Увы, берут :-(
Иначе наверняка бы все себе гастрит "сделали"
Мне, помнится, в последний раз вообще пришлось неделю за свой счет брать - врач сказал "ну и похъ что у вас обострение гастрита. Гастрит счас у каждого. Температуры у вас нет, так что идите на работу"
Казел.

creepjacklamer,
ещё как добавка к "Альмагелю" - есть ещё таблетки "Алахол" и "Фестал". Помогают после жирной пищи и при проблемах с желудком и печенью.

по поводу курения: бывает у меня такое, когда на выходных не курю.
есть мнение, что никотин и само по себе курение как процесс вмешивается в процесс пищеварения.
сходить к врачу необходимо в любом случае. если отмечается повышенная кислотность в желудке, то врач назначит определенное лечение. если неизвестно - пройти обследование на кислотность.
на данный момент (до похода к врачу) стоит принимать обволакивающие препараты, которые уже насоветовали в объемах примерно с аптеку. кому-то помогает вода, кому-то - некислые яблоки.
самое главное - питаться правильно, т.е.: 1. регулярно (4-5 раз малыми порциями), 2. не жирно и тем более не остро, 3. высыпаться, 4. не напрягаться физически (ну и морально тоже). об этом -особо. вполне возможно, в наличии грыжа пищевого отверстия диафрагмы, что позволяет желудочному соку проникать в пищевод и раздражать его, вызывая изжогу. при нагрузках процесс усиливается.
и, напоследок, - никакого алкоголя!