Здоровый образ жизни и что мы для этого делаем?
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 176 из 201
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
Olegan-TLT
# 07 Апреля 2019 19:37
Mihalych78
Вот в тему

Mihalych78
# 07 Апреля 2019 19:39
Olegan-TLT
лучче найди из это серии Папа сильный


Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Цитата:

жги я прям знаю даже походу продолжение -- называется подснежники оттаял



да куле жечь. чуть человека в больницу не отправил hehe
Olegan-TLT
# 07 Апреля 2019 19:46
Так это все годы так, и 20 лет назад так было - апрельские бегуны повыбегали на дорожки:)) Стайками и по одиночке:)) Бабы и мужики:))
Это все баянище.
Gravesen
# 07 Апреля 2019 20:12
Зимой легко бегать, одеваешься как на беговые лыжи и бежишь ногами. В Воркуте бегают зимой до -25С, а уж на юге сам бог велел.
Mihalych78
# 07 Апреля 2019 20:13
Gravesen писал(а):

Зимой легко бегать, одеваешься как на беговые лыжи и бежишь ногами. В Воркуте бегают зимой до -25С, а уж на юге сам бог велел.



па тундреееее
па железнай дорогеее.....
где мчится скорый воркута-магадан
мы бежали с табойююююююю
ат праклятай пагонииии
Olegan-TLT
# 07 Апреля 2019 20:16
Mihalych78
другие еще есть слова.
"А по белому снегу уходил от погони человек в телогрейке, безымянный ЗК" Smile)))

"И ефйрейтор один тоже мать вспоминал, и средь черных осин все бойчее шагал. Десять суток цена - кто придумал ее, вот мелькнула спина, и поднялось цевье"

Душевная песня.
Mihalych78
# 07 Апреля 2019 20:17
душевная. про спорт
zmey999
# 07 Апреля 2019 20:22
Olegan-TLT писал(а):

Mihalych78
другие еще есть слова.
"А по белому снегу уходил от погони человек в телогрейке, или просто ЗК" Smile)))

Olegan-TLT
# 07 Апреля 2019 20:22
А так зимой то зашибись. В городе тут рядом лес - там тропинки нормальные. Как снег лег- ну и бегай. Полезней, чем асфальт. Самая задница сейчас (но уже спадает). По снегу невозможно. А вдоль дорог лужи. Но тут же вдоль леса построили беговую и велодорожку. Так что в любой сезон можно бегать. Там же тренажерную площадку поставили вот такую (и по городу их много).



Но я на селе в пригороде бегаю, нашел зашибательские трассы. Асфальтовые. Как снег стает- лесными тропами тут же на селе вдоль Волги нормально бегать.
На селе на центральной площади тоже тренажеры поставили кстати.

Короче сейчас бегай- не хочу. Качайся обкачайся.
Mihalych78
# 07 Апреля 2019 20:30
это не тренажеры. это средство распила бюджетных денег
Olegan-TLT
# 07 Апреля 2019 20:33
Да лучше пусть так, чем никак:) И дорожки и тренажеры- я только за:) В городе и на селе приветствую такие начинания.
Mihalych78
# 07 Апреля 2019 20:36
Olegan-TLT писал(а):

Да лучше пусть так, чем никак:) И дорожки и тренажеры- я только за:) В городе и на селе приветствую такие начинания.



для чего? смысл этого говна?
делать, так нормальные плошадки. с нормальными тренажерами. с охраной, фонтанчиками для питья и лежаками для загорания.
как за бугром
а это г@$но травмоопасное -распил денег
Olegan-TLT
# 07 Апреля 2019 20:38
Норм тренажеры. Год почти- не поломались еще:)
Mihalych78
# 07 Апреля 2019 20:51
ну если не трогать то вобще как новые стоять будут
какой в них смысл кроме распила денег? подозреваю, что вот за эту вот остановку с кучей бестолковых железяк, можно было бы на пляжу сделать норм площадку, с норм тренажерами
Olegan-TLT
# 07 Апреля 2019 21:45
Mihalych78
так их трогают почти год. И стар и млад. Работают. Железа погнутого не видел.
Около пляжей- бред. Туда народ зимой не ходит. А где ходят- там поставили.
А с фонтанчиками охранами и кучей саун- так тоже таких комплексов сейчас куча. Плати женьги и пользуйся. Не за бюджет делали.
Olegan-TLT
# 08 Апреля 2019 21:34
По совету брата-спортсмена теперь бегаю. Сегодня после вчерашнего "быстробега" для меня трусил. Километров 8 -9. Телефон был почти разряжен. На пол пути пульс замерял - 124. Потом включил программу на телефоне, но до финиша разрядился. После включения на зарядке вот что увидел по последним почти 4 км.


Завтра попробую 10-12 протрусить. Для снижения веса. В конце недели опять пару раз буду топать интенсивно на 8 -10 км.
zmey999
# 08 Апреля 2019 22:04
кароче бег не тема для меня болею очень
Olegan-TLT
# 08 Апреля 2019 22:27
zmey999
раз побегал и вывод сделал? Так не бывает. Я 20 лет назад если что бегать начал:)) С перерывами так то всегда бегаю. Это в последнее время из формы вышел, как мешок с г#$@ом бег при таком весе. Прихожу в норму. Рядом бегают дяди, деды уже. Когда я начинал, им по 50 было. Сейчас по 70. Пофигу, бегают.
Gravesen
# 08 Апреля 2019 22:28
zmey999 писал(а):

кароче бег не тема для меня болею очень


Ходи с палками.
zmey999
# 08 Апреля 2019 22:37
Olegan-TLT писал(а):

zmey999
раз побегал и вывод сделал? Так не бывает. Я 20 лет назад если что бегать начал:)) С перерывами так то всегда бегаю. Это в последнее время из формы вышел, как мешок с г#$@ом бег при таком весе. Прихожу в норму. Рядом бегают дяди, деды уже. Когда я начинал, им по 50 было. Сейчас по 70. Пофигу, бегают.



не я - тонометр

что кстати странно лыжи в легкую а тут ... мож то что не доспал конечно
Olegan-TLT
# 08 Апреля 2019 22:55
zmey999 писал(а):



не я - тонометр


Повышается чтоль сильно после пробега? Я год не замерял давление, сейчас попробовал - вот так


Но прибор старый, лет десять, может звездит уже. Хз. Хотя обычно показывал нормально и у матери и у тещи когда повышалось.

По прошлым годам - после пробега завсегда падало давление.
SDRIVER
# 08 Апреля 2019 23:22
Olegan-TLT писал(а):

zmey999 писал(а):



не я - тонометр


Повышается чтоль сильно после пробега? Я год не замерял давление, сейчас попробовал - вот так


Но прибор старый, лет десять, может звездит уже. Хз. Хотя обычно показывал нормально и у матери и у тещи когда повышалось.

По прошлым годам - после пробега завсегда падало давление.

пульс высокий
Turner
# 08 Апреля 2019 23:36
Не двление а мечта.
Olegan-TLT
# 08 Апреля 2019 23:38
Пульс в покое вообще до 90 вроде нормальный. В зависмости от психоэмоционального состояния и тд.
dmabr
# 08 Апреля 2019 23:45
Turner писал(а):

Не двление а мечта.


Мне врач всегда говорит низковато на 110/70. Последний раз вообще 100/70 намеряла.
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 176 из 201
Перейти:
Информация по иконкам и возможностям

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •