алекс спб писал(а):При росте 176,вес 80-82 норм или много?
много
у меня тоже рост 176, вес всегда был 63-64кг, думал что дрищ. За последний год набрал 10кг, ща вешу в районе 73 кг, ощущаю себя жирдяем. А у тебя еще +10 
, на хомяк небось похож?алекс спб писал(а):Самое прикольное,садишься на диету
Верный способ выбрал... килограм до 100 отожраться, так держать.
Добавлено спустя 34 секунды:
Limon писал(а):у меня тоже рост 176, вес всегда был 63-64кг, думал что дрищ
При 176 нижняя граница нормы 57.алекс спб писал(а):Если честно,таблицу не понял
Че не понял, подели 82 кг на рост 1,76 в квадрате, получишь 26,5 вроде не помню уже - это предожирение, жыр есть на пузе? Есть, иди ходи пешком и плавай пока не исчезнет. Кушай хорошо, но натуральные и полезные продукты а не гaвно типа чипсов и бельмешей и мороженого.pklyonov писал(а):Turner
по этому индексу выходит, что при росте 178 надо весить 70, чтобы средний 22 иметь. но это просто мегадрищ будет.
Да мне посрать че там будет, есть данные ВОЗ. Эти коэффициенты основаны на статистике заболеваний и смертей.
Ессно на лоле как всегда все самые умные и качки, у которых при росте 176 вес 90 кг, банка 50 см и жoпа сечется алекс спб писал(а):Turner
Так скока надо то,без индексов,верхняя граница нормы?
Ну умножь рост в квадрате на коэф 25, получится 77 примерно. Ты че, гуманитарий штоле 
Turner писал(а):есть данные ВОЗ. Эти коэффициенты основаны на статистике заболеваний и смертей.
Цитата:Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.
куясе древняя организация.
Добавлено спустя 38 секунд:
Turner писал(а):жoпа сечется
чо? сдаётся мне, ты меня обидеть хочешь непонятным термином 
Turner писал(а):
Ессно на лоле как всегда все самые умные и качки, у которых при росте 176 вес 90 кг, банка 50 см и жoпа сечется
при прочих равных быть жирным менее опасно для здоровья чем иметь избыток массы в мясе 
wild82 писал(а):при прочих равных быть жирным менее опасно для здоровья чем иметь избыток массы в мясе
Почему? Жирные же обычно малоподвижные, маленький объем легких, слабая ссс, органы внутренние тоже в жиру, сахар высокий.алекс спб писал(а):Turner
Аче это сахар нельзя?
Добавлено спустя 50 секунд:
А жирное можно? Щас селедину купил,балуюсь постоянно.копчененькая
Ноги первое что здорово портит диабет..Проверь сахар для самоуспокоения... И нежизненный совет - ищи другую работу, сидячую..
З.Ы Щас у нас завелось корейское чудо - терапия с помощью низкочастотных волн, но цены лечь не встать и подход финансово жесткий - сперва оплати общий курс, потом к концу второй сотни тысяч можешь вякать про индивидуальный подход.. И много времени надо. 
алекс спб писал(а):Кстати у матери диабет
У меня пока не находят.лет 5 назад искали неактивно
Ну найди у кого глюкометр да померь сахар, дело минутное и копеечное. На врачей полагаться нинада.. алекс спб писал(а):Лежандр
Стараюсь просто его ограничивать.если сладкий чай и сникерс впостоянку,на 3-4 день прыщи по телу
жесть какой