Кто качаться тут собирался? (часть 3)
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 78 из 78
Новая тема Ответить на тему Сообщение
Женя
# 07 Ноября 2022 09:29
Mihalych78 писал(а):

а молодежь молодцы -фарма


Че молодцы то... молодцы давно на гормоны роста перешли
Mihalych78
# 07 Ноября 2022 09:30
Женя писал(а):

Mihalych78 писал(а):

а молодежь молодцы -фарма


Че молодцы то... молодцы давно на гормоны роста перешли



я в этом не силен
просто вижу как ребята из провинции едут в столицы и норм там поднимают бабла

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

вчера друга сын - штангист
14 лет. дергает веса которые мы с его папкой лет в 18 тольк осилили
но у нас из питания только сало с картошкой было. и банку прота купленную на совместно отложенные со стипендии деньги мы на двоих делили. hehe
а тут от федерации штангетки по 30 тыщ за пару выдают
питание
стипендию
я куейю от их вощзможностей Good
Женя
# 07 Ноября 2022 09:33
Mihalych78 писал(а):

норм там поднимают бабла


это не олимпйский вид спорта, на нем нормально бабла не поднимают. supercool
Mihalych78
# 07 Ноября 2022 09:35
Женя писал(а):

Mihalych78 писал(а):

норм там поднимают бабла


это не олимпйский вид спорта, на нем нормально бабла не поднимают. supercool



реклама, тренинги, работа тренерами в залах - норм поднимают:good:
хватае на мерседесы
Женя
# 07 Ноября 2022 09:38
Mihalych78 писал(а):

реклама, тренинги, работа тренерами в залах - норм поднимают:good:
хватае на мерседесы


у нас че то не жируют спортсмены. А на персоналки народ сейчас не охотно идет. Даже если с утра до вечера персоналки, на мерс не заработать
wild82
# 08 Ноября 2022 14:23
Женя писал(а):

когда смотришь, как молодежь рвет с завистью, вспоминаешь, как сам так рвал, но самому уже так не охота supercool


с завистью? facepalm рвать и тренажерный зал вообще должны находиться в параллельных не пересекающихся вселенных bboyan
Женя
# 08 Ноября 2022 14:33
wild82 писал(а):

с завистью? рвать и тренажерный зал вообще должны находиться в параллельных не пересекающихся вселенных


В одной тренажерке вполне могут оказаться вместе и бодибилдер и пауэрлифтер и легкоатлет. Делать они будут все по разному, как минимум в части весов и повторений
wild82
# 08 Ноября 2022 14:36
тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan
Женя
# 08 Ноября 2022 14:53
wild82 писал(а):

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan


Это вы туда сходите, потому что легкоатлеты и пауэрлифтеры тоже качаются. Только каждый по своему.
Alex-vs-VAZ
# 08 Ноября 2022 15:37
Женя писал(а):

wild82 писал(а):

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan


Это вы туда сходите, потому что легкоатлеты и пауэрлифтеры тоже качаются. Только каждый по своему.



На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.
Женя
# 08 Ноября 2022 15:53
Alex-vs-VAZ писал(а):

На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.


Да, разное количество повторений просто и веса разные. Если легкоатлет поднимает ту же штангу на 20 раз с соответствующим весом, бодибилдер, скажем на 8 раз, а пауэрлифтер на 1-2 раза в максимуме
Alex-vs-VAZ
# 08 Ноября 2022 17:26
Женя писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами. И те и те работают в малоповторке на силу. Ну и в начале сезона поднабрать мяска 12-8повт для здоровья.


Да, разное количество повторений просто и веса разные. Если легкоатлет поднимает ту же штангу на 20 раз с соответствующим весом, бодибилдер, скажем на 8 раз, а пауэрлифтер на 1-2 раза в максимуме



да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.
Женя
# 08 Ноября 2022 17:32
Alex-vs-VAZ писал(а):

да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.


20 раз и бодибилдер на сушке поднимает supercool
Alex-vs-VAZ
# 08 Ноября 2022 17:48
Женя писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.


20 раз и бодибилдер на сушке поднимает supercool



спорный вариант. да и не делают так вроде. На сушке урезаются калории, углеводы. 20раз зачем качать. Wink
Женя
# 08 Ноября 2022 18:01
Alex-vs-VAZ писал(а):

Женя писал(а):

Alex-vs-VAZ писал(а):

да 20 раз легкоатлет не поднимает. ну лыжники так точно. Это не нужно. Делается на максимальную силу 3-6раз. 20 раз он и на тренировке набегает, а зал как раз на развитие силы.


20 раз и бодибилдер на сушке поднимает supercool



спорный вариант. да и не делают так вроде. На сушке урезаются калории, углеводы. 20раз зачем качать. Wink


есть вообще русский жим в отказ. Соревнования даже проводятся.
MEPHI_Aahz
# 08 Ноября 2022 18:09
Alex-vs-VAZ писал(а):

На самом деле много общего между легкоатлетами и лифтерами.


Гайвер тут писал, как спринтеры качаются и какую химию употребляют. gpn Good
wild82
# 08 Ноября 2022 22:53
Без химии вообще к залу не стоит подходить, а уж жизни без неё после 30 и тем более 40 точно нет pst
алекс спб
# 08 Ноября 2022 23:13
Кстати насчет химии
Купил парилку и заливаю жидкость уже 4й день
Попробовал гло,которое год курил- ну и дерьмо pst
Шульц
# 09 Ноября 2022 10:57
wild82 писал(а):

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan



Рекомендую все качалки осуществлять лёжа-полулёжа, не давая вертикальную нагрузку на позвоночник - в старости спасибо мне скажите.
Mihalych78
# 09 Ноября 2022 11:52
Шульц писал(а):

wild82 писал(а):

тема называется кто качаться собирался, поэтому идите в звезду со своими легкоатлетами и пауэрлифтерами pst
о здоровье думать надо, а не вот это вот все bboyan



Рекомендую все качалки осуществлять лёжа-полулёжа, не давая вертикальную нагрузку на позвоночник - в старости спасибо мне скажите.



кресло-качалка подойдет?
Шульц
# 10 Ноября 2022 15:30
Mihalych78 писал(а):



кресло-качалка подойдет?



Более чем.
Методика такая:

1. Садимся в кресло-качалку
2. Сидим неделю
3. Затем начинаем раскачиваться.

Успехов!
FHR
# 10 Ноября 2022 15:33
Настоящий лоловец качается на диване, бережот позвоночный столб
Шульц
# 10 Ноября 2022 16:10
кстате, обнаружена та самая фитоняшка, которая преподавала математику Михалычу. Wink
Фото не могу вытащить - не помню все эти кодировки - кто умеет, сделайте - они занятные.

https://orenday.ru/news/161022180302#comments
Mihalych78
# 11 Ноября 2022 09:11
кстате я ее и приволок
это не та самая
эту я еще по Алексфитнесу помню
но дел с ней не имел bboyan
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 78 из 78
Перейти:
Информация по иконкам и возможностям

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •