Гитлеркойны майнил?

99% бутилированной воды в магазинах содержит токсичные химикаты.

Учёные проверили 87 брендов воды из 15 стран мира и нашли в ней ПФАС — неразлагающиеся соединения, которые добавляют даже в в пену огнетушителя.

ПФАС ослабляют иммунитет, ломают работу печени и повышают риск развития некоторых видов рака.

Но выход есть: фильтровать или кипятить воду — это убивает большую часть токсичных химикатов

Бутилированную воду признали более опасной, чем водопроводную
BMJ Global Health: бутилированная вода представляет опасность для здоровья
Данила Титоренко
close

Виталий Тимкив/РИА Новости
Бутилированная вода представляет большую опасность для здоровья, чем водопроводная. К таким выводам пришли исследователи, опубликовавшие данные в журнале BMJ Global Health.

Основным поводом для беспокойства экспертов стал микропластик, попадающий в воду в бутылках — он может нарушить гормональную систему. Исследование показало, что от 10 до 78% образцов апробированной бутилированной воды содержат микропластик и другие загрязняющие вещества, такие как фталаты и бисфенол А (BPA).

Они попадают туда в процессе выщелачивания химических веществ из пластиковых бутылок — это происходит при долгом хранении и особенно часто при воздействии на бутылку высоких температур.

Помимо того, сам процесс производства пластиковых бутылок продолжает загрязнять окружающую среду, а использованная тара подвергается переработке только в очень небольшом количестве. Исследователи подсчитали, что только 9% использованных бутылок идут в переработку, в то время как основной массив мусора в итоге попадает на свалки или в мировой океан.

В качестве решения авторы исследования предлагают больше инвестировать в инфраструктуру безопасной водопроводной питьевой воды.

До этого в 2024 году выросло количество россиян, которые недовольны качеством воды.

Врач рассказала, сколько чашек чая можно выпивать за день

Чрезмерное употребление чая, особенного крепкого, может привести к передозировке кофеина. Даже пять чашек чая в день могут вызвать нарушения сна, тревогу, головную боль и головокружение.

— Умеренное потребление чая является безопасным для большинства людей, более трех-четырех чашек (710-950 мл) в день могут иметь некоторые негативные эффекты. Чайные листья естественным образом содержат кофеин. Чрезмерное потребление этого вещества из чая или любого другого источника может способствовать чувству тревоги и беспокойства, — рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог клиники DocMed Ольга Евлашева.

Средняя чашка чая в 240 мл содержит 11-61 мг кофеина в зависимости от сорта и способа заваривания. Черный чай содержит больше кофеина, чем зеленый, а из-за долгого заваривания из листьев выделяется больше бодрящего вещества.

— Исследования показывают, что дозы кофеина менее 200 мг в день вряд ли вызовут значительное чувство тревоги у большинства людей. Но даже в таком количестве кофеин за шесть часов до сна может ухудшить сон. Данные, однако, противоречивы. Люди метаболизируют кофеин с разной скоростью, и трудно точно предсказать, как он влияет на режим сна у всех, — пояснила эксперт.

Если ваш сон в последнее время ухудшился без видимых на то причин, стоит обратить внимание количество кофеина в рационе. Передозировка этого вещества вызывает головную боль и головокружение