Здоровый образ жизни и что мы для этого делаем?
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 91 из 201
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Сообщение
-Димон-
# 26 Марта 2012 18:43
s010 писал(а):


Я только в мае начну - холодов боюсь, а ты уже бегаешь?


Ага, на зиму не прерываюсь.
После зимы очень кайфово рассекать по упругому ровному покрытию ))
*Nikita*
# 26 Марта 2012 18:49
как там кстати поживает наш отец-основатель ветки Дима-ред? Smile
s010
# 26 Марта 2012 18:51
-Димон- писал(а):

s010 писал(а):


Я только в мае начну - холодов боюсь, а ты уже бегаешь?


Ага, на зиму не прерываюсь.
После зимы очень кайфово рассекать по упругому ровному покрытию ))


Вот красава Good
Валенок
# 27 Марта 2012 10:08
-Димон- писал(а):

Валенок,s010, это же вечная тема вроде supercool

Это как про дышать носом или ртом supercool



Да я вообще-то мнение высказал - никому не навязываю.

s010 чет злой какой-то експерт. Pardon
s010
# 27 Марта 2012 10:36
Валенок да меня просто Пири бесит Smile
-Димон-
# 27 Марта 2012 11:47
sveinung писал(а):

-Димон- писал(а):

Валенок,s010, это же вечная тема вроде supercool

Это как про дышать носом или ртом supercool


от темпа зависит дыхание.


От темпа, от дистанции, от погоды, от состояния и т.д. Smile
Вообще теоретики в основном сходятся на том, что в аэробной зоне (восстановительные тренировки) лучше стараться дышать носом - так мы контролируем, что нагрузка именно восстановительная.
Но это тоже из области общих рекомендаций, никто не мешает вместо этого контролировать пульс и ритм дыхания.
Я просто привел пример еще одного "вечного вопроса", не требующего серьезного обсуждения. Кто бегает по Пири, кто по Парнякову, кто по Мильнеру, кто просто как придется - главное, чтобы нагрузка приносила пользу и удовольствие.
P@hen
# 03 Апреля 2012 23:18
В общем купил себе кроссы
http://www.asics.ru/running/products/gel-enduro-men/

Выбор осознанный, так как планирую бегать кроссы по пересеченной местности.

Можно обосрать Smile
Extreme
# 03 Апреля 2012 23:19
P@hen писал(а):

http://www.asics.ru/running/products/gel-enduro-men/


я такие же на рынке у чурок за 300 рэ возьму hehe
s010
# 03 Апреля 2012 23:36
P@hen писал(а):

В общем купил себе кроссы
http://www.asics.ru/running/products/gel-enduro-men/

Выбор осознанный, так как планирую бегать кроссы по пересеченной местности.

Можно обосрать Smile


Ну типа подошва хороша, но это прошлый век.
Надо было брать на такой подошве, какую я рекомендовал Smile
Reebok

Adidas

Nike
P@hen
# 04 Апреля 2012 00:16
Extreme
Не конструктивно supercool

s010
Да смотрел я на них... гламур один... и гряз потом забьется во все щели, хрен вымоешь.

Прогулялся в своих уже... красота, сидят отменно, идешь легко. Good
Extreme
# 04 Апреля 2012 00:20
как ваще такоэ можно купить?
там нога наверно сварится facepalm
вот правильные пацанские тапки
s010
# 04 Апреля 2012 08:51
P@hen писал(а):

Extreme
Не конструктивно supercool

s010
Да смотрел я на них... гламур один... и гряз потом забьется во все щели, хрен вымоешь.

Прогулялся в своих уже... красота, сидят отменно, идешь легко. Good


Я бегал на такой подошве как у тебя. Правда у меня подошва была на газовой подушке. Так вот твоя подошва хуже амортизирует, чем те которые я показал выше. А мою я кроссы после каждой пробежки!
Ну а гулять в беговых кроссах - моветон supercool (если уж совсем не терпелось то разок можно Smile )
sveinung
# 04 Апреля 2012 12:31
s010
посмотри в чем бегают легкоатлеты \ ориентировщики \лыжники и просто продвинутые бегуны.
тобою приведенного гавна ни на ком не видел гламурного.
большая часть в асиксах\мизуно
меньше в адиках.
все.
s010
# 04 Апреля 2012 14:32
sveinung писал(а):

s010
посмотри в чем бегают легкоатлеты \ ориентировщики \лыжники и просто продвинутые бегуны.
тобою приведенного гавна ни на ком не видел гламурного.
большая часть в асиксах\мизуно
меньше в адиках.
все.


Нужно быть полным чудаком. чтобы ориентироваться на профессиональных спортсменов в плане экипировки. Тут кто-то к ЧМ или ОИ готовится? Я в бассейне плаваю в обычных тренировочных очках и шапочке, а не напяливаю на себя стартовые очки и стартовую шапку. Кто катается на велосипеде, то не берет велик как у Армстронга. Профи ориентируется на рез-т и плевать на здоровье. А обычному чел-ку надо колени беречь и компрессию на позвоночник снижать - что и достигается спец. подошвой. Для начала научитесь выбегать по нормативам армии, а потом уже с обувью играйте для "увеличения" скорости.
Да и у каждого бренда есть атлеты, которые его рекламируют. В том числе и бегуны.

P.S. да и научись общаться (жирный шрифт), а то быдло-быдлом законченное

Последний раз редактировалось: s010 (04 Апреля 2012 14:37), всего редактировалось 1 раз
sveinung
# 04 Апреля 2012 14:35
s010
надо быть ещё большим чудаком , чтобы ориентироваться на рекламу по зомбоящику

приведи в цифрах , что твои рибоки снижают нагрузку на колени и спину в отличие от асикс\адидаса ?
какие профики ?

за сколько 3 км бегаешь ?
s010
# 04 Апреля 2012 14:38
sveinung писал(а):

за сколько 3 км бегаешь ?


11-30 2.5 км
-Димон-
# 04 Апреля 2012 22:50
s010 писал(а):

Ну а гулять в беговых кроссах - моветон


+1
надо беречь до свадьбы вместе со спортивным костюмом supercool
P@hen
# 05 Апреля 2012 09:50
-Димон- писал(а):

s010 писал(а):

Ну а гулять в беговых кроссах - моветон


+1
надо беречь до свадьбы вместе со спортивным костюмом supercool



Знаю, не удержался. Очень хотелось проверить как на ноге сидят. Все, теперь жду когда подсохент, до мая, сейчас буду воду в бассике месить.
Валенок
# 05 Апреля 2012 10:32
s010 писал(а):

sveinung писал(а):

за сколько 3 км бегаешь ?


11-30 2.5 км


Плоский или пересеченка?
s010
# 05 Апреля 2012 10:47
Валенок писал(а):

s010 писал(а):

sveinung писал(а):

за сколько 3 км бегаешь ?


11-30 2.5 км


Плоский или пересеченка?


Бегаю я 6.5 км, если интересно сколько ломил именно на 2.5 км рекорд (посл. раз бегал 2 года назад) могу глянуть в записях, на память лучший рез-т был 8-30.
Бегаю по ровной песочной дорожке, либо ровным темпом либо 200м (2х100м) ускорения на каждые 2.5 км - зависит от настроя, которого не всегда к сожалению хватает. Дистанция была увеличена до 6.5 км для сжигания жира и весенне-летней сушки.
Да и не бегайте по утрам - посадите сердце...

Мой первый забег в этом сезоне запланирован на 1 мая.
s010
# 05 Апреля 2012 21:09
s010 писал(а):

если интересно сколько ломил именно на 2.5 км рекорд (посл. раз бегал 2 года назад) могу глянуть в записях, на память лучший рез-т был 8-30.


Посмотрел, личный рекорд на 2010 год 8 минут 27 секунд на 2.5 км
Сейчас х.з. за 8-50 полюбэ пробегу, но вот ниже ...
Sanyo
# 05 Апреля 2012 21:18
Cегодня 8 км за 39 минут.
-Димон-
# 05 Апреля 2012 23:31
Sanyo писал(а):

Cегодня 8 км за 39 минут.


давай зачетку Smile
Sanyo
# 06 Апреля 2012 10:21
Рано, хочу 10, но пока не могу Smile
sveinung
# 06 Апреля 2012 10:42
Sanyo писал(а):

Рано, хочу 10, но пока не могу Smile


почему не можешь ? снижай темп и беги хоть 50.
Новая тема Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Показать сообщения:
Страница 91 из 201
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •