я знаю дедка 80 лет он считает себя молодым

его смотрят всегда, сдай, если интересует состояние сосудов. Тебе нужно поддерживать его в норме.

Это все правильно. Движка - жизнь. Это и кардиологи скажут, и онкологи. Двигаться, застоя избегать - самое то.
У меня организм сказал, что курить не надо, когде еще 30 лет не было. Потом покуривал по пьянке, но несколько лет назад и по пьянке перестал. Выпивать правда не бросил:)) Но тоже как- немного уже, и как то то ли удовольствия меньше приносит, то ли что, не знаю. Но не то, как в юности (ну вот приятно было, водка вкусная была, пиво и тд, сейчас нет такого).
Вес попер в гору в последний год, перешел на двухразовое питание (не ужинаю, или пару фруктин вечером). Вроде на спад. Но бегать каждый день не получается.

Кура кстати не шибко зожный продукт. Лучше индейку, баранину. Это правильные мясы по нонешним временам. А куриц шпигуют сейчас. Тем более у вас мусульман много, есть значит где и халяль нормальный, баранина говядина. Я считаю, что во много обманно это все про вредное жирное. Всего в меру нужно. Побывав в Китае, увидел такую штуку, что чем дороже блюдо, тем оно жирнее. Комбинации распространены типа креветки с беконом, мидии с бараньими ребрышками. Самый элитняк-еда считается такое. В менюхах дороже всего.

С детьми борюсь, чтобы не жрали всю эту современную сладкую хрень. Там заменители сахара - намного опаснее сахара, силы организма вникуда, поджелудочную гробят, диабет зарабатывают на такой еде. В моем детстве этого не было. Так то к 43 годам у меня всего один депульпированный зуб.
Все же лучше есть домашнее варенье, ну или сладкие фрукты-сухофрукты типа кураги и чернослива.

А вообще как. Лучше по максимуму отодвинуть срок, когда лекарства принимать будет необходимостью. Так как увы и лекарства это и вред в том числе. Принимают кардиологические или диабетные- потом фигакс, онкология.

Короче говоря халяль, крафт, фрукты овощи:)) Вот пока на таком сижу.

я на смеси индейки и телятины - вкусно

Куриное мясо терпеть не могу.
Индейка норм , но тоже надоедает и привкус специфический есть.
Вот говядина и свинина норм тема
Баранина и конина тоже ништяк

если ее смеживать с говядиной в фарше то привкус не чувствуется

по мне так резина, кура вкуснее
ИМХО.

Полтора года прошло. Пока жив.
Ем чеснок на ночь, установил серией анализов,что чеснок здорово холестерин сбивает. Так же было установлено что майонез даже в малых дозах реально зло. Колбаса тоже. Свинина не дает лично моему организму офигеть какие прибавки холестерина - так что есть можно. Продолжаю наблюдения. Да, стал жрать больше грибов - их тож можно и рыбу.
Бриллинту пить закончил. Теперь желудок работает нормально. Дабы статины по печени шипка не били ем еще гепопротекторы переодически.
Вино пью каждый день по 50-100 грамм не больше. Портихоньку малыми весами качаю титьки - чтоб в тонусе были, с курицы тоже жиреешь и с бананов тож.

секс теперь только в позе наездницы?

да я хрен в позе наездницы кончу не ограничивали секс вообще никак отдувается во всех позах отлынивает тока иногда под предлогом устала - я думал будут как то медикаменты влиять на потенецию - нибуя работает как и прежде думаю про третьего

год прошел, пора на водочку переходить

да я ее сроду не пил - коньячек тока с крепкого градуса

Странно про чеснок.с чего вдруг
А кура,этож отрава.лучше уж свинью,для бедных
А если себя любить- говядина..но,мне не по карману.хотя нравится иногда

Все верно. Мне ацетилку нельзя - аллергия, а кровь надо чем то разжижать гемоглобин повышенный ( в норме, но на верхнем пределе, из за занятий спортом вроде как. хз, не важно). Периодически делаю настойку на воде из 5 лимонов и 3 головок чеснока , прокрученных на мясорубке. Получается что то типа молока. В день перед едой по паре ложек пью. Через недельку четко прослеживается падение давления на 10 единиц и кровь явно разжижена. Давление так то у меня 120х80, а после недели настойки - 110х70.

чеснок в организме выделяет сероводород который воздействует внутри организма расщепляя холестерин - чета как то так

zmey999
сколько в день чеснока употребляешь?

вечером один зубчик

тоже надо регулярно есть.... время от времени только вспоминаю.
Холестерин зашкаливает, на статины забил

у мене низкий холестерин, так что мне теперь чеснок не есть?!

Цыска,

скажу косноязычно

говорят у мужиков много холестерина выходит при занятии сексом... и не только потому, что физ нагрузка идет


з/ы/ гусары, молчать, девушка взрослая, сама все поймет

fox_74
я поняла, шо вы спалились

Цыска
что то не то ты поняла....
я тебе намекал где холестерина взять вкусить , так сказать, а ты нас заподозрила в воздержании?

ну я то ладно, у Змеевой жены спроси - часто или нет. а то он пишет голова у неё от него уже болит.

Назови Булат! Какроз ! Злата,Александра и Булат

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:


и 100 коньяка

просто в рот закинул и пожевал или с хлебушком?