Skiff писал(а):...уехать из Москвы, в вохдухе всякой хрени...удивляюсь что вообще там живут...
Твои б слова да богу в уши. 
Vlad B писал(а):Бабу тебе надо, чтоб высосала все соки...
Еще раз повторяю, что женат и нормальный секс не меньше 5 дней в неделю.
Acquirer писал(а):Мотаться куда-то по этим делам.
Не имею возможности - обязан быть на месте.Skiff писал(а):резко сменить обстановку.
Skiff писал(а):уехать из Москвы
И об этом уже писал.
Kender писал(а):Обратиться к врачу.
Думал, но последний раз у врача был год назад, да и то у стоматолога:-)
arcad78 писал(а):А я кофе пью иногда
Да, тоже также на него реагировал всегда.
В общем вчера из рекомендаций проделал:
- выключил компутер часов в 7
- не дергался по мелочам
- поиграли с женой в PS2
- секс в проветренной комнате 
- попытка уснуть не удалась, хотя и был сонный
- контрастная ванна (сначала в горячей воде полежал, потом отморозился в только холодной, потом в чистом кипятке поварился, и ополоснулся ледяным душем). По ощущениям сравнил с хорошей физ нагрузкой.
- никакого алкоголя
- непосредственно перед сном бутербродик с чаем
- лег в итоге около часа, ни о чем не мечтал, а мысленно почему-то вспомнилась песенка из "спокойной ночи малыши"
- не заметил как уснул минут за 5 :cool: