Mihalych78 писал(а):а молодежь молодцы -фарма
Че молодцы то... молодцы давно на гормоны роста перешлиЖеня писал(а):Mihalych78 писал(а):а молодежь молодцы -фарма
Че молодцы то... молодцы давно на гормоны роста перешли
я в этом не силен
просто вижу как ребята из провинции едут в столицы и норм там поднимают бабла
Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
вчера друга сын - штангист
14 лет. дергает веса которые мы с его папкой лет в 18 тольк осилили
но у нас из питания только сало с картошкой было. и банку прота купленную на совместно отложенные со стипендии деньги мы на двоих делили. 
а тут от федерации штангетки по 30 тыщ за пару выдают
питание
стипендию
я куейю от их вощзможностей 
Женя писал(а):Mihalych78 писал(а): норм там поднимают бабла
это не олимпйский вид спорта, на нем нормально бабла не поднимают.
реклама, тренинги, работа тренерами в залах - норм поднимают:good:
хватае на мерседесыMihalych78 писал(а):реклама, тренинги, работа тренерами в залах - норм поднимают:good:
хватае на мерседесы
у нас че то не жируют спортсмены. А на персоналки народ сейчас не охотно идет. Даже если с утра до вечера персоналки, на мерс не заработатьЖеня писал(а):когда смотришь, как молодежь рвет с завистью, вспоминаешь, как сам так рвал, но самому уже так не охота
с завистью? 
рвать и тренажерный зал вообще должны находиться в параллельных не пересекающихся вселенных 
wild82 писал(а):с завистью? рвать и тренажерный зал вообще должны находиться в параллельных не пересекающихся вселенных
В одной тренажерке вполне могут оказаться вместе и бодибилдер и пауэрлифтер и легкоатлет. Делать они будут все по разному, как минимум в части весов и повторенийwild82 писал(а):тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами 
о здоровье думать надо, а не вот это вот все
Это вы туда сходите, потому что легкоатлеты и пауэрлифтеры тоже качаются. Только каждый по своему.Женя писал(а):wild82 писал(а):тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами
о здоровье думать надо, а не вот это вот все
Это вы туда сходите, потому что легкоатлеты и пауэрлифтеры тоже качаются. Только каждый по своему.
На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.Alex-vs-VAZ писал(а):На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.
Да, разное количество повторений просто и веса разные. Если легкоатлет поднимает ту же штангу на 20 раз с соответствующим весом, бодибилдер, скажем на 8 раз, а пауэрлифтер на 1-2 раза в максимумеЖеня писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.
Да, разное количество повторений просто и веса разные. Если легкоатлет поднимает ту же штангу на 20 раз с соответствующим весом, бодибилдер, скажем на 8 раз, а пауэрлифтер на 1-2 раза в максимуме
да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.Alex-vs-VAZ писал(а):да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.
20 раз и бодибилдер на сушке поднимает Женя писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.
20 раз и бодибилдер на сушке поднимает
спорный вариант. да и не делают так вроде. На сушке урезаются калории, углеводы. 20раз зачем качать. 
Alex-vs-VAZ писал(а):Женя писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.
20 раз и бодибилдер на сушке поднимает
спорный вариант. да и не делают так вроде. На сушке урезаются калории, углеводы. 20раз зачем качать.
есть вообще русский жим в отказ. Соревнования даже проводятся.Alex-vs-VAZ писал(а):На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами.
Гайвер тут писал, как спринтеры качаются и какую химию употребляют. 
wild82 писал(а):тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами
о здоровье думать надо, а не вот это вот все
Рекомендую все качалки осуществлять лёжа-полулёжа, не давая вертикальную нагрузку на позвоночник - в старости спасибо мне скажите.Шульц писал(а):wild82 писал(а):тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами
о здоровье думать надо, а не вот это вот все
Рекомендую все качалки осуществлять лёжа-полулёжа, не давая вертикальную нагрузку на позвоночник - в старости спасибо мне скажите.
кресло-качалка подойдет?