Вконтакте autolada.ru
 РегистрацияРегистрация  Правила форума   ПрофильПрофиль   Версия форума для мобильных телефонов и смартфоновPDA-версия форума   ВходВход 

В начало форума  FAQFAQ  ПоискПоиск по форуму  ПользователиПользователи
Как боремся с депресиями?

 
Новая тема   Ответить на тему    Список форумов AUTOLADA.RU -> Опросы и мнения -> Как боремся с депресиями? вывод темы на печать
Предыдущая тема :: Следующая тема  

Как боремся с депрессией?
Окунаюсь с головой в работу.
2%
 2%  [ 1 ]
Бухаю.
21%
 21%  [ 8 ]
Начинаю много есть.
2%
 2%  [ 1 ]
Ищу чем себя отвлечь - кино, театр, хобби, друзья.
31%
 31%  [ 12 ]
Депрессирую спокойненько потихоньку, жду когда само пройдет.
28%
 28%  [ 11 ]
Дуркую/бешусь по полной. Не подходи!
2%
 2%  [ 1 ]
Другое.
10%
 10%  [ 4 ]
Всего голосов : 38

Автор Сообщение
мим
местный


На форуме 13 лет
Сообщения: 4512
Откуда: из города вечнозелёных автомобилей
Авто: мобили
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:05
Ответить с цитатой

"Бывают дни, когда опустишь руки. И нет ни слов, ни музыки, ни сил..." (с) А. Макаревич
Собственно интересно, кто как это дело перебаривает...

_________________
АВТОВАЗ не комментирую
Вернуться к началу
мим сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Chud



На форуме 11 лет
Сообщения: 5819
Откуда: Москва.Беляево.Где-то на юго-западе.
Авто: хондо баян и сервант
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:06
Ответить с цитатой

Нечто среднее между 4 и 5.
_________________
жить надо в кайф
Вернуться к началу
Chud сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mike77



На форуме 12 лет
Сообщения: 928
Откуда: Москва
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:07
Ответить с цитатой

Всё по чуть-чуть... И "другое", конечно тоже.
_________________
Больше скорость - меньше ям - есть работа слесарям
Вернуться к началу
Mike77 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Amd_race



На форуме 11 лет
Сообщения: 275
Авто: Legacy B4
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:07
Ответить с цитатой

1 и 4 варианты одновременно... Но скорее 4-й.
_________________
также известен как El Mariachi
Вернуться к началу
Amd_race сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
S.V.A.T.



На форуме 11 лет
Сообщения: 959
Откуда: Moscow
Авто: Opel Astra J 180 питерских пони
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:11
Ответить с цитатой

все сразу)))
_________________
опИль аЦтой Smile
Вернуться к началу
S.V.A.T. сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Женя



На форуме 11 лет
Сообщения: 1094
Откуда: Тюмень
Авто: Hyundai accent
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:12
Ответить с цитатой

Если не 4, то 5 в купе со 2 Smile
Вернуться к началу
Женя сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Lednik
ж0сткая резина
ж0сткая резина


На форуме 12 лет
Сообщения: 5361
Откуда: Москва
Авто: Renault Fluence 1,6л 106 л.с. Dinamique
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:15
Ответить с цитатой

"-Слышь, братух, а ты как расслабляешься?
-Да я и не напрягюсь..." (с) анеГдот
8-)

_________________
Желание-вот что заставляет нас страдать,но как только мы научимся уничтожать свои желания,любая полученная нами мелочь превратится в бесценный дар©KK
Вернуться к началу
Lednik сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
iva?



На форуме 11 лет
Сообщения: 294
Откуда: Москва
Авто: Ford Escort 1,6
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:26
Ответить с цитатой

Вариант 5 , если не помогает , переходим к варианту 2
Вернуться к началу
iva? сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kirill111
дэф мотанcпорт


На форуме 11 лет
Сообщения: 45541
Откуда: Замкадыш
Авто: Мечта полимана
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:46
Ответить с цитатой

Пивко лечит депрессию... И прогулки на свежем воздухе. :cool:
Вернуться к началу
Kirill111 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Mahmud



На форуме 13 лет
Сообщения: 48
Откуда: Хоф, Германия
Авто: нет и не надо
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 14:57
Ответить с цитатой

Депрессия? А что это такое?
Вернуться к началу
Mahmud сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
мим
местный


На форуме 13 лет
Сообщения: 4512
Откуда: из города вечнозелёных автомобилей
Авто: мобили
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 15:05
Ответить с цитатой

Emperor писал(а):
Депрессия? А что это такое?

Блин, а хороший вопрос Laughing ! Определение депрессии
Вон что нашел
Цитата:
Депрессия ? это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные отношения, досуг и т.д.).

Депрессия может возникнуть как ответная реакция на предшествующую психологическую травму или отрицательное событие (смерть близкого человека, увольнение с работы и т.п.), однако, часто она развивается без видимой причины.


Важно знать, что:
Депрессия хорошо поддаётся лечению, в результате чего наступает полное выздоровление.
Говорить о своей проблеме ? значит делать первый шаг по пути выздоровления от депрессии.
Типичные симптомы депрессии:
Тоска, печаль, тревога или раздражительность.
Трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение.
Потеря интереса к работе, еде, сексуальной жизни.
Чувство вины и собственной неполноценности, безнадёжность в отношении будущего.
Трудности сосредоточения и постоянная усталость.
Потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе.
Головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин).
Излишняя озабоченность собственным здоровьем.
Мысли о самоубийстве и смерти.

Мужская депрессия
Депрессия у мужчин часто распознается с трудом. Это обусловлено, с одной стороны, широко распространенным ошибочным мнением, что рассказывать другим о своих проблемах и не уметь самому справиться с ними ? это признак слабости человека, а с другой стороны, тем , что мужчины зачастую прячут свою депрессию за агрессивное поведение и/или за злоупотребление алкоголем.

Алкоголь - не единственное средство, с помощью которого пытаются облегчить депрессию или замаскировать ее. Уход с головой в работу, активное занятие спортом или увлечение такими его видами, которые связаны с риском или экстремальными ситуациями, а также увлечение азартными играми ? все это может свидетельствовать о депрессии у мужчин.

Типичные симптомы депрессии у мужчин:
Снижение устойчивости к стрессу.
Соявление неуверенности в принятии решений.
Агрессивное и враждебное поведение.
Злоупотребление алкоголем, алкогольная зависимость.
Синдром ?перегорания?.
Проявление импульсивного поведения.
Увлечение экстремальными видами спорта, умышленная чрезмерная физическая активность.
Мысли о самоубийстве и смерти.

Субъективная шкала для выявления депрессии
Изменилось ли по Вашему мнению или мнению окружающих Ваше поведение за последний месяц? Если да, то как?

Признаки депрессии Совсем нет В слабой степени Довольно сильно Очень сильно
Снижение устойчивости к стрессу 0 1 2 3
Более агрессивное, направленное на внешние обстоятельства поведение, трудности с самообладанием 0 1 2 3
Чувство опустошенности 0 1 2 3
Синдром ?перегорания? 0 1 2 3
Постоянная необъяснимая усталость 0 1 2 3
Раздражение, беспокойство, напряженность 0 1 2 3
Нерешительность в повседневных ситуациях 0 1 2 3
Нарушение сна: раннее пробуждение, засыпание с трудом, беспокойный сон, непреодолимая сонливость в дневное время 0 1 2 3
Нетерпение, беспокойство, чувство неловкости, особенно по утрам 0 1 2 3
Для снятия напряжения: злоупотребление алкоголем (или лекарствами), повышение активности, изнуряющая работа, усиленное занятие спортом, обильное или скудное питание 0 1 2 3
Будущее представляется в черном свете, мрачным, безнадёжным 0 1 2 3
Жалость к самому себе 0 1 2 3
Наблюдались ли ранее в семье: злоупотребление алкоголем, лекарствами или наркотиками, депрессии или суицидальное поведение, увлечение деятельностью, связанной с риском 0 1 2 3

0-13 баллов: по всей вероятности, депрессии нет.
14-26 баллов: начальные симптомы развивающейся депрессии.
27-39 баллов: явная депрессия, следует обратиться к врачу.
Данная шкала предназначена в помощь врачу для выявления депрессии у пациентов и экономии времени. Пациент заполняет шкалу самостоятельно, обводя соответствующую его состоянию цифру в каждом из перечисленных пунктов. Затем баллы суммируются.

_________________
АВТОВАЗ не комментирую
Вернуться к началу
мим сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
iva?



На форуме 11 лет
Сообщения: 294
Откуда: Москва
Авто: Ford Escort 1,6
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 15:21
Ответить с цитатой

Трудно асиливать столько букоф , от себя скажу проще , депрессия - эт когда ОЧЕНЬ херово на всех фронтах одновременно.
Вернуться к началу
iva? сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Валенок



На форуме 11 лет
Сообщения: 1175
Откуда: Рязань
Авто: 2109 карб, 92 г.в.
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 15:24
Ответить с цитатой

мим писал(а):
"Бывают дни, когда опустишь руки. И нет ни слов, ни музыки, ни сил..." (с) А. Макаревич
Собственно интересно, кто как это дело перебаривает...


А чего его перебарывать? Если руки опускаются, значит нет стимула - тебе это не нужно, - подними руки на что-то другое, если ничего не хочется, значит пора отдохнуть. Не в смысле на курорте, а просто внутренне расслабиться, от этих подстегиваний себя на перебарывание только хуже становится - еще сильнее перегораешь. Я если есть чем руки занять - занимаю, если нет или лень - планы строю, когда надоедает - читаю. Просто отвлекаться надо - пофиг как. На дачу умотать одному тоже в кайф. Ну или попытаться решить проблему, вызвавшую депрессию, если это возможно. А вообще должна быть в человеке доля здорового пофигизма.
Вернуться к началу
Валенок сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Acquirer



На форуме 12 лет
Сообщения: 1719
Откуда: Москва
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 15:29
Ответить с цитатой

Побыть одному, желательно ни с кем не общаться денек. Мне хватает, быстро соскучившись по своей мелкой забываешь про всякие душевные расстройства. Иногда мысли приходят что и с ней не можешь (так достанет иногда, прибить охота) и без неё тоже.
_________________
Сочувствие достаётся даром, а зависть надо заслужить...
Вернуться к началу
Acquirer сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
DerDen
Забанен
Забанен


На форуме 11 лет
Сообщения: 1661
Откуда: Россия
Авто: Octavia A7 1.8 TSI 6MT
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 15:29
Ответить с цитатой

Алкоголь наркотики и епля :cool: :cool: :cool:
_________________
Хунцюань lolofisting
Вернуться к началу
DerDen сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
iva?



На форуме 11 лет
Сообщения: 294
Откуда: Москва
Авто: Ford Escort 1,6
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 15:31
Ответить с цитатой

DerDen писал(а):
Алкоголь наркотики и епля :cool: :cool: :cool:

Наркотики - нафиг ! е$^я не всегда уместна...
Вернуться к началу
iva? сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DerDen
Забанен
Забанен


На форуме 11 лет
Сообщения: 1661
Откуда: Россия
Авто: Octavia A7 1.8 TSI 6MT
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 15:33
Ответить с цитатой

iva 728

Шутка)))

_________________
Хунцюань lolofisting
Вернуться к началу
DerDen сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
iva?



На форуме 11 лет
Сообщения: 294
Откуда: Москва
Авто: Ford Escort 1,6
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 15:36
Ответить с цитатой

DerDen писал(а):
iva 728

Шутка)))

Я догадался Very Happy
Вернуться к началу
iva? сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nats



На форуме 11 лет
Сообщения: 44
Откуда: Москва
Авто: Kia Rio, 2001 г., АКПП
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 18:29
Ответить с цитатой

Emperor писал(а):
Депрессия? А что это такое?

+1
никогда не страдала

_________________
Mit freundlichen Grüssen, Наталья
ВАЗ 2106 => ВАЗ 21213 => ВАЗ 21093i => Kia Rio 2001 ...
www.autoladamsk.ru
Вернуться к началу
Nats сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
denis_s
Предупреждений: 1
Предупреждений: 1 


На форуме 11 лет
Сообщения: 951
Авто: 308
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 21:47
Ответить с цитатой

в принципе использую все перечисленные средства, но голосовал за "бухаю" т.к. склонный к алкоголизму.
дипрессии в последнее время бывают редко. за последние года 3 и не припоню ни одной (быть может бухаю нормально????). Confused

_________________
Не лезь в работающий механизм
Вернуться к началу
denis_s сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
denis_s
Предупреждений: 1
Предупреждений: 1 


На форуме 11 лет
Сообщения: 951
Авто: 308
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 21:48
Ответить с цитатой

только не "начинаю много есть" и не использую "другое"
_________________
Не лезь в работающий механизм
Вернуться к началу
denis_s сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dr-Корнцанг



На форуме 12 лет
Сообщения: 80
Откуда: Москва
Авто: ВАЗ 21113, 2002 г.в. - продан. VW B6 Variant, 2008 г.в.
Сообщение Добавлено: 24 Апреля 2006 23:50
Ответить с цитатой

Я их лечу...
Кстати, частота депрессий очень прилично выросла за последние несколько лет.
Вернуться к началу
Dr-Корнцанг сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dm1967



На форуме 14 лет
Сообщения: 60
Откуда: г.Пенза
Сообщение Добавлено: 25 Апреля 2006 09:58
Ответить с цитатой

iva 728 писал(а):
Вариант 5 , если не помогает , переходим к варианту 2


Согласен.
С депрессией не надо бороться - поборет. О депрессии лучше забыть - уйдёт.

_________________
"Радио есть, а счастья нету" ?
Вернуться к началу
dm1967 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Maverick58



На форуме 11 лет
Сообщения: 154
Откуда: Пенза
Авто: ВАЗ-11183 Kalina
Сообщение Добавлено: 25 Апреля 2006 10:30
Ответить с цитатой

А я, когда у меня депрессия жуткая была, пошел в первом часу ночи снег около гаража чистить, благо там сугроб до пояса был (в ту зиму я на машине не ездил). Махал лопатой часа два, умаялся вусмерть. Но и депрессия прошла. Трудотерапия рулит.
Вернуться к началу
Maverick58 сейчас offline Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Новая тема   Ответить на тему
   Список форумов AUTOLADA.RU -> Опросы и мнения    вывод темы на печать
Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы



Mail.ru
Информация по размещению рекламы