Здоровый образ жизни и что мы для этого делаем?
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 166 из 201
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
*Nikita*
# 14 Апреля 2017 15:14
точняк да, первомай же совковый, а дети уже летом
eugene-vaz
# 14 Апреля 2017 15:16
похвалюсь , у дочки др 1 июня Wink
eugene-vaz
# 16 Апреля 2017 15:55
Сдал свою коронку-плавание, 33секунды.
4 норматива есть.
Остается стрельба,граната и тренировать свой печальный бег
Turner
# 16 Апреля 2017 15:58
Друг вчера в фитнесе тоже плавание сдавал, 27 баллов на грамоте написано, первая степень гто.
Так то он 26,8-26,9 плывет полтинник.
*Nikita*
# 16 Апреля 2017 17:59
eugene-vaz писал(а):

33секунды



Good плаваешь явно не как топор
Люрр
# 16 Апреля 2017 18:22
Плавать можно в ластах?
Turner
# 16 Апреля 2017 18:29
Люрр писал(а):

Плавать можно в ластах?



А сам как думаешь?
Люрр
# 16 Апреля 2017 18:30
Turner писал(а):

Люрр писал(а):

Плавать можно в ластах?



А сам как думаешь?


Ты давай тут, не это!
*Nikita*
# 16 Апреля 2017 19:00
Люрр писал(а):

Плавать можно в ластах?



да хоть на моторной лодке facepalm
eugene-vaz
# 17 Апреля 2017 15:29
в четверг пробую сдать гранату и стрельбу
надо покидать бутылку на стадионе hehe
*Nikita*
# 17 Апреля 2017 15:48
в среду не бухай чтоб руки не тряслись с винтовкой Drinks or Beer hehe
eugene-vaz
# 17 Апреля 2017 19:57
*Nikita*
Не обещаю Smile
Turner
# 17 Апреля 2017 20:03
Сикрет перед винтовкой - валерианки ипаните, совершенно безвредно, только если не бежать потом треху hehe

Если есть фен то он горазду лучше волерианки, но ето допенг, нечестное гто у вас будет.
Шульц
# 18 Апреля 2017 23:03
есть новые данные по исследованию бега:

Цитата:

Каждый час бега продлевает жизнь на семь часов.

Сотрудники Университета Айовы проанализировали данные предыдущих исследований. Исследователи обнаружили: когда люди начинали бегать, риск преждевременной смерти у них снижался на 40%. Дистанция, скорость бега и другие факторы не влияли на результаты. По словам специалистов, регулярный бег может увеличить продолжительность жизни на три года.
Участники одного из исследований бегали в среднем по два часа в неделю. Ученые выяснили: если бы все добровольцы, которые не бегали, начали заниматься спортом, риск смерти по любым причинам у них снизился бы на 16%, а вероятность смерти от сердечного приступа - на 25%. Другие виды физической активности тоже были полезными. Так, ходьба и езда на велосипеде уменьшали риск преждевременной смерти примерно на 12%.

Максимальное снижение риска отмечалось у участников, которые бегали по 4 часа в неделю. Исследователи пока не знают, почему бег увеличивает продолжительность жизни. Вероятно, он борется с множеством факторов риска преждевременной смерти, например, гипертонией и жировыми отложениями. Также бег положительно влияет на аэробные возможности организма.

Источник: Meddaily.ru



*Nikita*
# 21 Апреля 2017 12:10
eugene-vaz писал(а):

в четверг пробую сдать гранату и стрельбу



где результаты? Smile
eugene-vaz
# 21 Апреля 2017 12:33
все отстрелялся, 6 нормативов на золото
28 очков в стрельбе, гранату швырнул - сказали, что выполнил, но как отмерили-хз, есть ощущение что от балды, ну и ладно
*Nikita*
# 21 Апреля 2017 12:37
eugene-vaz

стрельба как? мишень видел свою, в молоко были, да и так на сколько очков каждый выстрел?

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

eugene-vaz писал(а):

все отстрелялся, 6 нормативов на золото
28 очков в стрельбе, гранату швырнул - сказали, что выполнил, но как отмерили-хз, есть ощущение что от балды, ну и ладно



ну теперь ты просто обязан трёшку на золото натренировать, иначе обидно будет получать серебряный значек.

кстати, бронзовый у тебя уже есть - там достаточно 6 нормативов выполнить, а на серебро-золото нужно 7.
eugene-vaz
# 21 Апреля 2017 12:56
от 4 до 7 , все в мишень.

*Nikita* писал(а):

ну теперь ты просто обязан трёшку на золото натренировать, иначе обидно будет получать серебряный значек.


не уверен)
*Nikita* писал(а):

кстати, бронзовый у тебя уже есть - там достаточно 6 нормативов выполнить, а на серебро-золото нужно 7.


бег обязаловка, так что нету пока
*Nikita*
# 25 Апреля 2017 15:26
кароч, с сегодняшнего дня официально перестал быть жыробасом - индекс BMI показывает 24.9 мелочь, а приятно hehe 10 лет такого не было Pardon

Добавлено спустя 59 секунд:

по нормам ВОЗ не больше 25 он должен быть
Turner
# 25 Апреля 2017 15:39
*Nikita*

А что воз говорит про мясистого терминатора алекс-ваза? Жыробас больной? hehe
wild82
# 25 Апреля 2017 15:45
Цитата:

75% мужчин вашего роста худее вас
4% имеют такой же рост и ИМТ
21% мужчин вашего роста весят больше вас

facepalm pst
Turner
# 25 Апреля 2017 15:50
Фууу жырный иди жри сельдерей hehe
*Nikita*
# 25 Апреля 2017 15:54
Turner писал(а):

А что воз говорит про мясистого терминатора алекс-ваза?



для качков этот индекс не подходит Pardon
eugene-vaz
# 25 Апреля 2017 17:31
А я забыл про эту хрень, высчитывал ,когда под 30ку было.
25.5 щас, округлить можно? ROFL
Swirl
# 25 Апреля 2017 20:38
Цитата:

Данный калькулятор позволяет рассчитать Ваш ИМТ - Индекс Массы Тела (кг/м2).

Крайний недостаток веса - менее 16.5
Недостаток в весе от 16.5 до 18.4
Нормальный вес тела от 18.5 до 24.9
Избыточная масса тела от 25 до 30
Ожирение (Класс I) от 30.1 до 34.9
Ожирение (Класс II - тяжелое) от 35 до 40
Ожирение (Класс III - крайне тяжелое) более 40

Ваш ИМТ: 25.39


А возраст чё не учитывается, а то после окончания ВУЗа был 21.04
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 166 из 201
Перейти:
Информация по иконкам и возможностям

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •