AUTOLADA.RU :: Кто качаться тут собирался? (часть 3) - ну и слава богу.Я вообще из дома не выхожу, каждый день пол бутылочки красного

Кто качаться тут собирался? (часть 3) [Печать]
AUTOLADA.RU -> Кофейня и курилка |

#1876: Автор: grehov, Откуда: Украина, Харьков

Добавлено: 22 Марта 2020 18:26

wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск facepalm . Перебрался в область gpn pst

У нас ещё во вторник закрыли.
Улица и дома гантелька. Оно совсем не то, но хоть как то нагрузить себя. Pardon

#1877: Автор: MEPHI_Aahz, Откуда: Москва

Добавлено: 22 Марта 2020 19:26

wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск

ну и слава богу.

Я вообще из дома не выхожу, каждый день пол бутылочки красного и стейк, вот и вся диета. ROFL

#1878: Автор: wild82, Откуда: г.Москва

Добавлено: 22 Марта 2020 19:39

MEPHI_Aahz писал(а):

каждый день пол бутылочки красного и стейк, вот и вся диета. ROFL

У меня такая же pst

#1879: Автор: pmax, Откуда: SPb

Добавлено: 22 Марта 2020 22:11

у нас пока все работает и народу нихрена не убавилось...

#1880: Автор: wonderer,

Добавлено: 24 Марта 2020 00:33

wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск facepalm . Перебрался в область gpn pst

у нас оба закрыли... пидорги.. и уличный, ленточками обмотали, и в отеле закрыли.. facepalm

#1881: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 24 Марта 2020 12:51

закрывают с завтрашнего дня
цуки facepalm

главное спортзалы закрывают, а пивнушки и ТРЦ нет ROFL

#1882: Автор: dmitr033, Откуда: СПб

Добавлено: 24 Марта 2020 13:07

Mihalych78 писал(а):

пивнушки и ТРЦ нет

Если закрыт сетевые магазины - где мы будем покупать еду? В Питере рестораны масово переходят на доставку еды.

А я занимаюсь дома - мне карантин не помешает. Вчера занимался с гирями.
Разминка 10 минут, разминочно 16 кг - 15 раз, 24 - 12 раз; основной блок 24 кг - 19, 18, 17, 16, 15, 14, 14, 14; 16 кг - 29, 28, 27, 26, 25. Пожал 24 кг 16 раз, заминка 10 минут. Итого поднял 11.5 тонн, правая рука ощутимо сильней левой, увы.

#1883: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 24 Марта 2020 13:17

Цитата:

А я занимаюсь дома - мне карантин не помешает. Вчера занимался с гирями.

а я пожалуй на кардиобаб переключусь

#1884: Автор: grehov, Откуда: Украина, Харьков

Добавлено: 28 Марта 2020 18:21

Как на карантине выкручиваетесь?
С михалычем все понятно hehe

#1885: Автор: Eddi,

Добавлено: 28 Марта 2020 21:43

У нас территория фитнеса прислала смс год за 15 с чем-то, это с басиком. Но увы, всё закрыто наглухо Pardon

Что удивило - вижу много людей которые бегают по улицам facepalm

куда нахрен, словить вирус широко открытыми мокрыми ноздрями.

Я лучше дома посижу.

#1886: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 29 Марта 2020 10:20

открывайте подпольные залы
фитоняшкие подсевщие на спорт и бцашки готовы на все
у их ломка ROFL

я вчера проверял pst

#1887: Автор: wild82, Откуда: г.Москва

Добавлено: 30 Марта 2020 16:55

закрыли и в подмоскве залы lol1

полез на турничок кхе кхе

#1888: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 30 Марта 2020 17:00

я сеня отжимался
хотел еще в речку залезть. прям вот почти решился
да чет передумал
ветрено hehe

#1889: Автор: zmey999, Откуда: Челябинск

Добавлено: 30 Марта 2020 17:49

пожал гирьку и убил разводкой титьки - сеня гирькой буду мышцы спины качать

я походу в этот карантин вернусь в 52й размер facepalm

#1890: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 30 Марта 2020 17:50

Цитата:

убил разводкой титьки

чьи?

#1891: Автор: grehov, Откуда: Украина, Харьков

Добавлено: 30 Марта 2020 18:47

zmey999 писал(а):

Зачем гирей бить по титькам? nea

Контроль питания введи - в 48 выйдешь размере supercool

У меня бочка уже почти сошли. gpn

#1892: Автор: wonderer,

Добавлено: 30 Марта 2020 21:39

Mihalych78 писал(а):

открывайте подпольные залы
фитоняшкие подсевщие на спорт и бцашки готовы на все
у их ломка ROFL

я вчера проверял pst

готовы на все насчет позаниматься, или начет кардио? а то поза наездницы - лучшее кардио, все знают..

Добавлено спустя 26 секунд:

Mihalych78 писал(а):

готовы на все насчет позаниматься, или начет кардио? а то поза наездницы - лучшее кардио, все знают..

#1893: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 30 Марта 2020 21:40

wonderer
да к лету же все готовились
а тут залы позакрывали

вот на природу обещал вывезти на днях
пусть по степи за грантой побегает как в старые времена за конем
и ей кардио и мне приятно

#1894: Автор: wild82, Откуда: г.Москва

Добавлено: 22 Апреля 2020 17:23

При общем уменьшении объёма тела без занятий, от ежедневных подтягиваний начала формироваться спина. Отчётливо просматривается дефиниция мышц, выпадает только трапеция supercool

Захотел на работу прикупить гриф олимпийский и стойки с лавкой, но чета разорившиеся залы за дешего не продают покачто свое барахло

#1895: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 22 Апреля 2020 17:56

через день занимаюсь
дома-стадион

дома гантельки-бст-отжимания от пола-приседания
стадион подтягивания-брусья-отжимания на скамье-трусца минут 20-30

один фиг походу за сотню ушел
сальце явно видно hehe

#1896: Автор: wild82, Откуда: г.Москва

Добавлено: 22 Апреля 2020 18:20

Отжимания тож практикую 3 по 50. Вообще не туда бьют куда хотелось бы, вот подтягиваниями получается стрельнуть в необходимый сегмент. Ноги ушли первыми, ноги моя печаль facepalm

#1897: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 22 Апреля 2020 18:25

с подтягитваниями тяжко
вес за сотку ушел. связки аж болят и дельты, когда на полном вывесе висишь

ноги я не смотрю. мне главное чтоб сильные были. а формы -дело десятое

#1898: Автор: grehov, Откуда: Украина, Харьков

Добавлено: 22 Апреля 2020 18:31

Подтягиваюсь, отжиманий, гантельки тягаю.
Вес 67,1 после праздников.
Без зала плохо.
Для ног ходьбу по этажами практикую. И выпады. С минимальным интервалом по времени . Крепатура не проходит Smile

#1899: Автор: Mihalych78, Откуда: город задымленных балконов

Добавлено: 22 Апреля 2020 21:17

кто как кстати диету держит?
меня все эти булочки и яйцы последние дни сильно подкосили
а на работе шаурму езжу есть по 2 штуки за раз facepalm

столовые то закрыты

#1900: Автор: wonderer,

Добавлено: 22 Апреля 2020 21:25

Mihalych78 писал(а):

кто как кстати диету держит?
меня все эти булочки и яйцы последние дни сильно подкосили
а на работе шаурму езжу есть по 2 штуки за раз facepalm
столовые то закрыты

перешел на смузи по утрам.

а то у нас завтрак на еще раньше перенесли, это надо вовремя на работу приходить, чтобы попасть - а это точно не мой случай....

зато свеклы закупил по оптовой цене, стал добавлять в смузи - по идее должно быть полезно Pardon

AUTOLADA.RU -> Кофейня и курилка |

Страница 76 из 78
Часовой пояс: GMT + 4

AUTOLADA.RU