Кто качаться тут собирался? (часть 3)
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 76 из 78
Новая тема Ответить на тему Сообщение
grehov
# 22 Марта 2020 18:26
wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск facepalm. Перебрался в область gpn pst


У нас ещё во вторник закрыли.
Улица и дома гантелька. Оно совсем не то, но хоть как то нагрузить себя. Pardon
MEPHI_Aahz
# 22 Марта 2020 19:26
wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск


ну и слава богу.

Я вообще из дома не выхожу, каждый день пол бутылочки красного и стейк, вот и вся диета. ROFL
wild82
# 22 Марта 2020 19:39
MEPHI_Aahz писал(а):

каждый день пол бутылочки красного и стейк, вот и вся диета. ROFL


У меня такая же pst
pmax
# 22 Марта 2020 22:11
у нас пока все работает и народу нихрена не убавилось...
wonderer
# 24 Марта 2020 00:33
wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск facepalm. Перебрался в область gpn pst


у нас оба закрыли... пидорги.. и уличный, ленточками обмотали, и в отеле закрыли.. facepalm
Mihalych78
# 24 Марта 2020 12:51
закрывают с завтрашнего дня
цуки facepalm

главное спортзалы закрывают, а пивнушки и ТРЦ нет ROFL
dmitr033
# 24 Марта 2020 13:07
Mihalych78 писал(а):

пивнушки и ТРЦ нет

Если закрыт сетевые магазины - где мы будем покупать еду? В Питере рестораны масово переходят на доставку еды.

А я занимаюсь дома - мне карантин не помешает. Вчера занимался с гирями.
Разминка 10 минут, разминочно 16 кг - 15 раз, 24 - 12 раз; основной блок 24 кг - 19, 18, 17, 16, 15, 14, 14, 14; 16 кг - 29, 28, 27, 26, 25. Пожал 24 кг 16 раз, заминка 10 минут. Итого поднял 11.5 тонн, правая рука ощутимо сильней левой, увы.
Mihalych78
# 24 Марта 2020 13:17
Цитата:

А я занимаюсь дома - мне карантин не помешает. Вчера занимался с гирями.



а я пожалуй на кардиобаб переключусь
grehov
# 28 Марта 2020 18:21
Как на карантине выкручиваетесь?
С михалычем все понятно hehe
Eddi
# 28 Марта 2020 21:43
У нас территория фитнеса прислала смс год за 15 с чем-то, это с басиком. Но увы, всё закрыто наглухо Pardon

Что удивило - вижу много людей которые бегают по улицам facepalm куда нахрен, словить вирус широко открытыми мокрыми ноздрями.

Я лучше дома посижу.
Mihalych78
# 29 Марта 2020 10:20
открывайте подпольные залы
фитоняшкие подсевщие на спорт и бцашки готовы на все
у их ломка ROFL

я вчера проверял pst
wild82
# 30 Марта 2020 16:55
закрыли и в подмоскве залы lol1 полез на турничок кхе кхе
Mihalych78
# 30 Марта 2020 17:00
я сеня отжимался
хотел еще в речку залезть. прям вот почти решился
да чет передумал
ветрено hehe
zmey999
# 30 Марта 2020 17:49
пожал гирьку и убил разводкой титьки - сеня гирькой буду мышцы спины качать

я походу в этот карантин вернусь в 52й размер facepalm
Mihalych78
# 30 Марта 2020 17:50
Цитата:

убил разводкой титьки



чьи?
grehov
# 30 Марта 2020 18:47
zmey999 писал(а):

пожал гирьку и убил разводкой титьки - сеня гирькой буду мышцы спины качать

я походу в этот карантин вернусь в 52й размер facepalm


Зачем гирей бить по титькам? nea

Контроль питания введи - в 48 выйдешь размере supercool
У меня бочка уже почти сошли. gpn
wonderer
# 30 Марта 2020 21:39
Mihalych78 писал(а):

открывайте подпольные залы
фитоняшкие подсевщие на спорт и бцашки готовы на все
у их ломка ROFL

я вчера проверял pst


готовы на все насчет позаниматься, или начет кардио? а то поза наездницы - лучшее кардио, все знают..

Добавлено спустя 26 секунд:

Mihalych78 писал(а):

открывайте подпольные залы
фитоняшкие подсевщие на спорт и бцашки готовы на все
у их ломка ROFL

я вчера проверял pst


готовы на все насчет позаниматься, или начет кардио? а то поза наездницы - лучшее кардио, все знают..
Mihalych78
# 30 Марта 2020 21:40
wonderer
да к лету же все готовились
а тут залы позакрывали

вот на природу обещал вывезти на днях
пусть по степи за грантой побегает как в старые времена за конем
и ей кардио и мне приятно
wild82
# 22 Апреля 2020 17:23
При общем уменьшении объёма тела без занятий, от ежедневных подтягиваний начала формироваться спина. Отчётливо просматривается дефиниция мышц, выпадает только трапеция supercool
Захотел на работу прикупить гриф олимпийский и стойки с лавкой, но чета разорившиеся залы за дешего не продают покачто свое барахло
Mihalych78
# 22 Апреля 2020 17:56
через день занимаюсь
дома-стадион

дома гантельки-бст-отжимания от пола-приседания
стадион подтягивания-брусья-отжимания на скамье-трусца минут 20-30

один фиг походу за сотню ушел
сальце явно видно hehe
wild82
# 22 Апреля 2020 18:20
Отжимания тож практикую 3 по 50. Вообще не туда бьют куда хотелось бы, вот подтягиваниями получается стрельнуть в необходимый сегмент. Ноги ушли первыми, ноги моя печаль facepalm
Mihalych78
# 22 Апреля 2020 18:25
с подтягитваниями тяжко
вес за сотку ушел. связки аж болят и дельты, когда на полном вывесе висишь

ноги я не смотрю. мне главное чтоб сильные были. а формы -дело десятое
grehov
# 22 Апреля 2020 18:31
Подтягиваюсь, отжиманий, гантельки тягаю.
Вес 67,1 после праздников.
Без зала плохо.
Для ног ходьбу по этажами практикую. И выпады. С минимальным интервалом по времени . Крепатура не проходит Smile
Mihalych78
# 22 Апреля 2020 21:17
кто как кстати диету держит?
меня все эти булочки и яйцы последние дни сильно подкосили
а на работе шаурму езжу есть по 2 штуки за раз facepalm
столовые то закрыты
wonderer
# 22 Апреля 2020 21:25
Mihalych78 писал(а):

кто как кстати диету держит?
меня все эти булочки и яйцы последние дни сильно подкосили
а на работе шаурму езжу есть по 2 штуки за раз facepalm
столовые то закрыты



перешел на смузи по утрам.

а то у нас завтрак на еще раньше перенесли, это надо вовремя на работу приходить, чтобы попасть - а это точно не мой случай....

зато свеклы закупил по оптовой цене, стал добавлять в смузи - по идее должно быть полезно Pardon
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 76 из 78
Перейти:
Информация по иконкам и возможностям

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •