ты туда переехал?
надо будет как нить в выхи пересечься.
я к родне в баню езжу

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

вес пока не удержал
с питание в командировках сложно
но трени не пропускаю

не переехал пока - отделку завершаю

Я вошел в нормальный забеговый ритм. Три-четыре раза в неделю по 10-14 км. С тем же небыстрым темпом (6 - 7 мин/км). Вошел более легким, чем в прошлом году. Ноги держат, мотор восстанавливается и шибко не молотит.

это как? Зимой не бегал? На лыжах же ходил, че там не один ли хрен?

Зимой бегал пару раз в неделю, бывало что не по 10, а по 6 - 7. На лыжах только на горных.

У нас тепло. Круглый год бегаю. Празднеги тока коррективы вносят.
Ну и Вилд как то тут говорил, что не бегать зимой вредно. то есть полгода бегать а полгода нет.
У нас парк отремонтировали, дорожки и тд... Смотрю там куча народу скандинавской ходьбой занялась.Приятель мой, хозяин спортзала тоже ходит. На руки и ноги утяжелители навешивает и ходит. Говорит классно!
Но я чет в сомнении...

плять
вчера стал на весы - двузначное число вернулось

Добавлено спустя 17 секунд:



рядом с компексом?

Не бегаю, лыжи в маринаде стоят в кладовке ибо эти эпизодические треньки только серпом по ийкам проводят, жру самодельные торты и чувствую себя полным чмом в плане физухи. Купил млять очередной обонемент в ворлдкласс, смотреть на фитоняшек в леггинсах, которых михалычи и костики по их словам ипут напрополую, 45 касиков за 18 месяцев, пошел увидел в басике старух и блеванул. В сауне ипаные пузатые старперы со своими запахами и поддай жарку устраивают местячковые соревнования на выносливость к температурам, жалобы не действуют, приходится страдать. Трудно, ой как трудно вести здоровый образ жиздни.

застрелите ея

Я еще в инсте бизнес открою, как нех делать. Выложил тут давеча фотку тортика "опавшие листья", куча народу захотели такой сожрать. Так что пису прложыл я на ваши кризисы, буду печь тортики и прадавать

кому?

Жене твоей. А еще лучше поеду в монако мастер шефом по кондитерке роботать.

кореш по программе АА восстанавливается, вчера заехал проведать а он мне с порога сразу - ща бегать пойдём. поймал его как раз на тяге и что кроет не хило. ну чо, выдал мне шорты и побежали

теперь я понял на сколько крутые кроссы мои беговые, ибо пришлось в осенних ботинках

40 минут трусцы корешу хватило чтоб тяга ушла. но ему и так тяжело даётся, там масса почти 115 при 180 роста.

*Nikita*

Слот купил на весенний 31 мая?

вот тут проблема, я думал в первой половине мая это всё. а в конце мая я в отпуске, так что наверное пролетаю

А че отпуск то, все равно короновирус и никуда не поехать. Я отменил все брони на июнь в европе.

Turner

ты погоди панику то наводить

если ж#@а будет, значит побегу. слот в последний момент выкуплю, обычно там вроде майский не полные продажи.

у меня ещё с..а ипучая аллергия как раз с конца мая, вот я и убегаю из региона

Так не паника а объективная реальность. Карантин везде, смысла ноль так туристить - один гемор и никакого удовольствия.

Всё к том идёт, что и 31 отменить могут

подзашился с табаком

а я в кению на сафари съездил с компанией эконом-сегмента почти 5 кило скинул на неделю

Вчера засек. Небыстро, но по пересеченке, и кое где было напряжно перемещаться. Ну и совсем без остановок. Короче считаю пойдет.

Olegan-TLT
Слушай, ну вот ты бегаешь много, по всему должен вес иметь дохлый. Но судя по фотам ты довольно таки упитанный. Это от чего, жрешь много, штоле? Или не то жрешь? ты задумывался об этом?

Так это особый вид бегунов. Бегун-жырдяй:))

А вообще дядя, ну какое ты мое фото видел? Нет тут моих фото почти. И где видел - нету там меня жирного. Ну не шибко худой. Да и не часто я бегаю, чтобы быть сильно худым. И темп не сильно худого человека. И пожрать люблю. И было дело, запустился вообще сильно, под сотку набрал. Но потом скинул очень плавно (сейчас 85), и сейчас на уровне 16-го года вес-габарит (судя по джинсам-ремням-курткам-майкам). Плавно перехожу дальше на уровень 15 и 14 гг:)) Чуть меньше 80 мне весить самое то.

жирдяй не сможет 1ч40мин бежать непрерывно, даже на минимальном темпе. жирдяй - имеется в виду человек с ожирением.

олеган скорее всего имеет немного лишнего веса, что не сильно влияет на качество жизни. мотор, сосуды, мышцы и связки в полном порядке.