Кто качаться тут собирался? (часть 3) - господа скажите на ночь глядя перед сном титьки качать мона?нужно!причем в

zmey999

Забанен

На форуме 15 лет Сообщения: 1862 Откуда: Челябинск Авто: Флагман альбинос , лыжи Peltonen и велосипед Cтартон

# 28 Ноября 2019 22:57

XADZZOX

дядь Коль у мну не луча facepalm

осталось... facepalm

Добавлено спустя 17 минут 49 секунд:

господа скажите на ночь глядя перед сном титьки качать мона?

wonderer

На форуме 14 лет Сообщения: 30 Авто: пешком хожу

# 28 Ноября 2019 23:47

zmey999 писал(а):

господа скажите на ночь глядя перед сном титьки качать мона?

нужно!

причем в руках, и от 4-го размера и выше

MEPHI_Aahz

На форуме 18 лет Сообщения: 15607 Откуда: Москва Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021

# 29 Ноября 2019 00:39

wonderer писал(а):

без указания собственного веса - нгиапчом

Тогда был 87.

Сейчас 93.

Под конец совсем сдулся, от брусьев отжимался с противовесом в 35кг. А раньше мог 15-18 раз со своим весом отжаться.

Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить? 🤔

wonderer

На форуме 14 лет Сообщения: 30 Авто: пешком хожу

# 29 Ноября 2019 00:45

MEPHI_Aahz писал(а):

wonderer писал(а):

без указания собственного веса - нгиапчом

Тогда был 87.

Сейчас 93.

Под конец совсем сдулся, от брусьев отжимался с противовесом в 35кг. А раньше мог 15-18 раз со своим весом отжаться.

Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить? 🤔

ну при своих 87 жать 60 это скромненько... бери тренера, чтобы пиздил бамбуковой палкой по пяткам, и приводи себя в форму

Turner

Предупреждений: 1

На форуме 11 лет Сообщения: 2914 Откуда: 12-77-UAE Авто: Kia Ceed JD 2014

# 29 Ноября 2019 01:16

MEPHI_Aahz писал(а):

Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить?

Че прибедняешься, 3 месяца и показатели ровно те же станут.

wild82

На форуме 18 лет Сообщения: 2315 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 29 Ноября 2019 09:17

MEPHI_Aahz писал(а):

Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить? 🤔

Качественно поднятое железо гораздо эффективней присловутых килограммов на штанге поднятых пердячим паром. Вообще до звезды сколько на штанге, главное ощущения bboyan

grehov

На форуме 16 лет Сообщения: 1346 Откуда: Украина, Харьков Авто: Ваз 21112 снежная королева - фиеста мк6 2007 1,4

# 29 Ноября 2019 09:22

MEPHI_Aahz писал(а):

wonderer писал(а):

без указания собственного веса - нгиапчом

Тогда был 87.
Сейчас 93.
Под конец совсем сдулся, от брусьев отжимался с противовесом в 35кг. А раньше мог 15-18 раз со своим весом отжаться.
Какое-то дно и демотивация. Может ну его нафиг, опять бросить? 🤔

Надо питание изменить , чтоб выйти за пару месяцев на 86 87... Pardon

Mihalych78

На форуме 14 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 29 Ноября 2019 10:25

все-таки по-перек бывае pst

Eddi

На форуме 15 лет Сообщения: 1609

# 29 Ноября 2019 16:03

Что ни говори а мышечная память всегда помогает тем кто временно бросил быстро восстановить рабочие веса.

Сейчас не понимаю как я когда-то 115 жал на раз...

wild82

На форуме 18 лет Сообщения: 2315 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 29 Ноября 2019 16:12

Eddi писал(а):

Что ни говори а мышечная память всегда помогает тем кто временно бросил быстро восстановить рабочие веса.

Сейчас не понимаю как я когда-то 115 жал на раз...

выб про свои пузища поговорили с отвисшими сиськами и жировую память, а не про мышечную pst

Eddi

На форуме 15 лет Сообщения: 1609

# 29 Ноября 2019 16:24

wild82 писал(а):

Eddi писал(а):

Что ни говори а мышечная память всегда помогает тем кто временно бросил быстро восстановить рабочие веса.

Сейчас не понимаю как я когда-то 115 жал на раз...

выб про свои пузища поговорили с отвисшими сиськами и жировую память, а не про мышечную pst

пузик имеется, утром практически нет его, грудные в норме dns4

viper31

На форуме 14 лет Сообщения: 7380 Откуда: г. Тюмень Авто: ВАЗ 2190

# 29 Ноября 2019 16:27

жирок он мягкий и греет Good

главное не запускать себя как хадкоз и дося.

XADZZOX

На форуме 13 лет Сообщения: 1188 Откуда: Майкоп Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г

# 29 Ноября 2019 17:38

wild82 писал(а):

выб про свои пузища поговорили с отвисшими сиськами и жировую память, а не про мышечную

Покажешься в 60, поржем hehe

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

viper31 писал(а):

жирок он мягкий и греет Good главное не запускать себя как хадкоз и дося.

И ты, сопля зеленая, покажешься хотя бы в 40, если поместишься на странице.

802

На форуме 19 лет Сообщения: 686 Авто: Jeep Grand Cherokee 3.0

# 29 Ноября 2019 17:47

zmey999 писал(а):

господа скажите на ночь глядя перед сном титьки качать мона?

На той депрессивной кухне с фото разве что пивом с пельменями hehe

wild82

На форуме 18 лет Сообщения: 2315 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 29 Ноября 2019 18:24

XADZZOX писал(а):

Покажешься в 60, поржем hehe

Не, я без злобы так, поддеть маленько по спортивному Drinks or Beer

В принципе из фото видно работу на самом деле, но опять же тут важно здоровье в широком смысле этого слова и за ним надо следить,а никто не следит Pardon

viper31

На форуме 14 лет Сообщения: 7380 Откуда: г. Тюмень Авто: ВАЗ 2190

# 29 Ноября 2019 18:56

XADZZOX писал(а):

И ты, сопля зеленая, покажешься хотя бы в 40, если поместишься на странице.

Давай пойдем от обратного, фотографии где ты в 30 стройный и накаченный
у тебя наверняка найдется? Drinks or Beer

MEPHI_Aahz

На форуме 18 лет Сообщения: 15607 Откуда: Москва Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021

# 29 Ноября 2019 18:58

Пистец все ломит.

Грудные дельты трицепс пресс...

Ноги точно больше не качаю, ходить как инвалид неохота.

wild82

На форуме 18 лет Сообщения: 2315 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 29 Ноября 2019 20:01

MEPHI_Aahz писал(а):

Пистец все ломит.

Грудные дельты трицепс пресс...

Ноги точно больше не качаю, ходить как инвалид неохота.

норм, харэ ныт. Этож боль какая надо боль gpn

XADZZOX

На форуме 13 лет Сообщения: 1188 Откуда: Майкоп Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г

# 29 Ноября 2019 20:21

wild82 писал(а):

Не, я без злобы так, поддеть маленько по спортивному

wild82 писал(а):

В принципе из фото видно работу на самом деле, но опять же тут важно здоровье в широком смысле этого слова и за ним надо следить,а никто не следит

Что значит следит и не следит? Означает ли это, что я слежу, если благодаря усиленным занятиям я отказался от кучи не очень полезных медикаментов, загнав недуг этими самыми занятиями в длительную ремиссию?

viper31 писал(а):

Давай пойдем от обратного,

Сынок, давай лучче меряйся писями с ровесниками, оно так будет удобнее и себя не наипешь. Wink

wild82

На форуме 18 лет Сообщения: 2315 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 29 Ноября 2019 20:38

XADZZOX писал(а):

Что значит следит и не следит? Означает ли это, что я слежу, если благодаря усиленным занятиям я отказался от кучи не очень полезных медикаментов, загнав недуг этими самыми занятиями в длительную ремиссию?

Нет, не означает. Усиленные занятия могут и к обратным последствиям приводить Pardon

надо мониторить анализы, состояние внутренних органов и тд. Вон на досю глянуть, там же видно что пдц, тесто наверняка на минимуме, а эстрадиол повышен, он все сиськи качает какие-то.

Mihalych78

На форуме 14 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 29 Ноября 2019 20:43

а женские сиськи лол же больше принципиально не обсуждает?
мож банят за это? hehe

XADZZOX

На форуме 13 лет Сообщения: 1188 Откуда: Майкоп Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г

# 29 Ноября 2019 21:11

wild82
Да так то усиленные - это относительно никуянеделанья

Наверное скорее их назвать -нормальные, для моего возраста- приносящие бодряк, которого наверное даже в 40 не было. Бодряк во всем, в анализах тоже. Но главное психологическое состояние. И если для кого то мои систематические вставания в 5:30, пробежки по 5 км и потом еще силовые упражнения покажутся невыносимым неудобством, то для меня это плата за кайф от своего состояния бодрости. И я готов платить.

Mihalych78

На форуме 14 лет Сообщения: 4939 Откуда: город задымленных балконов Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама

# 29 Ноября 2019 21:29

https://www.youtube.com/watch?v=DgdP5U28jHc

MEPHI_Aahz

На форуме 18 лет Сообщения: 15607 Откуда: Москва Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021

# 05 Декабря 2019 18:49

Вторая тренировка, спина

Подтягивания теперь с противовесом - 20кг, и то на 12 не смог. тяга вертикально 50кг/12 вместо 85.

Короче минус 30кг в силовых.

Тягу гантели в наклоне пока не делал, думаю вместо 51 будет 35 facepalm

wild82

На форуме 18 лет Сообщения: 2315 Откуда: г.Москва Авто: Lexus

# 05 Декабря 2019 18:52

MEPHI_Aahz писал(а):

Вторая тренировка, спина

Подтягивания теперь с противовесом - 20кг, и то на 12 не смог. тяга вертикально 50кг/12 вместо 85.

Короче минус 30кг в силовых.

Тягу гантели в наклоне пока не делал, думаю вместо 51 будет 35 facepalm ROFL

срать на силовые ваще pst

Показать сообщения:

Перейти:

Информация по иконкам и возможностям