*Nikita*
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
мля, я тут в 2 тыщи пытаюсь уложиться в день
Добавлено спустя 28 секунд:
"не в коня корм"
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
Turner писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):5000ккал
Мало, зима грядет, кто знает сколько она продлится, добавь малинезика.
а да. конфетки и малинезик забыл посчитать
*Nikita*
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
тоже сейчас час потрусил на низком пульсе, нормалёк
главное чтоб не больше -10 температура, иначе начинаю подмерзать
по одежде: термуха штаны + фуфайка, олимпийка и куртец ветровой с воротом. на ноги ещё штаны типо спортивки тонкие ветрозащита или хб-шка тонкие. шапка обычная акрил длинная чтоб уши закрывала. и самое главное - здоровенные боты зимние катерпиллер
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
Это сколько там напялил, какая фуфайка)). В -30 можно бежать в твоем наряде.
Термобелье, лыжные куртка и штаны, шапка, перчатки и обычные летние кросовки гель пульс 7 с теплым носком. Все.
*Nikita*
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
Alex-vs-VAZ писал(а):какая фуфайка
фуфайка имел ввиду термобельё
Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
на торсе получается три слоя: термобельё, кофта и ветровка. на ногах два слоя: термобельё и тонкие спортивки от ветра (либо хб милитари портки).
и то яйца с писькой подмерзают
Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Alex-vs-VAZ писал(а):обычные летние кросовки
пробовал свои кросы летние, сильно скользят. у меня либо снежные тропки утоптанные либо не сильно утоптанные. к ботинкам привык, да и подошва там интересная пупырчатая, совсем не скользят даже на льду
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
*Nikita* писал(а):
пробовал свои кросы летние, сильно скользят. у меня либо снежные тропки утоптанные либо не сильно утоптанные. к ботинкам привык, да и подошва там интересная пупырчатая, совсем не скользят даже на льду
асикс пульс не сказал бы что скользят. даже лучше зимних ботинок моих. спокойно по голому льду бегал, главное быстро не бежать)
Асикс арктик с шипами были в продаже раньше. вот это тема.
Swirl
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Откуда: Таганрог
Авто: Astra J
Хотел уже заканчивать беговой сезон, а тут погодка поправилась, снег весь растаял, температура +6°С, почти нет ветра. Пробежал 5 км за 31 минуту.
*Nikita*
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
беговой сезон должен быть круглогодичным! тем более в таганроге
сегодня -7, потрусил вечером часик спокойно под музыку, чувствую себя отлично
p.s: всё так же одну капсулу милдроната (250 мг) за час до бега
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
вчера побегал. -11гр.
*Nikita*
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
шапка сборной норвегии
Swirl
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Откуда: Таганрог
Авто: Astra J
*Nikita* писал(а):беговой сезон должен быть круглогодичным! тем более в таганроге
Не не не, на днях -16°С было. Эт слишком. Хотя сегодня уже -2°С, еще 5 км пробежал
Swirl
На форуме 17 лет
Сообщения: 536
Откуда: Таганрог
Авто: Astra J
Из 8 январских дней не бегал только в четверг, из-за дождичка.
Кабанидзе
На форуме 13 лет
Сообщения: 177
Откуда: Тартар
Авто: Фольксваген
А Dima Red есть в теме или давно исчез?
*Nikita*
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
Swirl писал(а):Из 8 январских дней не бегал только в четверг, из-за дождичка.
в Москве -30, но обещают что со вторника потеплеет, тоже начну. не бегал с 15 декабря
Добавлено спустя 17 секунд:
Кабанидзе писал(а):А Dima Red есть в теме или давно исчез?
нету уже давно его в теме
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
ЕвгеничЪ
На форуме 17 лет
Сообщения: 2184
Откуда: Татарстан, Альметьевск
Авто: Только Honda Shadow 400
Alex-vs-VAZ
Худеем. Щас 78-79 кг. Нихрена добить сало не могу ((
*Nikita*
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
ох, мне бы до 80-ти добить и буду счастливым дрищем
zett
На форуме 17 лет
Сообщения: 380
Откуда: Оренбург
Авто: Ford С-max 2.0АТ Ghia
Сегодня дал 45 минут в 50-ти метровом бассейне.
ХЗ сколько проплыл, с непривычки так устал что чуть не утоп!
зы лайвхак для любителей халявы - дешевый абонемент на 8 ходок за 1100 рэ можно использовать хоть каждый день - внутрь никто не заглядывает. Завтра еще пойду.
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
zett писал(а):Сегодня дал 45 минут в 50-ти метровом бассейне.
ХЗ сколько проплыл, с непривычки так устал что чуть не утоп!
зы лайвхак для любителей халявы - дешевый абонемент на 8 ходок за 1100 рэ можно использовать хоть каждый день - внутрь никто не заглядывает. Завтра еще пойду.
там же отмечать должны? и ключ под абонемент не?
плавать да тяжко, особенно если техника уг и много сил не туда идет
zett
На форуме 17 лет
Сообщения: 380
Откуда: Оренбург
Авто: Ford С-max 2.0АТ Ghia
Alex-vs-VAZ писал(а):там же отмечать должны? и ключ под абонемент не?
Тетки на регистратуре добрые, они сами лишок не отмечают.
Один хрен бассейн пустой почти. Ключ под абонемент, да.
Turner
Предупреждений: 1
На форуме 11 лет
Сообщения: 2914
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
zett писал(а):Один хрен бассейн пустой почти.
Прелесть маленьких городов. Я в йошке в басик хожу по утрам тоже почти всегда по одному на дорожке плаваем в огромном 50-метровом 10-дорожном басике.
А в москве обычно басики вот так:
zett
На форуме 17 лет
Сообщения: 380
Откуда: Оренбург
Авто: Ford С-max 2.0АТ Ghia
Turner
Ой бл....
Turner
Предупреждений: 1
На форуме 11 лет
Сообщения: 2914
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
Ну не так конечно, но пустых я не видел никогда, хоть в 7 утра хоть в 10 вечера всегда тела 3-4 минимум на дорожке плавает.
*Nikita*
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
щас потрусил часок - ваще чотко
а в субботу днём решил через лес, а там снег рыхлый - незабываемые ощущения
проклял всё но час продержался
zett
На форуме 17 лет
Сообщения: 380
Откуда: Оренбург
Авто: Ford С-max 2.0АТ Ghia
Хапнул по дешевке велотренажер на авито всего за 5500, в магазине 23 круб.
Вот такой:
Уже накатал на нем 45 минут и 20 км.
Хочу поделать по часу кардио утром и вечером.
Информация по иконкам и возможностям
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы