Кто качаться тут собирался? (часть 3)
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 76 из 79
Новая тема Ответить на тему Сообщение
grehov
# 22 Марта 2020 18:26
wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск facepalm. Перебрался в область gpn pst


У нас ещё во вторник закрыли.
Улица и дома гантелька. Оно совсем не то, но хоть как то нагрузить себя. Pardon
MEPHI_Aahz
# 22 Марта 2020 19:26
wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск


ну и слава богу.

Я вообще из дома не выхожу, каждый день пол бутылочки красного и стейк, вот и вся диета. ROFL
wild82
# 22 Марта 2020 19:39
MEPHI_Aahz писал(а):

каждый день пол бутылочки красного и стейк, вот и вся диета. ROFL


У меня такая же pst
pmax
# 22 Марта 2020 22:11
у нас пока все работает и народу нихрена не убавилось...
wonderer
# 24 Марта 2020 00:33
wild82 писал(а):

Закрывают залы на карантин в мск facepalm. Перебрался в область gpn pst


у нас оба закрыли... пидорги.. и уличный, ленточками обмотали, и в отеле закрыли.. facepalm
Mihalych78
# 24 Марта 2020 12:51
закрывают с завтрашнего дня
цуки facepalm

главное спортзалы закрывают, а пивнушки и ТРЦ нет ROFL
dmitr033
# 24 Марта 2020 13:07
Mihalych78 писал(а):

пивнушки и ТРЦ нет

Если закрыт сетевые магазины - где мы будем покупать еду? В Питере рестораны масово переходят на доставку еды.

А я занимаюсь дома - мне карантин не помешает. Вчера занимался с гирями.
Разминка 10 минут, разминочно 16 кг - 15 раз, 24 - 12 раз; основной блок 24 кг - 19, 18, 17, 16, 15, 14, 14, 14; 16 кг - 29, 28, 27, 26, 25. Пожал 24 кг 16 раз, заминка 10 минут. Итого поднял 11.5 тонн, правая рука ощутимо сильней левой, увы.
Mihalych78
# 24 Марта 2020 13:17
Цитата:

А я занимаюсь дома - мне карантин не помешает. Вчера занимался с гирями.



а я пожалуй на кардиобаб переключусь
grehov
# 28 Марта 2020 18:21
Как на карантине выкручиваетесь?
С михалычем все понятно hehe
Eddi
# 28 Марта 2020 21:43
У нас территория фитнеса прислала смс год за 15 с чем-то, это с басиком. Но увы, всё закрыто наглухо Pardon

Что удивило - вижу много людей которые бегают по улицам facepalm куда нахрен, словить вирус широко открытыми мокрыми ноздрями.

Я лучше дома посижу.
Mihalych78
# 29 Марта 2020 10:20
открывайте подпольные залы
фитоняшкие подсевщие на спорт и бцашки готовы на все
у их ломка ROFL

я вчера проверял pst
wild82
# 30 Марта 2020 16:55
закрыли и в подмоскве залы lol1 полез на турничок кхе кхе
Mihalych78
# 30 Марта 2020 17:00
я сеня отжимался
хотел еще в речку залезть. прям вот почти решился
да чет передумал
ветрено hehe
zmey999
# 30 Марта 2020 17:49
пожал гирьку и убил разводкой титьки - сеня гирькой буду мышцы спины качать

я походу в этот карантин вернусь в 52й размер facepalm
Mihalych78
# 30 Марта 2020 17:50
Цитата:

убил разводкой титьки



чьи?
grehov
# 30 Марта 2020 18:47
zmey999 писал(а):

пожал гирьку и убил разводкой титьки - сеня гирькой буду мышцы спины качать

я походу в этот карантин вернусь в 52й размер facepalm


Зачем гирей бить по титькам? nea

Контроль питания введи - в 48 выйдешь размере supercool
У меня бочка уже почти сошли. gpn
wonderer
# 30 Марта 2020 21:39
Mihalych78 писал(а):

открывайте подпольные залы
фитоняшкие подсевщие на спорт и бцашки готовы на все
у их ломка ROFL

я вчера проверял pst


готовы на все насчет позаниматься, или начет кардио? а то поза наездницы - лучшее кардио, все знают..

Добавлено спустя 26 секунд:

Mihalych78 писал(а):

открывайте подпольные залы
фитоняшкие подсевщие на спорт и бцашки готовы на все
у их ломка ROFL

я вчера проверял pst


готовы на все насчет позаниматься, или начет кардио? а то поза наездницы - лучшее кардио, все знают..
Mihalych78
# 30 Марта 2020 21:40
wonderer
да к лету же все готовились
а тут залы позакрывали

вот на природу обещал вывезти на днях
пусть по степи за грантой побегает как в старые времена за конем
и ей кардио и мне приятно
wild82
# 22 Апреля 2020 17:23
При общем уменьшении объёма тела без занятий, от ежедневных подтягиваний начала формироваться спина. Отчётливо просматривается дефиниция мышц, выпадает только трапеция supercool
Захотел на работу прикупить гриф олимпийский и стойки с лавкой, но чета разорившиеся залы за дешего не продают покачто свое барахло
Mihalych78
# 22 Апреля 2020 17:56
через день занимаюсь
дома-стадион

дома гантельки-бст-отжимания от пола-приседания
стадион подтягивания-брусья-отжимания на скамье-трусца минут 20-30

один фиг походу за сотню ушел
сальце явно видно hehe
wild82
# 22 Апреля 2020 18:20
Отжимания тож практикую 3 по 50. Вообще не туда бьют куда хотелось бы, вот подтягиваниями получается стрельнуть в необходимый сегмент. Ноги ушли первыми, ноги моя печаль facepalm
Mihalych78
# 22 Апреля 2020 18:25
с подтягитваниями тяжко
вес за сотку ушел. связки аж болят и дельты, когда на полном вывесе висишь

ноги я не смотрю. мне главное чтоб сильные были. а формы -дело десятое
grehov
# 22 Апреля 2020 18:31
Подтягиваюсь, отжиманий, гантельки тягаю.
Вес 67,1 после праздников.
Без зала плохо.
Для ног ходьбу по этажами практикую. И выпады. С минимальным интервалом по времени . Крепатура не проходит Smile
Mihalych78
# 22 Апреля 2020 21:17
кто как кстати диету держит?
меня все эти булочки и яйцы последние дни сильно подкосили
а на работе шаурму езжу есть по 2 штуки за раз facepalm
столовые то закрыты
wonderer
# 22 Апреля 2020 21:25
Mihalych78 писал(а):

кто как кстати диету держит?
меня все эти булочки и яйцы последние дни сильно подкосили
а на работе шаурму езжу есть по 2 штуки за раз facepalm
столовые то закрыты



перешел на смузи по утрам.

а то у нас завтрак на еще раньше перенесли, это надо вовремя на работу приходить, чтобы попасть - а это точно не мой случай....

зато свеклы закупил по оптовой цене, стал добавлять в смузи - по идее должно быть полезно Pardon
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 76 из 79
Перейти:
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •