Психосоматика. Шууууульц :) - умеренный ритмичный спорт восстанавливает нервную деятельность, кстати

Гость

# 21 Октября 2014 09:56

Ken13 писал(а):

Yes, sir!

Молоток!
Через год доложишь о своём самочувствии! supercool

wonderer

На форуме 14 лет Сообщения: 32 Авто: пешком хожу

# 21 Октября 2014 12:34

умеренный ритмичный спорт восстанавливает нервную деятельность, кстати Good

Ken13

На форуме 16 лет Сообщения: 865 Откуда: Орёл Авто: Лёха

# 21 Октября 2014 13:05

wonderer писал(а):

умеренный ритмичный спорт восстанавливает нервную деятельность, кстати

такого же мнения. Посему записался в бассейн. dns4

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 21 Октября 2014 17:39

Ken13 писал(а):

wonderer писал(а):

умеренный ритмичный спорт восстанавливает нервную деятельность, кстати

такого же мнения. Посему записался в бассейн. dns4

Кен, а тебе сколько лет? Если 13-ть, то спорт не действует.. cry

Цитата:

Физические упражнения не снижают риск развития депрессии
Депрессия - психическое расстройство, которое характеризуется изменением мышления, поведения и настроения. Предыдущие исследования показали: регулярные физические упражнения помогают справиться с депрессией. Считалось, будто физическая активность стимулирует центры удовольствия мозга, что приводит к возникновению ощущения благополучия. Однако в новом исследовании ученые из Кембриджского университета не нашли связи между физической активностью и симптомами депрессии у подростков, сообщает Science World Report.

Исследователи оценили данные 736 человек. Средний возраст участников составил 14,5 года. Исследование проводилось с 2005 по 2010 годы. Ученые измерили уровни депрессии и физической активности добровольцев. Они рассмотрели отдельно занятия спортом в будние дни и в выходные. Интервью было проведено в начале исследования и спустя три года.

Исследователи не обнаружили связи между уровнем физической активности в 14 лет и депрессивными симптомами в 17 лет. Ученые предполагают: физическая активность все-таки может улучшать настроение людей. Вероятно, положительный эффект незначителен, или же он просто отсутствует в подростковом возрасте.
Источник: Meddaily.ru

Ken13

На форуме 16 лет Сообщения: 865 Откуда: Орёл Авто: Лёха

# 21 Октября 2014 17:40

Шульц писал(а):

Кен, а тебе сколько лет? Если 13-ть, то спорт не действует..

35

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2914 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 21 Октября 2014 17:42

Ken13 писал(а):

Шульц писал(а):

Кен, а тебе сколько лет?

35

А сколько см? может в этом причина депрессии?

Шульц

Главврач

На форуме 20 лет Сообщения: 1017 Откуда: г.Оренбург

# 21 Октября 2014 17:48

Ken13 писал(а):

35

Самое время для панических атак... Wink

Ken13

На форуме 16 лет Сообщения: 865 Откуда: Орёл Авто: Лёха

# 21 Октября 2014 17:50

Turner писал(а):

А сколько см? может в этом причина депрессии?

с какой целью интересуешься? supercool

Шульц писал(а):

Самое время для панических атак...

да не, больше не паникую

Victkh

На форуме 18 лет Сообщения: 4202 Откуда: Питер Авто: A6Q C5 2.7T мкпп6 + Ваг 3.0tdi жены

# 21 Октября 2014 20:39

Ken13 писал(а):

Вот сам не понимал это пока не столкнулся с подобным.

Это выглядит так. Заболел живот. А ты ВДРУГ думаешь что пизец тебе. Неизлечимо и надо готовиться к погосту. Или голова заболела, а ты думаешь что все. Опухоль 146%. Беспричинные навязчивые идеи.

Я тебя очень хорошо понимаю, я когда болел с температурой 40 3 месяца, и ни один врач не мог диагноз поставить, столько всего передумал..., и страх этот от неизвестности - по-моему самое херовое между прочим, что может быть.
Но у ТЕБЯ то, чего не так? Беспокоит что-то? С чего такая мнительность?
Лучше всего конечно свыкнуться с мыслью что всё равно все когда-нибудь умрут и это неизбежно, то может быть, если примешь это, и жить будет спокойнее?
А проблема твоя с кишечником мне очень знакома, пройдет как только парится по жизни перестанешь.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Ken13 писал(а):

такого же мнения. Посему записался в бассейн.

Правильно, расслабиться помогает Drinks or Beer

Ken13

На форуме 16 лет Сообщения: 865 Откуда: Орёл Авто: Лёха

# 21 Октября 2014 20:58

Victkh писал(а):

Но у ТЕБЯ то, чего не так? Беспокоит что-то? С чего такая мнительность?

Полтора месяца живот крутит временами. Методом исключения поставили СРК Pardon

А у тебя темп. жесть конечно. Отчего была? Инфекция же?

Последний раз редактировалось: Ken13 (21 Октября 2014 21:11), всего редактировалось 2 раз(а)

Alex Kh.

На форуме 17 лет Сообщения: 2462 Откуда: понаехавший Авто: Серебристый немец

# 21 Октября 2014 21:06

Ken13
периодически бывает похожая ситуация.
особенно по осени - погода давит, депрессняки какие то, ситуации в жизни переживательные.
обычно отпуск помогает, ну и чем то отвлечься, хобби какое то. найди чем себя вечерами занять, отвлекся от мыслей день два - неделю - и все прошло. ну и 50-100 коньячка помогает Smile

Ken13

На форуме 16 лет Сообщения: 865 Откуда: Орёл Авто: Лёха

# 21 Октября 2014 21:16

Alex Kh.

Ну сейчас уже много лучше себя ощущаю. Колеса видимо помогают Smile

А еще я вам скажу-ИНТЕРНЕТ-ЗЛО.

Потому как начинаешь собирать информацию о своих симптомах, а на тебя оттуда сваливаются десятки страшных историй с подобной симптоматикой.

На автомате просыпается страх и бежишь к врачам обследоваться, анализы сдавать, чтобы исключить серьезную болячку. Оно, наверное, правильно, но все это происходит не как результат самосознания, а как результат информации извне, вызвавшей стресс.

Alex Kh.

На форуме 17 лет Сообщения: 2462 Откуда: понаехавший Авто: Серебристый немец

# 21 Октября 2014 22:02

Ken13
а еще частенько помогает выговорится
жена к примеру знает о моем недуге. и сразу выкупает когда меня что то тревожит
конечно, как мужик говоришь что все нормально, но если поделишься, становится даже легче, от поддержки и знаешь что тебя понимают. gpn

[Fred]

На форуме 17 лет Сообщения: 1012 Откуда: град_на_Волге Авто: четырёхколёсное

# 22 Октября 2014 02:03

Ken13 писал(а):

Шульц писал(а):

Кен, а тебе сколько лет? Если 13-ть, то спорт не действует..

35

иногда кажется, что здесь половина одногодки. Smile

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

[quote="Victkh"]

Ken13 писал(а):

Вот сам не понимал это пока не столкнулся с подобным.

тпроблема серьёзная. в двух словах лечение не описать. это процесс и образ жизни. главное понять, что алкоголь как депрессант - не варик.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Ken13 писал(а):

Ну сейчас уже много лучше себя ощущаю. Колеса видимо помогают Smile

калёса помогают не всем одинаково. меня тоже лёгкие не берут. Pardon

Ken13 писал(а):

На автомате просыпается страх и бежишь к врачам обследоваться, анализы сдавать, чтобы исключить серьезную болячку. Оно, наверное, правильно, но все это происходит не как результат самосознания, а как результат информации извне, вызвавшей стресс.

это у всех так, ты не уникален

Alex Kh. писал(а):

Ken13 а еще частенько помогает выговорится
жена к примеру знает о моем недуге. и сразу выкупает когда меня что то тревожит
конечно, как мужик говоришь что все нормально, но если поделишься, становится даже легче, от поддержки и знаешь что тебя понимают. gpn

так у тебя проблемы считай и нет, если есть понимающий человек. не для того, чтобы негатив слить, а хотя бы в трудные моменты поддержать, выразить участие. такое ценить надо, поверь! не у всех бывает.
Я так и не понял: ты на клумбе у бассейна был? мы знакомы или нет, какой ник на влз?

алекс спб

На форуме 14 лет Сообщения: 6480 Откуда: Спб Авто: 2107-2111-21093-2111-217130

# 22 Октября 2014 02:19

35 лет а боится помереть от башки как ребенок pst

Смерть это покой
А покой ценился всегда
Только покойников не беспокоят проблемы

И только приняв очевидное тс станет легче

Аято думал-чихнуть на людях низзя pst

сразу подлива
Тс тему значит создал про проблему

Victkh

На форуме 18 лет Сообщения: 4202 Откуда: Питер Авто: A6Q C5 2.7T мкпп6 + Ваг 3.0tdi жены

# 22 Октября 2014 03:14

Ken13 писал(а):

А у тебя темп. жесть конечно. Отчего была? Инфекция же?

Ага, вирусная инфекция, определили, что именно было, только через полгода. facepalm

Ken13 писал(а):

Потому как начинаешь собирать информацию о своих симптомах, а на тебя оттуда сваливаются десятки страшных историй с подобной симптоматикой.

На автомате просыпается страх и бежишь к врачам обследоваться, анализы сдавать, чтобы исключить серьезную болячку. Оно, наверное, правильно, но все это происходит не как результат самосознания, а как результат информации извне, вызвавшей стресс.

Верно, просто не читай эту гадость, я тоже у себя и рак находил и туберкулез и гепатит facepalm

Alex Kh.

На форуме 17 лет Сообщения: 2462 Откуда: понаехавший Авто: Серебристый немец

# 22 Октября 2014 08:35

[Fred]
я на влз не сижу уже давно
сидел на форуме старнета
модером в авто
ник Winner и на влз и на старе
на клумбе у бассейна был один раз всего году в 2006 Smile

помню эпичные заезды новой 2112 с 735i 1988г танкиста и 320 чей то
читал адчеды, холивары были знатные

Ken13

На форуме 16 лет Сообщения: 865 Откуда: Орёл Авто: Лёха

# 22 Октября 2014 09:22

алекс спб писал(а):

35 лет а боится помереть от башки как ребенок pst

Не от башки, но суть не меняется. Pardon

И что характерно, в этом году впервые без активного отпуска-никуда не выезжал. Причина в этом, вероятно.

Гость

# 22 Октября 2014 12:45

http://www.youtube.com/watch?v=6hQfzL18NDY

rg-45