Страница 9 из 9
kolhoznik
На форуме 19 лет
Сообщения: 1301
Откуда: Москва
Авто: Октавия 1.8 АКПП
На форуме 19 лет
Сообщения: 1301
Откуда: Москва
Авто: Октавия 1.8 АКПП
Bom-rus
На форуме 16 лет
Сообщения: 70
Откуда: 77rus
Авто: тапочки на липучках
На форуме 16 лет
Сообщения: 70
Откуда: 77rus
Авто: тапочки на липучках
kolhoznik писал(а):
а на одной руке слабо подтянуться?
Тут другая метода есть. Сначала цепляешься за перекладину одной рукой, второй берешься за запястье. Через неделю занятий, берешься ниже, потом держишься за локоть, потом за бицепс, за плечо. Потом тянешься на одной руке.
Вот ролик с результатом подобной методы:
http://www.youtube.com/watch?v=XMf5KRbyteI&NR=1
Страница 9 из 9
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
