Вот за год откатал более 54тыщ, и ни разу не менял АММО.
Так вот собственно может они давно сдохли, каковы основные признаки и как их проверить (без участия СТО).
Просто при перезде ям, звуки раздаются типа бух, громковато.
Так что подскажите как определить.

Всякими качаниями можно определить только совсем убитые аммо.
Один из верных признаков мертвости аммо - частый пробой аммо на среднегруженной машине (глубокие волны или просто трясучка с ямами). Пробой - жесткий удар на кузов, когда аммо не может погасить амплитуду колеса (может и не научно, но смысл где-то рядом).

33ткм - аммо вроде живы.

Самый простой и дешевый способ: попроси друга ехать сзади тебя на другой машине и посмотреть на колеса. Вертикальные перемещения колес с умирающими АММО значительно больше. Можешь сам посмотреть на старых машинах, сразу видно.