На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
Protizyme
я первый купил 1.5 года назад, из США с ебея банановый выписал.
бакс тогда по 35 был
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
Клуб гурманов какой-то...
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Я думал тут тренажерные схемы обсуждают..а не кто что жрет...
Клуб гурманов какой-то...
дырку в ремне новую проковырял? Нет? Проходи тогда
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
дырку в ремне новую проковырял? Нет? Проходи тогда
Нет дырку не проковырял..но результат есть...слабенький но есть. Но я не фанат...а так по маленько прихожу в форму...
Успех занятий - диета.
Нет диеты, нет режима - нет результата.
Про диету я в курсе....А тут не о диетах речь идет...
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
На форуме 18 лет
Сообщения: 1999
Откуда: Москва
Авто: Audi a5 sportback
Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
с каких пор коновалы протеин советовать стали? 
это же вредно для организму
по сабжу по совету опытных товарищей Protizyme (Metabolic Nutrition)
не могу найти в инет магазах его.
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
На форуме 15 лет
Сообщения: 449
Авто: честно разбита
Самое просто отжимайся, приседай, подтягивайся собственным весом и кросик раз в недельку. А дальше хоть ОФП будет
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
не могу найти в инет магазах его.
http://www.5lb.ru/catalog/protein/protizyme_2268gr_van.html
Стаська какие тебе фитнесы с подъемами и скручиваниями, тебе на кладбИще прогулы уже ставят
На форуме 15 лет
Сообщения: 449
Авто: честно разбита
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
Самое просто отжимайся, приседай, подтягивайся собственным весом и кросик раз в недельку. А дальше хоть ОФП будет
У меня дважды в неделю бассейн...А к нему простенький комплекс упражнений на группу мышц живота....Подъем туловища и ног...Плюс упражнение на скрутку...
Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Hudoi
Ну и сменил режим питания..утром более плотный завтрак...А вечером ужин менее плотный...
Добавлено спустя 1 минуту:
Стаська какие тебе фитнесы с подъемами и скручиваниями, тебе на кладбИще прогулы уже ставят
....Ну я как бы не согласен с такой постановкой вопроса....
На форуме 18 лет
Сообщения: 2315
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
....Ну я как бы не согласен с такой постановкой вопроса....
это не вопрос - это утверждение. Стас тыж бестолковый, тебе пытались ченибудь объяснить, а ты на свитерки со скручиваниями наяриваешь
поэтому кроме занимания тренажеров ничего путного из тебя не выйдет
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
поэтому кроме занимания тренажеров ничего путного из тебя не выйдет
...Мля! А то я не вижу что выходит или нет.... 
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
Чуть подтянулся в первые 3-4 месяца и все.
Дальше прогресс встанет тк
а)нагрузки не растут
б)режим отсутствует вообще
Я не фанат.
Не стоит цели сделать фигуру тренера по бодибилдингу.
Есть понимание что и сколько стоит...
Загонять себя в жесткий режим ради этого не вижу смысла.
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
На форуме 18 лет
Сообщения: 1746
Откуда: москва
Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3
Тогда не трать время и не занимай чужое место.
В залах и без тебя тесно.
ГДЕ?!...Залы ПУСТЫЕ....Не вижу ни какой тесноты...ВООБЩЕ....
Занятие 250 ре...можно весь день заниматся..Вечером прихожу..не более 5 человек в зале
на 30 десятка тренажеров...
Кому суко я там мешаю?
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
с каких пор коновалы протеин советовать стали? это же вредно для организму
по сабжу по совету опытных товарищей Protizyme (Metabolic Nutrition)
Во-первых, коновала ты в зеркале видишь, а во-вторых, Нутридринк - это полезное спецпитание со сбалансированным нутриентами : белки:углеводы: жиры; необходимые витамины и ионы.
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
что нибудь для роста волос еще посоветуй
непропорционально голова смотрится
На форуме 18 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
Докладываю. По пирамиде 60, 75, 85 и затем 95/3 выжал.
Интересно, до 100 в этом году доберусь или нет.
На форуме 14 лет
Сообщения: 4939
Откуда: город задымленных балконов
Авто: АКПП, Робот, Гнутая рама
используй вертикаль
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
Интересно, до 100 в этом году доберусь или нет.
Ты давай это...без фанатизма!
На форуме 18 лет
Сообщения: 2259
Откуда: Масква
Авто: Скандинавские авиалинии
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
