Пришёл с рабтоы по раньше, разогреваю хавчик и звонок, подлетаю к мобиле и вдруг хуяг - пронзающая боль в тулове! Боль не адская, терпеть можно, но пронизывающая и сковывающая, да ещё пульсирует что-то сбоку - то ли мышца, то ли орган какой. Короче, при малейшем шевелении стоя становится стрёмно. Тихонько прилёг, полежал. Вставать пробую - *****, при любых потытках поворота опять всё пронзает и дёргает сбоку. Короче, полежал так с мобилой, потом потихоньку сначала в позе зю встал, потом расходился. Что странно - бывали защемления с юношества примерно раз в года 3 и иногда болело несколько дней. Но не было такого по силе, хотя и боль прошла быстро, осталось только тяжесть в спине.
В общем, вопрос старперам и мукалтонам: интересует что делать в таких случаях и, вообще, чего ждать дальше?
Вроде, не капец, но вот так, не приведи, прищучит в командровке или когда один дома и сотик далеко.. И что делать?

Бери пример с братьев наших меньших)) Кошки и собаки прежде чем встать и побежать потягиваются славно-славно причем , отдельно передок и отдельно задок. Так что зарядка треба и физкульт -привет

В неврологу записывайся, куле тут еще советовать.

Цифра сам знаешь - ничего они не сделают. я скок ходил раньше - максмум физиопроцедуры назначат. лечения никакого. а физио они только для снятия болевого.

Если не веришь в доказательную медицину - обратись к гомеопатам. Или к Богу

Иди в платную

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:


Было -потянулся к телефону (лёжа) бок так свело !!! 3 дня болело

Так что кошаки умно делают !!

Ну во первых перестать получать зарплату в белую
Ибо не пригодится
Во вторых,к врачу,пока паралич не пришёл.хотя бы найдут позвонок и надо ли операцию
Ну и в третьих,порадоваться жизни,пока есть возможнгсть.

хз, мышечно-кошечное

я позавчера садился в такси и втут... слева перекосило... а там - ребро ломаное в бронхит в 2016 году., оно кривое и походу за мышцо зацепил... ну то-се.. вроде пронесло

диклак, дихлофос, остеоп..оз.. тьфу.. пезпантос - нашевсе

Душевненько так, как с бабушками на лавочке посидел.

[Fred]
три дня понос потом карачун

И не говори Артёмовна у самой куры дохнут.

К телефону быстро не бегать было? Звонит - ну и пускай звонит, кому сильно надо - потом перезвонит если что..

Безпонтос

да, точно

Солярко

+1, тоже с пару лет назад продуло и продуло плечо, полгода мазал по заметам одного врача - не помогает. Ко второму пришел - на МРТ отправили, грыжа в шее по результатам, сказали жить можно, сколько проживешь не знаем, физиопроцедуры, упражнения, уже год живу и радуюсь
Надо будет может еще МРТ выбить по ДМСу, посмотреть динамику.

Dron_spb
Вообще у тс плохой звоночек что все запущено
Интересно он сможет войти в вес хотя бы 75 кг? Это сильно разгружает хрящи
Не скинет-15 лет старости
Я вот борюсь периодически,с 84 до 75 скинул,правда потом в 77 ушел

алекс спб

Я с весом тьфу тьфу более менее, всю жизнь сознательную 76-80 весил и вешу при 182 роста, а вот кривая с дества спина после 35 стала давать себя знать
Выпрямишься - огонь, пуза нет, тощий только, примешь удобную позу - ппц книжный червяк с пузом Это теперь "моя борьба"

опасно, если на немецкий перевести ))


да, надо скинуть чутка ))

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:



при 185 меня с таким весом сдувало ветром

щеки впалые, будто месяц бухал

сходить на мрт, чтобы исключить ненужное

все накопления спустить на баб, пока можешь

задуматься о том, что ЛФК и физкультуру не просто так придумали

кто-то уже писал здесь об этом

Я бы сходил на процедуры, на электрофорез например, можно массажи поделать, бассейн так же полезен. Не бухать не курить, приседать 30 раз с утра.

Добавлено спустя 52 секунды:

Если в этом году дадут путевку в санаторий, обязательно поеду подлечиться.

а самое главное - не слушай универсальные советы. типа приседать по 30 раз с утра

я ща серьезно. как человек, прошедший все круги ада со спиной. Есть куча универсальных советов, которые подходят многим, но противопоказаны в частности. Сто раз слышал советы типа "делай наклоны", виси на турнике, или делай растяжку ног. Мне все 3 пункта врач после обследовани запретил строжайшим образом, потому что я так себе спину и убил в свое время. Так что "возможны ньюансы".

так что обследуйся один раз по грамотному.
Если в москве - в дикуле вполне толково делают обследование и дают ЛФК. по мне ходить там курсами - только если денег хватает. Но сходить на обследование и пару занятий, чтобы узнать что именно нужно тебе, а дальше делать это самому - оптимальный вариант. лучше я нигде пока не встсречал, а неврологов прошел пол-москвы

wonderer
А от мрт какой толк - что он там покажет?

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:


Еще один универсальный советчик! При 189 см роста 75 кг это дистрофия.

или глисты