шипами были в продаже раньше. вот это тема.
Swirl
Хотел уже заканчивать беговой сезон, а тут погодка поправилась, снег весь растаял, температура +6°С, почти нет ветра. Пробежал 5 км за 31 минуту.
*Nikita*
беговой сезон должен быть круглогодичным! тем более в таганроге Good

сегодня -7, потрусил вечером часик спокойно под музыку, чувствую себя отлично

p.s: всё так же одну капсулу милдроната (250 мг) за час до бега supercool
Alex-vs-VAZ
вчера побегал. -11гр.

*Nikita*
шапка сборной норвегии Good
Swirl
*Nikita* писал(а):

беговой сезон должен быть круглогодичным! тем более в таганроге Good


Не не не, на днях -16°С было. Эт слишком. Хотя сегодня уже -2°С, еще 5 км пробежал Smile
Swirl
Из 8 январских дней не бегал только в четверг, из-за дождичка. Good
Кабанидзе
А Dima Red есть в теме или давно исчез?
*Nikita*
Swirl писал(а):

Из 8 январских дней не бегал только в четверг, из-за дождичка. Good



в Москве -30, но обещают что со вторника потеплеет, тоже начну. не бегал с 15 декабря Pardon

Добавлено спустя 17 секунд:

Кабанидзе писал(а):

А Dima Red есть в теме или давно исчез?



нету уже давно его в теме
Alex-vs-VAZ
Ну как там худеете все? hehe



ЕвгеничЪ
Alex-vs-VAZ
Худеем. Щас 78-79 кг. Нихрена добить сало не могу ((
*Nikita*
ох, мне бы до 80-ти добить и буду счастливым дрищем hehe
zett
Сегодня дал 45 минут в 50-ти метровом бассейне.
ХЗ сколько проплыл, с непривычки так устал что чуть не утоп! hehe
зы лайвхак для любителей халявы - дешевый абонемент на 8 ходок за 1100 рэ можно использовать хоть каждый день - внутрь никто не заглядывает. Завтра еще пойду. hehe
Alex-vs-VAZ
zett писал(а):

Сегодня дал 45 минут в 50-ти метровом бассейне.
ХЗ сколько проплыл, с непривычки так устал что чуть не утоп! hehe
зы лайвхак для любителей халявы - дешевый абонемент на 8 ходок за 1100 рэ можно использовать хоть каждый день - внутрь никто не заглядывает. Завтра еще пойду. hehe



там же отмечать должны? и ключ под абонемент не?

плавать да тяжко, особенно если техника уг и много сил не туда идет hehe
zett
Alex-vs-VAZ писал(а):

там же отмечать должны? и ключ под абонемент не?

Тетки на регистратуре добрые, они сами лишок не отмечают.
Один хрен бассейн пустой почти. Ключ под абонемент, да.
Turner
zett писал(а):

Один хрен бассейн пустой почти.



Прелесть маленьких городов. Я в йошке в басик хожу по утрам тоже почти всегда по одному на дорожке плаваем в огромном 50-метровом 10-дорожном басике.

А в москве обычно басики вот так: hehe


zett
Turner
Ой бл.... facepalm
Turner
Ну не так конечно, но пустых я не видел никогда, хоть в 7 утра хоть в 10 вечера всегда тела 3-4 минимум на дорожке плавает.
*Nikita*
щас потрусил часок - ваще чотко Good

а в субботу днём решил через лес, а там снег рыхлый - незабываемые ощущения hehe проклял всё но час продержался
zett
Хапнул по дешевке велотренажер на авито всего за 5500, в магазине 23 круб.
Вот такой:


Уже накатал на нем 45 минут и 20 км.
Хочу поделать по часу кардио утром и вечером.
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 156 из 201
Перейти:
Информация по иконкам и возможностям

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы