GENA писал(а):Я 184см рост, 102 кг вес. В 11 ю влазию без проблем!
Сынка два года назад родился 4600 и рост 59. Ну весь в меня! :cool:
Здесь ему 1,8 года!
ШнурКа по меньше себе предсталял. А тут прям ГидрАнт :-D :cool:
Все думаю что это его на мобилизацию тянет! :-D
Классная фотка![quote="Иван_aka_Gaiver"]Parus писал(а):Иван_aka_Gaiver писал(а):Parus писал(а):Иван_aka_Gaiver писал(а): По возможности больше двигаться, бег, бассейн, велосипед, щас лыжы....те строго аэробная нагрузка... качалка увы не поможет...другой тип нагрузки...
quote]
Почему же не поможет? В зале можно не только качаться, но и фитнесом заниматься - "оздоровляться вцелом"!
Фитнес имхо - физкультура в хорошем советском смысле слова... глядя на тела проф фитнесистов вы можете подумать, что можете стать подобными...
разочарую вас, это невозможно без соотв препаратов и главное образа жизни.... этакий обман зрения...
формула потери веса проста: расходовать больше калорий чем потребляете.
А какой нормальный человек стремится быть вот таким, например???
Всё должно быть в меру. И никаких препаратов для этого не нужно будет, поверь.
Лучше стремится стать таким, чем отращивать момон под пивко...имхо
любая крайность плохо :)
~176-177 // 65-66Куриков Николай писал(а):Около 170/60-63. В Жигулях - ништяк, просторно, как не знаю где! :-D :cool:
170 см 60кг . я думал я один тут дохлик среди отборных десантников.
taz21093 писал(а):Куриков Николай писал(а):Около 170/60-63. В Жигулях - ништяк, просторно, как не знаю где! :-D :cool:
170 см 60кг . я думал я один тут дохлик среди отборных десантников.
Да парни, замена опор и стоек вам долго не грозит!
ждем продолжениямим писал(а):Я в очках и красном галстуке :-D
ржу шо пистец - там двое в очках и в красном галстуке :-DТ И М У Р писал(а):S.V.A.T., ну и лицо вы отьели, батенька :-D :-D
при моей-то работе - грех не отъесть... то с одними в ресторане, то другими в сауне, то с третьими на б.ланч ksuhov писал(а):фота ушла куда-то,
где фоты размещать, на каком сайте?
тутkomatoz писал(а):HI!
Ну а мою фотку можно увидеть тут
Качество конечно не очень, но массогабаритные параметры разглядеть можно
конечно страна должна знать своих героев , но лучше смотреть на сайте там есть полная версия фотографии
komatoz четвертый слева направо, с усами 8-)