max50 писал(а):смотря как кататься. вот у этих "катающихся" нагрузки чуть меньше, чем у самбистов например
https://www.youtube.com/watch?v=2bXYVMqoMNA
я с участниками аналогичных соревнований пытался просто кататься, пришлось извиниться и попрощаться, хотя я далеко не новичок и форму серьёзно подтягиваю к сезону, работаю.
Не ну эти парни занимаются. Тут спору нет.
Я имел ввиду ВАС лоловцев кто ездит на горные лыжи, Макс50, Олеган, ИльяВ и т.д. Т.е Вы ездите 1-2-3 раза в год на склоны. Между поездками тренировок у Вас по сути нет. Кстати да, как форму подтягиваете к сезону? Где то на местечковых склонах?Люрр писал(а):Так и есть... Горные лыжи это легкотня. Это удовольствие, а не спорт.
Если кататься в банном с перепадом высоты 300 м на трессе в 2 км, то да это прогулка.
А если ехать по красной трассе 4-5 км с перепадом высоты в 1000-1100 м. совсем другое.
Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Gravesen писал(а):Кстати да, как форму подтягиваете к сезону? Где то на местечковых склонах?
форму поддерживаем бассейном и футболом круглый год.Gravesen писал(а):Где то на местечковых склонах?
сегодня и вчера был
когда нет катания - штанга и пустые приседания. В идеале каждое утро надо раза два три по 70, причём каждый десятый раз с прыжком. Ещё куча знакомых ездят на батуты - это совсем не лёгкое развлечение ,если вжаривать по-полной.
Тогда зимой есть смысл лезть в интересные места.
Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Gravesen писал(а):Не ну эти парни занимаются. Тут спору нет.
а много кто так катается. На Красной Поляне иногда вне трассы становится больше народу, чем на трассе. Когда свежего снега нет дня три-четыре, по хребту непрерывная цепь идёт в отдалённые места, урвать пухляка.
И на трассе люди бывает выкладываются на 100%.