На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
Protizyme
я первый купил 1.5 года назад, из США с ебея банановый выписал.
бакс тогда по 35 был
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
Клуб гурманов какой-то...
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Я думал тут тренажерные схемы обсуждают..а не кто что жрет...
Клуб гурманов какой-то...
дырку в ремне новую проковырял? Нет? Проходи тогда
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
дырку в ремне новую проковырял? Нет? Проходи тогда
Нет дырку не проковырял..но результат есть...слабенький но есть. Но я не фанат...а так по маленько прихожу в форму...
Успех занятий - диета.
Нет диеты, нет режима - нет результата.
Про диету я в курсе....А тут не о диетах речь идет...
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
На форуме 18 лет
Сообщения: 1999
Откуда: Москва
Авто: Audi a5 sportback
Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
с каких пор коновалы протеин советовать стали? 
это же вредно для организму
по сабжу по совету опытных товарищей Protizyme (Metabolic Nutrition)
не могу найти в инет магазах его.
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
На форуме 15 лет
Сообщения: 449
Авто: честно разбита
Самое просто отжимайся, приседай, подтягивайся собственным весом и кросик раз в недельку. А дальше хоть ОФП будет
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
не могу найти в инет магазах его.
http://www.5lb.ru/catalog/protein/protizyme_2268gr_van.html
Стаська какие тебе фитнесы с подъемами и скручиваниями, тебе на кладбИще прогулы уже ставят
На форуме 15 лет
Сообщения: 449
Авто: честно разбита
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
Самое просто отжимайся, приседай, подтягивайся собственным весом и кросик раз в недельку. А дальше хоть ОФП будет
У меня дважды в неделю бассейн...А к нему простенький комплекс упражнений на группу мышц живота....Подъем туловища и ног...Плюс упражнение на скрутку...
Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Hudoi
Ну и сменил режим питания..утром более плотный завтрак...А вечером ужин менее плотный...
Добавлено спустя 1 минуту:
Стаська какие тебе фитнесы с подъемами и скручиваниями, тебе на кладбИще прогулы уже ставят
....Ну я как бы не согласен с такой постановкой вопроса....
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
....Ну я как бы не согласен с такой постановкой вопроса....
это не вопрос - это утверждение. Стас тыж бестолковый, тебе пытались ченибудь объяснить, а ты на свитерки со скручиваниями наяриваешь
поэтому кроме занимания тренажеров ничего путного из тебя не выйдет
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
поэтому кроме занимания тренажеров ничего путного из тебя не выйдет
...Мля! А то я не вижу что выходит или нет.... 
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
Чуть подтянулся в первые 3-4 месяца и все.
Дальше прогресс встанет тк
а)нагрузки не растут
б)режим отсутствует вообще
Я не фанат.
Не стоит цели сделать фигуру тренера по бодибилдингу.
Есть понимание что и сколько стоит...
Загонять себя в жесткий режим ради этого не вижу смысла.
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
Тогда не трать время и не занимай чужое место.
В залах и без тебя тесно.
ГДЕ?!...Залы ПУСТЫЕ....Не вижу ни какой тесноты...ВООБЩЕ....
Занятие 250 ре...можно весь день заниматся..Вечером прихожу..не более 5 человек в зале
на 30 десятка тренажеров...
Кому суко я там мешаю?
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
с каких пор коновалы протеин советовать стали? это же вредно для организму
по сабжу по совету опытных товарищей Protizyme (Metabolic Nutrition)
Во-первых, коновала ты в зеркале видишь, а во-вторых, Нутридринк - это полезное спецпитание со сбалансированным нутриентами : белки:углеводы: жиры; необходимые витамины и ионы.
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
что нибудь для роста волос еще посоветуй
непропорционально голова смотрится
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
Докладываю. По пирамиде 60, 75, 85 и затем 95/3 выжал.
Интересно, до 100 в этом году доберусь или нет.
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
используй вертикаль
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
Интересно, до 100 в этом году доберусь или нет.
Ты давай это...без фанатизма!
На форуме 18 лет
Сообщения: 2259
Откуда: Масква
Авто: Скандинавские авиалинии
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
Информация по иконкам и возможностям
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
