Патрикевна писал(а):на сколько автор похудел?
Минус 1 кг за неполную неделю.Для меня это отличный резалт. 
Это в таких условиях что за эту неделю минимум два температурных скачка вверх -вниз, атмосферное давление соответственно скакало 4-5 раз сейчас ниже нормы.svarnoi писал(а):Патрикевна писал(а):на сколько автор похудел?
Минус 1 кг за неполную неделю.Для меня это отличный резалт.
И че ты пнализы сдай там пи...ц навернякsvarnoi писал(а):С таким подходом к жизни я удивляюсь тебе, как ты еще ползаешь.Проснись и пой. Вылезай из пессимистичной ямы.
Да пофигsvarnoi писал(а):Понижает тем у кого повышенное.
ни хрена.
''Негативно сказывается употребление напитка на здоровье гипертоников. Даже после одной чашечки крепкого эспрессо происходит увеличение показателей АД. Пусть они и незначительны, но нормализации состояния после кофейной церемонии необходимо ожидать длительное время. Поэтому пить кофе при высоком давлении не рекомендуется.''
https://x-coffee.ru/kofe-i-davlenie/
svarnoi писал(а):кофе стимулирует вывод излишков жидкости
не всё кофе . svarnoi писал(а):Не следует путать кофе с солью.
как кофэ с солью можно спутать ?
О том что соль задерживает воду знают практически все. svarnoi писал(а):так что кофе вначале незначительно повысит давление а потом плавно его снижает в течение длительного промежутка времени.
кому ? гипертоникам ?FHR писал(а):svarnoi писал(а):Минус 1 кг
чтооо?! Стас за один поход в уборную 3 тире 4 кг делает с дагестанской картохи и вина собственного изготовления. Слабовато чтото
Стас за один поход на ЛОЛ делает полтора центнера 
hakim11 писал(а):
я х3, но без сахару башка не работает-факт
башка не работает без глюкозы. и сахар - не лучший ее источник, потому что на него выделяется инсулин, который глюкозу из крови забирает...
длинные углеводы надо кушать 
FHR писал(а):svarnoi писал(а):Минус 1 кг
чтооо?! Стас за один поход в уборную 3 тире 4 кг делает с дагестанской картохи и вина собственного изготовления. Слабовато чтото
ну яж не такой толстожопый как он.Вот на завтрак позволил сьесть глазунью из 2 яиц несоленую ,один ломтик хлеба бездрожжевогослегка помазал кабачковой икрой.И один маленький йогурт 4%.С чего срать по 3 кг? И то-позволил раз в неделю 2 яйца.А так и это считаю добуя.Думаю, перепелиные самое то.svarnoi писал(а):Сегодня достиг минус 2.5 По этому случаю не завтракал тока чай выпил зеленый.Обед-чаевничал, но схрумкал полсосиски. Вечером пришел и правильно(на малом огне) пожарил нежирную камбаличку (ням -ням,вкуснотааа) и три веника брюсельской капусты.да, еще 2 груздя маринованых.Вот весь рацион.
ну ежели ты худеешь со дня начала темы, тобишь с 27 октября, то спешу тебя утешить. Из тебя пока выходят вода и г@$но 
P@hen писал(а):svarnoi писал(а):Сегодня достиг минус 2.5 По этому случаю не завтракал тока чай выпил зеленый.Обед-чаевничал, но схрумкал полсосиски. Вечером пришел и правильно(на малом огне) пожарил нежирную камбаличку (ням -ням,вкуснотааа) и три веника брюсельской капусты.да, еще 2 груздя маринованых.Вот весь рацион.
ну ежели ты худеешь со дня начала темы, тобишь с 27 октября, то спешу тебя утешить. Из тебя пока выходят вода и г@$но
Вода еще не пошла P@hen писал(а):А вообще резко и сразу до минимума уменьшат каллораж крайне не рекомендуется
кем?Нормально это. Это после нужно постепенно возвращаться. P@hen писал(а):Минимум 1500 ккал в день ты потреблять,
чтобы понять какой минимум- надо взвешивать . Прикидка ''на глаз'' - это совсем не тоsvarnoi писал(а):Я в день литра 2 с **** выпиваю в виде чая кофе и шишкиналеса.
чай и кофе не считаются .
за 10 дней 2,5 мало с одной стороны. С другой - куда торопитьсяExtreme писал(а):чойта не считаются, что за бред?
чем подкрашеная вода отличается от простой?
подкрашенная чем ? сахаром ? тогда и супы и газировку считайте .
Чай без сахара - еще понимаю. но кофе - там кофеин и каллории.
Простая вода по другому усваивается.
Кстати , последнее время диетологи по другому запели на счет жидкости ( в том числе воды) а также сколько ее надо выпивать.