MEPHI_Aahz писал(а):Он выглядел окуенно
у меня алкаши с района лучше выглядят 
MEPHI_Aahz писал(а):С 55/1 до 120/1 4 года понадобилось.
надеюсь это платная методика MEPHI_Aahz писал(а):С 83 ты хомяк, а хочешь еще набрать до 85?
так в зеркале я дрищом себя вижу, а по фото и со слов окружающих - хомякMEPHI_Aahz писал(а):напомню: Гайвер выглядел гораздо лучше Аполлона, но его засирали местные за отсутствие цифр
да где тебе цифры пригодятся. качаться надо, чтоб выглядеть офигенно.
viper31 писал(а):да где тебе цифры пригодятся. качаться надо, чтоб выглядеть офигенно.
У 150-килограмового гнома иное представление о прекрасном, а на фото дрищ, который больше 150-170 не пожмет 
wild82 писал(а):выглядел лучше всех здесь присутствующих.
кроме Ромега
Поправил. viper31 писал(а):да где тебе цифры пригодятся. качаться надо, чтоб выглядеть офигенно.
не фото десятки литров гормона роста 
серж1980 писал(а):как-то сомнительно, что он весит 150 кг
чистая правда 
ща похудел....почти 146 кг 
wild82 писал(а):Гайвер не выглядел писдато
именно
wild82 писал(а):выглядел лучше всех здесь присутствующих
стас
MEPHI_Aahz писал(а):Поправил.
спс Ромег 2.0 писал(а):чистая правда ща похудел....почти 146 кг
даже не представить как это выглядитРомег 2.0 писал(а):
wild82 писал(а):
выглядел лучше всех здесь присутствующих
стас
а это кто? помню из тех кто в форме только Алекса, Гайвера и Вайлдаkomatoz писал(а):как сало лишнее с пуза убрать. сало причем не нутряное , а наружнее
400 в неделю, как выше сказали — и все сгорит. Калории подрезать тоже неплохо.
Накачаться, вот проблема. А похудеть никакой проблемы нет.komatoz писал(а):Граждане качки, подскажите, как сало лишнее с пуза убрать. сало причем не нутряное , а наружнее .
никак
серж1980 писал(а):а это кто?
анастаса свитеркова не знаешь? MEPHI_Aahz писал(а):komatoz писал(а):как сало лишнее с пуза убрать. сало причем не нутряное , а наружнее
400 в неделю, как выше сказали — и все сгорит. Калории подрезать тоже неплохо.
Накачаться, вот проблема. А похудеть никакой проблемы нет.
с 400 в нед накачаешься 
MEPHI_Aahz писал(а):Накачаться, вот проблема.
komatoz писал(а):Граждане качки, подскажите, как сало лишнее с пуза убрать. сало причем не нутряное , а наружнее 
.
вел, лыжи, бег, качалка + инсулин, ГР, Тесто, гормоны щитовидки+ диетаРомег 2.0 писал(а):Alex-vs-VAZ писал(а):инсулин
отличное средство для сушки
норм. обколоться и не поесть Ромег 2.0 писал(а):
анастаса свитеркова не знаешь?
ааа, этот
а то я уж подумал новый спец в качалке появилсясерж1980 писал(а):а то я уж подумал новый спец в качалке появился
нееее, из спецов тут только я и Алекс-вс-Ваззз 
MEPHI_Aahz писал(а):
С 55/1 до 120/1 4 года понадобилось.
55/1 ? komatoz писал(а):Граждане качки, подскажите, как сало лишнее с пуза убрать.
перестать кушать углеводы с высоким ги. все.Ромег 2.0 писал(а):нееее, из спецов тут только я и Алекс-вс-Ваззз
по методикам - без сомнения