На Оксане в целом хорошо - мышцы стали жестче. Вены пока не торчат

это ты о чем?

Я сушусь на Оксане

Я сушусь на Оксане. Выше отписывался.

проблемы с шейными или с поясницей, в зависимости от того, какая рука и пальцы. .

..именно такое мне и обьяснили..
потом прошелся по инету, в целом то же и пишут.

не рук, а пальцев.

вот типа

Часто причины онемения пальцев левой руки находятся довольно далеко от основного источника боли и дискомфорта. Нарушения в работе внутренних органов, дисфункция диафрагмы, операции, спайки в бронхах и легких после перенесенных бронхитов и пневмоний также могут вызывать онемение в пальцах рук.

В первую очередь, симптомы онемения конечностей являются свидетельством нарушений в системе кровообращения или патологий нервной системы.

Причины онемения пальцев левой руки могут представлять собой целый список - от остеохондроза шейного отдела позвоночника до сосудистых и сердечных заболеваний.

Основной причиной, в большинстве случаев вызывающей онемение пальцев левой руки, является остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника. В таком случае, как правило, немеют большой и указательный или указательный и средний пальцы. Помимо онемения появляется слабость в руках, уменьшается сила в пальцах. В некоторых случаях может возникнуть боль, ощущаемая на внешней стороне плеча и предплечья. Такие симптомы должны послужить сигналом для посещения невролога и прохождения рентгена шейного отдела позвоночника.

Немеющие указательный и средний палец левой руки могут свидетельствовать о заболеваниях локтевого сустава, вызванных травмой, воспалительными процессами или трофическими изменениями. В таких случаях пальцы немеют с тыльной стороны.
Ещё одна причина онемения пальцев рук - атеросклероз. Это заболевание, при котором снижается эластичность стенок сосудов и происходит сужение их просветов, что со временем приводит к нарушению кровоснабжения в тканях.

блииин...
ну

а вообще отличная вещь в течении дня да и даже на ночь

из гейнеров, что есть по ссылке твоего магазина брать