На форуме 17 лет
Сообщения: 1637
Откуда: Казань
Авто: Круз хэтч
44:32 и особо не устал gpn
нормально однако!
На форуме 15 лет
Сообщения: 449
Авто: честно разбита
44:32 и особо не устал gpn
нормально однако!очень даже нормально
а какая трасса ? грунт или резина (кросс/стадион)
На форуме 16 лет
Сообщения: 279
Откуда: Курган
Авто: impreza + Yamaha FZ1 n
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
в конце осени был 85 кг. и вновь продолжается бой! открыт вело-беговой сезон!
На форуме 15 лет
Сообщения: 3497
Откуда: М.О.
Авто: MADSHUS Nanosonic
На форуме 19 лет
Сообщения: 303
Откуда: Подольск
Авто: ракета
а я сегодня 80 км за 2,5 часа.
ты вообще не работаешь чтоли?
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
На форуме 16 лет
Сообщения: 536
Авто: некроff2
продолжаем регулярно работать - всмысле бегать 
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
и кстати , что подразумевается под "посадить мотор " ?
хоть один пример посадившего в студию.
услышали этот глупый термин и носитесь с ним.
даже профики не сажают мотор ... хотя и бухать бухают и нагрузки во стократ выше + химия.
а что касаемо чайника - тебе твой организм не даст бежать быстрее того , на что ты го тов сегодня.
к примеру дернешь ты разок на 180 потом тупо встанешь и будешь отхаркиваться 10 минут 
организм хитрая автоматизированная система, которая думает за своего владельца и пресекает всякие посадки мотора , а 99% купивших пульсомер по сути не знают для чего его купили и как пользоваться информацией с него. так модная фишка.
тут эта.. загланул вот, прочитал.. Чиста на всякий случай - не вздумайте принимать слова этого специалиста всерьез, ладно? Мало у нас людей гибнет по глупости и по незнанию простейших вещей о своем здоровье - так некоторые это еще и пропагандируют!
Сердце у спортсмена - самый рисковый орган даже у здорового, а здоровый в наше время почти нету. Смертность сердечная у спортсменов даже не во время нагрузок - одна из основных причин смертности по молодости (среди естественных причин, конечно). Мотор сажается влегкую при неправильных нагрузках, и давать эту неправильную нагрузку очень легко. А нагрузку запредельную, при которой можно скопытиться за одни раз, а не просто испортить мотор, давать гораздо сложнее, но все равно вполне можно.
А еще есть такое понятие, как измерение личной максимальной частоты пульса. Делается только по необходимости, только под присмотром врача, и желательно недалеко от реанимации, потому что без врачебной помощи этот тест легко закончить инфарктом. Независимо от тренированности
На форуме 17 лет
Сообщения: 494
Откуда: ЮЗАО, мск.
На форуме 19 лет
Сообщения: 303
Откуда: Подольск
Авто: ракета
На форуме 16 лет
Сообщения: 279
Откуда: Курган
Авто: impreza + Yamaha FZ1 n
Kuvshin, ессентуки после тренировки, зеленый чай незадолго перед. Я буду жить?
На форуме 19 лет
Сообщения: 303
Откуда: Подольск
Авто: ракета
кефирчеГ с солёненьким огУрчиком и с селёдочЪкой!
На форуме 13 лет
Сообщения: 2571
Откуда: Маленький Чикаго
Авто: PRIORA
А пока жим занимаюсь 100, становой 150, вес 80-82кг.
На форуме 15 лет
Сообщения: 3497
Откуда: М.О.
Авто: MADSHUS Nanosonic
На форуме 15 лет
Сообщения: 3497
Откуда: М.О.
Авто: MADSHUS Nanosonic
и кстати , что подразумевается под "посадить мотор " ?
хоть один пример посадившего в студию.
услышали этот глупый термин и носитесь с ним.
даже профики не сажают мотор ... хотя и бухать бухают и нагрузки во стократ выше + химия.
а что касаемо чайника - тебе твой организм не даст бежать быстрее того , на что ты го тов сегодня.
к примеру дернешь ты разок на 180 потом тупо встанешь и будешь отхаркиваться 10 минут
организм хитрая автоматизированная система, которая думает за своего владельца и пресекает всякие посадки мотора , а 99% купивших пульсомер по сути не знают для чего его купили и как пользоваться информацией с него. так модная фишка.
тут эта.. загланул вот, прочитал.. Чиста на всякий случай - не вздумайте принимать слова этого специалиста всерьез, ладно? Мало у нас людей гибнет по глупости и по незнанию простейших вещей о своем здоровье - так некоторые это еще и пропагандируют!
Сердце у спортсмена - самый рисковый орган даже у здорового, а здоровый в наше время почти нету. Смертность сердечная у спортсменов даже не во время нагрузок - одна из основных причин смертности по молодости (среди естественных причин, конечно). Мотор сажается влегкую при неправильных нагрузках, и давать эту неправильную нагрузку очень легко. А нагрузку запредельную, при которой можно скопытиться за одни раз, а не просто испортить мотор, давать гораздо сложнее, но все равно вполне можно.
А еще есть такое понятие, как измерение личной максимальной частоты пульса. Делается только по необходимости, только под присмотром врача, и желательно недалеко от реанимации, потому что без врачебной помощи этот тест легко закончить инфарктом. Независимо от тренированности
чего хотел сказать-то ?
иди попробуй дай нагрузку от которой скопытишься или посадишь сердце.
хотя бы для примера - это как будет выглядеть ?
типа пробежишь марафон ?
так с листа ты х*р километр - то не пробежишь.
сажало инетное
максимальный пульс давно измеряется куда как проще.
220 - возраст.
учи матчасть.
на это способен любой пульсомер и третьеклассник.
полную херню про тест\инфаркт\присмотр врачей даже комментить не хочется ...
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
На форуме 21 лет
Сообщения: 9212
Авто: Saab 9000
На форуме 14 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
я о том что если датчик оставить пристегнутым к резинке он так и останется передавать сигнал и соответственно сосать свою батарейку?
он к резинке не пристегивается и не отстегивается. Датчик из двух разделенных контактов, когда он к телу не прижат, цепь телом не замкнута и ток по нему не проходит, вроде так.
вот это коробочка пристегивается на кнопах (сзади). вот думаю надо ее отстегивать каждый раз или передатчик вкл при замыкании других контактов на резинке.
На форуме 15 лет
Сообщения: 3497
Откуда: М.О.
Авто: MADSHUS Nanosonic
максимальный пульс давно измеряется куда как проще.
220 - возраст.
учи матчасть.
на это способен любой пульсомер и третьеклассник.
матчасть знаю. Пульсомер имею и юзаю. И ты хочешь сказать что на 220-возраст, который как ты сам говоришь максимальный пульс разогнать сердце сложно? если да - то просто прими к сведенью что это бред, и разгоняется сердце до этого пульса и выше элементарно.
Если что-то другое, типа того что выше этого макс уровня это не вредно - то поясни что сказать хотел.
ты по-русски писать можешь ?
а читать ?
макс пульс не 220
220 - минус возраст
если ты разгоняешь легко пульс до 220 - пора задуматься о приобретении нового пульсомера , потому что твой не щадно пи...т.
у меня по этой формуле макс 190 пульс.
но даже укакиваясь на тренировках я ни разу не превышал.
подобраться-то и то крайне редко выходит и знаешь я веду речь про ускорения на максимальном пороге которые можно выдержать кратковременно и потом минуты 3 приходить в себя
только раз на разделке на ЧР в прошлом году пульс был 193.
но в соревновательном режиме пульс повыше.
и средний как правило тоже.
все.
о каких 220 спокойно разогнать ты тут лепишь горбатого ?!
матчасть он знает ...
я выше просил пример того , при каких условиях каким образом ты загонишь сердце или получишь инфаркт .
жду пример. хоть один.
что у тебя за пульсомер ? ты свои данные-то вводил хоть ?
короче не позорься ... 220 и выше
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
