Так вот и я том! Был ли смысл бросать тогда?

Чето опять у бросальщиков обострение, наркоманы в завязке млять

Бросил с табексом, с третьей попытки правда. У меня первые оба раза находилась причина поссориться со всеми(друзья, коллеги, семья) и в сердцах закурить. Позже , трезво оценивал ситуацию, и становилось ясно что причин для ссор не было вообще, кроме желания найти причину закурить. Третий раз бросал назло и вопреки, на работе была сложная обстановка, а я назло себе не закурил. Через месяц тяга сильно уменьшилась.
Зы. Стаж был 26 лет. Иногда ночью просыпался покурить)))

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:


Завидуйте молча.
И да, я не ради здоровья, мне денег жалко на дым

Когда такая ситуация, надеешься на все. А так да, поздно пить боржоми, когда почки отвалились.

1. Договориться с собой.

2. Приготовить средства, обеспечивающие первое время искусственное поступление никотина в организм (таблетки . пластыри)

3. выбрать какую нибудь ближайшую памятную дату, днюха - в идеале.

4. С друзьями накуяриться в эту дату до талого. При попойке часто говорить, что с завтрашнего не куришь и если закуришь, то вафлей будешь. Но не забыть это наутро.

5. Утром открыть новую пачку любимых сигарет, вытащить слегка пару сигаретин и поставить пачку в то место, где ваш взляд всегда будет на нее падать.

6. Первый день пройдет легко, не похмеляться!
7. Следующий день с утра еще раз поговорить с собой о "пользе" табака и разумности в принципе. Прилепить пластырь или колесо накатить.

8. Перетерпеть неделю , на вторую созреть для утренней зарядки.

9. Жить счастливо и быть здоровым, при соблазне от стоящей пачки с сигами - говорить с собой и вспоминать, что ты мужик, и друзьям заявил это.
Пока все... Будут вопросы пиши

Т.е. ты считаешь что умереть таки лучше от цирроза печени чем от рака легких?

композитор

точно! вспомнил! он лебединое озеро напесал и бурлаки в а волге

Нет, накуяриться это не значит синячить ежедневно. Однократное накуяривание и цирроз как бэ сам понимаешь... не коррелируется. Смысл в том, что с похмела курить неохота, то есть первый день он самый важный. Перетерпишь его - есть шанс...

Пойди от обратного.
Если не курить, то ломает так, что кайф получаешь
Штырит почище, чем если куришь. Аж кости гудят. А там три дня - дальше легче. Затем через неделю еще легче. Через две недели забудешь про сигареты.

Самое главное не скатываться. Это когда ты через три дня покуришь и поймешь, что можешь курить тогда, когда захочешь, а не постоянно. Потом все больше и больше курить начинаешь, и понимаешь, что опять скатился.

Я три с лишним года не курил, щас иногда покуриваю - вот это кааайф, ради такого стоило подождать. Все таки молодец тот кто это дело выдумал.