Во время поездки по трассе проморгал кочку, немного так подпрыгнул на 120 - в результате вылетела 5 передача. Сначала еще втыкалась - потом через 50-60 км сразу стала вылетать.
И чего-то первая стала туго включаться после стоянки. Двигун заводишь и потом нормально переключается.

Вот собственно вопрос в том, можно ли ездить если не использовать 5 или там все разнесет в коробке?

У меня схожая проблема. На ВАЗе по умолчанию масла заливают мало. Если не долить, то через определенное время пятая просто умирает. Так что перебери коробку.