Гомер Симпсон писал(а):Mihalych78 писал(а):Косолапый писал(а):С утра жрать не хочеццо, но надо.
Ем яишницу из 8 белков или пачку обезжиренного творга и кофе.
а желтки куда?
желтки идут больным холестерином. Они им так полезны
Какие то там последние исследования говорят, что желтки не опасны и в них нет холестерина. Насколько правда не знаю, но жира в них дохрена - это факт.Косолапый писал(а):Mihalych78 писал(а):Косолапый писал(а):С утра жрать не хочеццо, но надо.
Ем яишницу из 8 белков или пачку обезжиренного творга и кофе.
а желтки куда?
В сартир, там им самое место.
Желток - это зародыш цыпленка, прикинь, яйцо было оплодотворенное и в желудке будет курятник
этож мясо балда
окорочка 
SUNshineNT писал(а):Кофе и сигарета - вот весь завтрак. Не могу с утра есть, кусок в горло не лезет.
+1 Так же. Аппетит ближе к 11 просыпается.
Ромег писал(а): хашбрауна 
Кстати, а что это? Никогда в Маке не завтракал.Hexff писал(а):SUNshineNT писал(а):Кофе и сигарета - вот весь завтрак. Не могу с утра есть, кусок в горло не лезет.
+1 Так же. Аппетит ближе к 11 просыпается.
в 11 я уже обедаю...Цитата:В этот день бог послал Александру Яковлевичу на обед. бутылку зубровки, домашние грибки, форшмак из селедки, украинский борщ с мясом 1-го сорта, курицу с рисом. и компот из сушеных яблок.
(С.)Hexff писал(а):Кстати, а что это? Никогда в Маке не завтракал.
это такая вкусная картофельная котлетка..... 
Косолапый писал(а):Ем яишницу из 8 белков или пачку обезжиренного творга и кофе.
бальзам на душу. 
Косолапый писал(а):но жира в них дохрена - это факт.
6гр в одном желтке.. яичница из 3 яиц - 18гр жира +масло.. бомбо...Hexff писал(а):+1 Так же. Аппетит ближе к 11 просыпается.
попробуй не ужинать,. в 8 утра вскочишь и побежишь к холодилььнику..Иван_aka_Gaiver писал(а):18гр жира +масло.. бомбо...
Мужчинам от 18 до 29 лет рекомендуется потребление от 103 до 158 г жиров в сутки.