Extreme
На форуме 15 лет
Сообщения: 3350
Авто: С удовольствием за рулём
Патрикевна
мы вроде про чай и кофе, а в них сахар сыпать вообще не обязательно
я уже забыл когда последний раз чай с сахаром пил
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
к тому же я не думаю что от того что ты будешь пить газировку или сладкий чай ты получишь меньше жидкости
просто вместе со стаканом воды ещё десяток грамм сахара вот и всё
потолстеешь, но свою воду организм получил всё равно
Патрикевна
На форуме 15 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
Extreme писал(а):я уже забыл когда последний раз чай с сахаром пил
я тоже. но есть другие , которые с сахаром. и с молоком.
Extreme писал(а):к тому же я не думаю что от того что ты будешь пить газировку или сладкий чай ты получишь меньше жидкости
просто вместе со стаканом воды ещё десяток грамм сахара вот и всё
там не просто 10 г. сахара. она по другому усваивается
Turner
Забанен
На форуме 11 лет
Сообщения: 2915
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
Extreme писал(а):но свою воду организм получил всё равно
Чтобы снизить концентрацию сахара в крови, организм еще и из клеток воду заберет помимо самой воды в газировке.
Ты еще предложи потерпевшим кораблекрушение воду из океана пить
Extreme
На форуме 15 лет
Сообщения: 3350
Авто: С удовольствием за рулём
Главное, что он использовал эту воду как воду, а не как еду
А то что сахара много проблемы нерадивого хозяина организма
svarnoi
На форуме 22 лет
Сообщения: 613
Откуда: Химки
Авто: Nissana & bmw520
Дополнительно стал жир сгонять лежа качая пресс. Очень простое упражнение-держать ноги приподнятыми столько сколько можешь лежа на спине.И так по нескольку раз главное без фанатизма.Жир на брюхе разогревается и постепенно сходит.
Достиг - 3 не сильно напрягаясь.Перешел на зеленый чай,но от кофе не отказался.
Ранбше клал по 3 куска теперь очень редко кладу 1 кусочек сахару.
Turner
Забанен
На форуме 11 лет
Сообщения: 2915
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
svarnoi писал(а):Дополнительно стал жир сгонять лежа качая пресс. Очень простое упражнение-держать ноги приподнятыми столько сколько можешь лежа на спине.И так по нескольку раз главное без фанатизма.Жир на брюхе разогревается и постепенно сходит. Достиг - 3 не сильно напрягаясь.Перешел на зеленый чай,но от кофе не отказался.
Ранбше клал по 3 куска теперь очень редко кладу 1 кусочек сахару.
Эх жаль ваня гайвер свалил, он бы тебе так внятно объяснил как сгоняется жир с живота качанием пресса, что ты бы сразу всё осознал.
Удивительно даже как то читать эту ересь, ведь вроде даже на лоле таких упоротых давно и тыщу раз просветили насчет полной невозможности убирания жира (а уж про локальное убирание и подавно) физическими упражнениями. Локально жир с живота можно убрать только одним способом - липоссакцией.
Патрикевна
На форуме 15 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
svarnoi писал(а):Жир на брюхе разогревается и постепенно сходит
C грелкой на пузе эффективней поди будет
Turner
Забанен
На форуме 11 лет
Сообщения: 2915
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
Патрикевна писал(а):svarnoi писал(а):Жир на брюхе разогревается и постепенно сходит
C грелкой на пузе эффективней поди будет
Я купил такую, из магазина на диване заказал, пресс как у тора рагнарека стал. Думаю еще пищевой пленкой на ночь обматываться начать.
Патрикевна
На форуме 15 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
Turner писал(а):Я купил такую, из магазина на диване заказал, пресс как у тора рагнарека стал.
шутишь? или реально?
Turner
Забанен
На форуме 11 лет
Сообщения: 2915
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
Патрикевна писал(а):Turner писал(а):Я купил такую, из магазина на диване заказал, пресс как у тора рагнарека стал.
шутишь? или реально?
Я никогда не шучу.
Extreme
На форуме 15 лет
Сообщения: 3350
Авто: С удовольствием за рулём
svarnoi писал(а):Жир на брюхе разогревается и постепенно сходи
Епать и это вроде кпк инженер пишет
Я думал в эту куйню уже давно никто не верит, ан нет, есть ещё те кто законы физики не знает
XADZZOX
Забанен
На форуме 13 лет
Сообщения: 1188
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
svarnoi писал(а):Дополнительно стал жир сгонять лежа качая пресс. Очень простое упражнение-держать ноги приподнятыми столько сколько можешь лежа на спине.И так по нескольку раз главное без фанатизма.Жир на брюхе разогревается и постепенно сходит. Smile supercool Достиг - 3 не сильно напрягаясь.Перешел на зеленый чай,но от кофе не отказался.
Ранбше клал по 3 куска теперь очень редко кладу 1 кусочек сахару.
svarnoi
Есть же спецтема, приходи туда, расскажи как и че. Там тупые все, не знают как прально с живота жир выгонять
antipinoman
На форуме 16 лет
Сообщения: 1195
Откуда: 77
Авто: Веста
Сварной ты жыв? Или уже макинтош тебе сварили?
Патрикевна
На форуме 15 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
Turner писал(а):Я никогда не шучу.
жаль. Нельзя без ЧЮ
Turner
Забанен
На форуме 11 лет
Сообщения: 2915
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
Патрикевна писал(а):Turner писал(а):Я никогда не шучу.
жаль. Нельзя без ЧЮ
Тыж справляешься.
Патрикевна
На форуме 15 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
Turner писал(а):Тыж справляешься.
не справляюсь
wonderer
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
кофе обезвоживает, вода восполняет баланс. конечно, одно и то же
Extreme
На форуме 15 лет
Сообщения: 3350
Авто: С удовольствием за рулём
А как кофе обезвоживает? Куда вода девается?
FHR
Предупреждений: 1
На форуме 19 лет
Сообщения: 530
Авто: Audi A6 193 л.с. 2.8л CVT +Нива Шевроле +Мицубиси Каризма
Extreme
мочегонное, если почки в порядке после чашки бежишь сцать
XADZZOX
Забанен
На форуме 13 лет
Сообщения: 1188
Откуда: Майкоп
Авто: toyota- corolla 2005г рено логан 1,6 2010г
Extreme писал(а): Куда вода девается?
В конечности... они отекают. Хорошо видно на местах где резинки носков . Под ними будет типо вмято. На самом деле это вокруг все раздулось.
В общем то я не утверждаю это, это имхо.
Sany_Omsk
Предупреждений: 1
На форуме 16 лет
Сообщения: 1794
Откуда: оWCк
Авто: Веста CVT 2020 г.в.
svarnoi писал(а):Я продавил задницей в обеих машинах нагревательный элемент лишними.Оно тебе надо? Могу посоветовать как набрать вес -больше калорийного употребляй и соленого и меньше двигайся и выжигай. Не заметишь как наберешь...
хирня всё это
всё идёт от генетики
я вот жру как конь, ну т.е. ни в чём себя не ограничивая абсолютно, сру как бегемот, каждое утро по пару кг на белый санфаянс выкладывая коричневое "фу", и имею стабильно уже как лет 15 - 82-86 кг, при росте 192
Serega iz Novomoskovska
На форуме 22 лет
Сообщения: 1058
Откуда: см. ник...
Авто: Иноведро, CBR600, Scratch BC, SwitchBlade IDS, Scubapro
Sany_Omsk писал(а):svarnoi писал(а):Я продавил задницей в обеих машинах нагревательный элемент лишними.Оно тебе надо? Могу посоветовать как набрать вес -больше калорийного употребляй и соленого и меньше двигайся и выжигай. Не заметишь как наберешь...
хирня всё это
всё идёт от генетики
я вот жру как конь, ну т.е. ни в чём себя не ограничивая абсолютно, сру как бегемот, каждое утро по пару кг на белый санфаянс выкладывая коричневое "фу", и имею стабильно уже как лет 15 - 82-86 кг, при росте 192
Обычно это не генетика, а глисты.
Sany_Omsk
Предупреждений: 1
На форуме 16 лет
Сообщения: 1794
Откуда: оWCк
Авто: Веста CVT 2020 г.в.
Serega iz Novomoskovska писал(а):Sany_Omsk писал(а):svarnoi писал(а):Я продавил задницей в обеих машинах нагревательный элемент лишними.Оно тебе надо? Могу посоветовать как набрать вес -больше калорийного употребляй и соленого и меньше двигайся и выжигай. Не заметишь как наберешь...
хирня всё это
всё идёт от генетики
я вот жру как конь, ну т.е. ни в чём себя не ограничивая абсолютно, сру как бегемот, каждое утро по пару кг на белый санфаянс выкладывая коричневое "фу", и имею стабильно уже как лет 15 - 82-86 кг, при росте 192
Обычно это не генетика, а глисты.
Туркмены жирные - это редкость.
Так что генетика
а глисты себе оставь, жиробасина рюсская
svarnoi
На форуме 22 лет
Сообщения: 613
Откуда: Химки
Авто: Nissana & bmw520
Прошел месяц.Я доволен,т.к. без сильных ущемлений скинул 4.5-5.2 лишних кг.Так что поставленной цели достиг.С такой прогрессией через месяц застабилизирую. Правильная жрачка, ежедневная зарядка, ограничение от похождений по фастфудам в ТЦ. Три фактора успеха.
Продолжу.Нужно от жира на брюхе совсем избавиться.
Патрикевна
На форуме 15 лет
Сообщения: 229
Откуда: MSK
Авто: Мицубиська+ Маздосарай. Вазик отчалил
svarnoi
Информация по иконкам и возможностям
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы