Здоровый образ жизни и что мы для этого делаем?
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 196 из 201
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
Бомбовоз
# 11 Октября 2019 16:55
dmabr писал(а):

А чему радоваться? 140/90 это нормальное давление что ли?



для 45-50 лет - да Pardon

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

вопрос - кто сколько по времени отдыхает между подходами при жиме.

я где то минуту максимум - тренера кричат надо больше отдыхать, чтобы мышца забилась и пульс не скакал.
Кабанидзе
# 11 Октября 2019 18:10
dmitr033 писал(а):

Я тут заходил в аптеку - прикупил фиточаи по списку дочки, а там аппарат измерения давления - 140/90 при пульсе 64 - зашел после обеда бодрым шагом метров 500 от столовой до аптеки. Если агрегат не врет - то я рад.



у тебя гипертония, братуха
Olegan-TLT
# 11 Октября 2019 18:36
Alex-vs-VAZ писал(а):

Кабанидзе писал(а):

а как у вас потенцией ребята, на тренировках наверное, все силы оставляете?



тут подруга приезжала 5раз в ночь по 15-30мин. и разок с утра. hehe стояк ваще норм. просто епешься пока не надоест. Pardon

Наоборот выносливость отменная Good

Если только весь день тренировался с силовой в конце тогда мож сил поменьше.


я не больше девяти палок за ночь. Ну иногда 12-14. Ну 15 изредка совсем. По 45-70 минут.
Серго К.
# 11 Октября 2019 18:40
Кабанидзе писал(а):

dmitr033 писал(а):

Я тут заходил в аптеку - прикупил фиточаи по списку дочки, а там аппарат измерения давления - 140/90 при пульсе 64 - зашел после обеда бодрым шагом метров 500 от столовой до аптеки. Если агрегат не врет - то я рад.



у тебя гипертония, братуха



У меня 120/80 в 56
Правда без ходьбы, в спокойном состоянии.

Последний раз редактировалось: Серго К. (11 Октября 2019 18:45), всего редактировалось 2 раз(а)
Кабанидзе
# 11 Октября 2019 18:43
Olegan-TLT писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

Кабанидзе писал(а):

а как у вас потенцией ребята, на тренировках наверное, все силы оставляете?



тут подруга приезжала 5раз в ночь по 15-30мин. и разок с утра. hehe стояк ваще норм. просто епешься пока не надоест. Pardon

Наоборот выносливость отменная Good

Если только весь день тренировался с силовой в конце тогда мож сил поменьше.


я не больше девяти палок за ночь. Ну иногда 12-14. Ну 15 изредка совсем. По 45-70 минут.



Это ты так жену-домозхозяйку мучаешь?
Olegan-TLT
# 11 Октября 2019 18:45
Кабанидзе
это я так разминаюсь. А потом еще 10 палок:)
Серго К.
# 11 Октября 2019 18:46
Olegan-TLT писал(а):

Кабанидзе
это я так разминаюсь. А потом еще 10 палок:)



А вы тоже говорите!
Olegan-TLT
# 11 Октября 2019 18:48
Серго К.
ну вот типа того, ага:) Улыбнуло.
tvist
# 11 Октября 2019 19:03
Сейчас идёт передача Малахова про г. Саратов по России 1 о "Мышиной лихорадке".
dmabr
# 11 Октября 2019 23:02
Бомбовоз писал(а):

для 45-50 лет - да


У меня тогда низкое 110-120/70-80. facepalm

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

dmitr033 писал(а):

Ну если полтора года назад оно было 170/110 при пульсе 85, то не так плохо для 56 лет как могло бы быть.


Лишний вес? supercool
*Nikita*
# 11 Октября 2019 23:55
tvist писал(а):

Сейчас идёт передача Малахова про г. Саратов по России 1 о "Мышиной лихорадке".



весь саратов 3 дня искал пропавшую 11-летнюю девочку. сегодня нашли её труп, убита ранее неоднократно судимым педофилом. но конечно по телевизору важнее новости есть
Кабанидзе
# 12 Октября 2019 00:06
*Nikita*

Они еще обсосут эту новость на следующей неделе. Не успели, программа в записи.
Sergey566
# 12 Октября 2019 00:37
Olegan-TLT писал(а):

А потом еще 10 палок:)



Снизить вероятность снижения эрекции можно. Для этого врачи рекомендуют: supercool

Правильное питание.
Ограничение и исключение вредных привычек (употребления алкоголя и табака).
Регулярная половая жизнь.
Здоровый образ жизни, включающий отдых и активные физические нагрузки.
Контроль и коррекция массы тела.
Контроль и коррекция содержания глюкозы и липидов в крови.
tvist
# 12 Октября 2019 10:01
Серго К. писал(а):

У меня 120/80 в 56
Правда без ходьбы, в спокойном состоянии.


Меня вообще в космос готовят?
Или наоборот сделают, чтоб я туда не улетал...
Поеду на консультацию с кучей сданных анализов...
Серго К.
# 12 Октября 2019 10:10
tvist писал(а):

Серго К. писал(а):

У меня 120/80 в 56
Правда без ходьбы, в спокойном состоянии.


Меня вообще в космос готовят?
Или наоборот сделают, чтоб я туда не улетал...
Поеду на консультацию с кучей сданных анализов...



Я диспансеризацию ежегодную закрыл.
Отрицательной динамики нет и на том спасибо!
Olegan-TLT
# 12 Октября 2019 12:02
1ч 45 мин кениец уже бежит, из двух часов марафон хочет выбегить. Прямая трансляция
https://youtu.be/k-XgKRJUEgQ
Gravesen
# 12 Октября 2019 13:39
Кипчоге великий!
*Nikita*
# 12 Октября 2019 14:38
ну чо, рекорд Good белые нервно закурили hehe

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:

самое интересное что он побил свой же прошлогодний рекорд Good
Gravesen
# 12 Октября 2019 14:53
Уже пошла движуха 50/50 pst
Типа шоу, воздушный мешок из пейсов, спец кроссовки и т.д. ROFL
grehov
# 12 Октября 2019 17:50
*Nikita* писал(а):

ну чо, рекорд Good белые нервно закурили hehe

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:

самое интересное что он побил свой же прошлогодний рекорд Good


Там среди толпы чёрных белый тоже прибежал.
Непонятно только почему в конце расступились все и темп никто не нарастил. Pardon
dmabr
# 14 Октября 2019 00:07
grehov писал(а):

Непонятно только почему в конце расступились все и темп никто не нарастил.


Да там лажа была. Официально рекорд не засчитан. Он фактически один бежал. 42 помощника сменяясь периодически бежали перед ним как ведущие разгоняя его. И это они в конце расступились и дали ему финишировать. Машина ехала впереди и лазером точку проецировала где он должен быть чтобы из 2х часов выбежать. Трасса специальная была без подъемов и спусков, перепад не более 2,5 метров. Тренера на велосипедах ему воду и питание подвозили. Короче куча нарушений. Когда он на обычном марафоне с кучей соперников выбежит из 2х часов-тогда да, герой будет. А это просто шоу сделали.

https://www.gazeta.ru/sport/2019/10/12/a_12751604.shtml
Серго К.
# 14 Октября 2019 10:26
С утра сделал зарядку, вечером на спорт пойду.
Давление 120/80. Good
Бомбовоз
# 14 Октября 2019 11:23
зарядка ни о чём - вот если после пробежки 2-3 км пульс замерить и давление, а так ты руками помахал Pardon
Gravesen
# 14 Октября 2019 11:49
Лучше после теста Купера замерить 63
grehov
# 14 Октября 2019 11:56
Начал подтягивания на количество.
А то 5 по 5 неинтересно стало.
Вчера дошёл 8 7 6 6 6

П.с. кто тут спец по здоровью - пульс растёт и после этого немеет шея и кожа головы... что делать?
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 196 из 201
Перейти:
Информация по иконкам и возможностям

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •