Валенок писал(а):А натурал больше 1 гр на 1 кг не усвоит. А упор в основном на угли.
я и того меньше вынужден был пить когда занимался, так как почки начали побаливать. Не справлялись видать 
серж1980 писал(а):на электричестве экономишь?
на шрагах лопатки сводишь?viper31 писал(а):
серж1980 писал(а):
на электричестве экономишь?
на шрагах лопатки сводишь?
свожусерж1980 писал(а):сам на аватаре?
Это Ральф Мюллер
Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Женя писал(а):То есть кому надо низ ноги поднимают, т.к. там низ больше идет.
ноги поднимает не только пресс а подвздошные мышцы которые находятся в животе под кишками вдоль позвоночника. я ноги поднимаю очень легко. может из за растяжки. регулярно с молодости тянусь.Adaptechnic™ писал(а):Валенок писал(а):А натурал больше 1 гр на 1 кг не усвоит. А упор в основном на угли.
я и того меньше вынужден был пить когда занимался, так как почки начали побаливать. Не справлялись видать
А какой смысл что-то пить, если норма получается в районе - 3 яйца, пачка творога и кусок курицы или рыбы в день? Нормальный рацион обычного человека. Это еще если не считать белки из растительной пищи - бобовые, крупы и т. д.Adaptechnic™ писал(а):так как почки начали побаливать
viper31 писал(а):Дельту то видно? Спросить забыл.
видно, не сцыAdaptechnic™ писал(а):Не пойму где юмор. Я больной человек пожилого возраста, грех смеяться над такими
пожилой возраст, он какой? а то может и я уже старикviper31 писал(а):Че арахис с людьми делает
почему качки всегда так низку труселя надевают?
п****и шоле? 
Adaptechnic™ писал(а):Больной позвоночник, унылая система пищеварения (усвоение), и как следствие всего этого осложнения в работе вн.органов. Ну и суставы коленные пописте уже. Даже приседания проблематичны. Щас начал тупо ходить по 6-7 километров быстрым шагом. Может хоть чутка здоровья прибавится.
Видишь как, бывает в этой жизни кому то и не везёт....
+ тоже 32 и полный букет: пищеварение (вылечил), рак Х2 (вылечил), позвоночник и шея постоянно беспокоят, на таблетках и уколах по жизни. Плечо вот год назад на жиме хрустнуло.Alex-vs-VAZ писал(а):+ тоже 32 и полный букет: пищеварение (вылечил), рак Х2 (вылечил), позвоночник и шея постоянно беспокоят, на таблетках и уколах по жизни. Плечо вот год назад на жиме хрустнуло.
но ты при этом хряк здоровый, на развалюху не выглядишьсерж1980 писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):+ тоже 32 и полный букет: пищеварение (вылечил), рак Х2 (вылечил), позвоночник и шея постоянно беспокоят, на таблетках и уколах по жизни. Плечо вот год назад на жиме хрустнуло.
но ты при этом хряк здоровый, на развалюху не выглядишь
ну так это сейчас, а в периоды болезней сливал по 20-30кг до 80 в дрища 
так что случится может всякое 
Вот из недавнего что то в шее защемило и колбасило пипец, головокружение, тошнота, давление и т.д. -10 кг) Сейчас вроде пролечил и восстановился.
Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Adaptechnic™ писал(а):Чего с пищеварением если не секрет?
да когда качался и жрал много пищеварилка не выдержала: гастрит, две язвы 12-и перстной и тд. Там все по цепочке, кишка, желудок, пищевод, горло. Несколько лет лечил.Alex-vs-VAZ писал(а):да когда качался и жрал много пищеварилка не выдержала: гастрит, две язвы 12-и перстной и тд. Там все по цепочке, кишка, желудок, пищевод, горло. Несколько лет лечил.
однако
тоже бывает тяжеловато после тренировок и переедания, но надеюсь не до такого тьфу*3, у меня обычно масса от нервов улетаетГиркин писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):рак Х2 (вылечил)
парень ты реально Богом помазанный. Хорошо что живой.
Нет
Просто человек умеет решать свои проблемы, и у него есть уверенностьmaclein писал(а):Просто человек умеет решать свои проблемы
а хочешь сказать что Стив Джобс был лохом? Тысячи людей с оооочень большими возможностями решать свои проблемы почему то разбились об ЭТУ проблему.Насмерть.Гиркин писал(а):maclein писал(а):Просто человек умеет решать свои проблемы
а хочешь сказать что Стив Джобс был лохом? Тысячи людей с оооочень большими возможностями решать свои проблемы почему то разбились об ЭТУ проблему.Насмерть.
Рак он разный. У меня тот что и у Лэнса Армстронга был. Как известно у того тоже все хорошо