AlexYur555
На форуме 18 лет
Сообщения: 4403
Откуда: Питер
Авто: samsung sm3 2007 г
Вообщем два дня с утра занимаюсь спортом. Два утра подряд на пресс, как их назвать то, вообщем сгибания 20 раз, отжимаюсь 15 раз. Теперь болят руки и сиськи. совсем все плохо да?
странно, что пресс не болит.
Косолапый
На форуме 15 лет
Сообщения: 139
Авто: 21093 карб 1997--> рЫно лохан
Extreme
На форуме 14 лет
Сообщения: 3350
Авто: С удовольствием за рулём
ща ваня придёт и расскажет тебе какое ты г@$но и толку от твоих занятий никакого
Косолапый
На форуме 15 лет
Сообщения: 139
Авто: 21093 карб 1997--> рЫно лохан
Extreme писал(а):ща ваня придёт и расскажет тебе какое ты г@$но и толку от твоих занятий никакого
Он правду скажет
AlexYur555
На форуме 18 лет
Сообщения: 4403
Откуда: Питер
Авто: samsung sm3 2007 г
Косолапый
Это что за волшебные пилюли?
Extreme писал(а):ща ваня придёт и расскажет тебе какое ты г@$но и толку от твоих занятий никакого
То. что г@$но и сам знаю, а вот насчет толка
Holz
На форуме 19 лет
Сообщения: 224
Подумал, здесь про кошковода.
Косолапый
На форуме 15 лет
Сообщения: 139
Авто: 21093 карб 1997--> рЫно лохан
AlexYur555 писал(а):Косолапый
Это что за волшебные пилюли?
C9H13N
AlexYur555
На форуме 18 лет
Сообщения: 4403
Откуда: Питер
Авто: samsung sm3 2007 г
Формула в виде текста: C6H5CH2CH(NH2)CH3
И н...й они нужны?
wertdaun
На форуме 19 лет
Сообщения: 904
Откуда: Санкт-Петербург
Авто: Tiguan2, VW Polo
AlexYur555
лучше быстро ходи/бегай/велик/велотренажер с утра, натощак, в течении часа.
ИМХО конечно но у нас полутора часовая тренировка может закончиться командой: ноги на ринг (помост высотой около 1 метра) и 40 раз на кулаках отжаться!
AlexYur555
На форуме 18 лет
Сообщения: 4403
Откуда: Питер
Авто: samsung sm3 2007 г
wertdaun писал(а):лучше быстро ходи/бегай/велик/велотренажер с утра, натощак, в течении часа.
Во первых лень, во вторых какой смысл ходить? Пузо упадет?
rover
Ушлый вангер
На форуме 19 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
А я с утра сьездил на обьект новый и заполучил в обслуживание теплопункта собственный банк, в котором у меня р/сч. пока ждал заказчика, сигарет небыло, полчаса крепился, вот это я понимаю спорт
viper31
На форуме 14 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
AlexYur555 писал(а):Два утра подряд на пресс, как их назвать то, вообщем сгибания 20 раз, отжимаюсь 15 раз
этого мало
нужно подписаться на пацанские паблики вконтакте
AlexYur555
На форуме 18 лет
Сообщения: 4403
Откуда: Питер
Авто: samsung sm3 2007 г
viper31 писал(а):нужно подписаться на пацанские паблики вконтакте
А с виду умныйй человек
Косолапый
На форуме 15 лет
Сообщения: 139
Авто: 21093 карб 1997--> рЫно лохан
shubin81
На форуме 17 лет
Сообщения: 6152
Откуда: Москва
AlexYur555 писал(а):странно, что пресс не болит.
еще заболит
весь прикол в том чтобы не забить на это через пару недель а хотя бы полгодика поделать
B-E-S
На форуме 13 лет
Сообщения: 11
Откуда: MSK ZAO
Авто: vaz 2115
AlexYur555
завидую, буду заниматься, тоже, с тобой мысленно ...
Anhel
Забанен
На форуме 18 лет
Сообщения: 1362
Откуда: msk sao
Авто: панда мобиль
чушь какаято.. как школьницы когда похудеть хотят .. начинать с наклонов нельзя те любой инструктор скажет
Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
B-E-S
а я слежу за жориком))) он обещал в фитнес пойти
AlexYur555
На форуме 18 лет
Сообщения: 4403
Откуда: Питер
Авто: samsung sm3 2007 г
Anhel писал(а): начинать с наклонов нельзя те любой инструктор скажет
Для девок другая схема наверно
Anhel
Забанен
На форуме 18 лет
Сообщения: 1362
Откуда: msk sao
Авто: панда мобиль
AlexYur555
а ты как наклоняешься? лежа на полу держась ногами за батарею, да?
AlexYur555
На форуме 18 лет
Сообщения: 4403
Откуда: Питер
Авто: samsung sm3 2007 г
Anhel писал(а):AlexYur555
а ты как наклоняешься? лежа на полу держась ногами за батарею, да?
Ой мля юмористка. На кровати сначала, пока не проснулся еще
Anhel
Забанен
На форуме 18 лет
Сообщения: 1362
Откуда: msk sao
Авто: панда мобиль
AlexYur555 писал(а):Ой мля юмористка
какая я те юмористка, лапоть
AlexYur555
На форуме 18 лет
Сообщения: 4403
Откуда: Питер
Авто: samsung sm3 2007 г
Anhel писал(а):какая я те юмористка, лапоть
петросянка как минимум
wertdaun
На форуме 19 лет
Сообщения: 904
Откуда: Санкт-Петербург
Авто: Tiguan2, VW Polo
AlexYur555 писал(а):wertdaun писал(а):лучше быстро ходи/бегай/велик/велотренажер с утра, натощак, в течении часа.
Во первых лень, во вторых какой смысл ходить? Пузо упадет?
А после первого можно и не продолжать.
Информация по иконкам и возможностям
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы