Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
вроде вдохновившись красочными рассказами анастаси и хохломасты разводиться собирался
серж1980
На форуме 17 лет
Сообщения: 122
Откуда: Питер
Авто: Астра Н универсал
Ромег 2.0 писал(а):начнем все сначала....поработай 80 пять по пять. если совсем легко, то прибавляй от подхода к подходу по 2.5 кг
спасибо
серж1980
На форуме 17 лет
Сообщения: 122
Откуда: Питер
Авто: Астра Н универсал
Роман, привет.
в субботу отбомбил 80х5, 82,5х5, 85х5, 87,5х5, 90х5
вроде даже и не устал, отказных повторов не делал
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
Turner писал(а):Alex-vs-VAZ
Че от жены уехал шоль?
да. уехал. Пока не обжился. Суета и особо на треньки времени нет. Так пару раз в неделю вел и бег. Еще и на работе дофига работы.
Добавлено спустя 9 минут 13 секунд:
серж1980 писал(а):Alex-vs-VAZ
сколько в Тверской абонемент на год?
15-17тыр
серж1980
На форуме 17 лет
Сообщения: 122
Откуда: Питер
Авто: Астра Н универсал
что-то дорого у вас, у нас 10-ка более-менее хорошие залы
zmey999
Забанен
На форуме 15 лет
Сообщения: 1862
Откуда: Челябинск
Авто: Флагман альбинос , лыжи Peltonen и велосипед Cтартон
серж1980 писал(а):что-то дорого у вас, у нас 10-ка более-менее хорошие залы
у нас 20
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
Alex-vs-VAZ писал(а):15-17тыр
zmey999 писал(а):у нас 20
пле как зарплата в провинции.
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
мой подвал 500 рублей в месяц
ну на соревах еще выиграл 3 месяца в элитный клуп
серж1980
На форуме 17 лет
Сообщения: 122
Откуда: Питер
Авто: Астра Н универсал
у нас половина народа купит абонементы на год, а походят месяцок и забивают
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
открыл сезон. пожал полтос
как там массу без пратеинав набрать?
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
viper31 писал(а):как там массу без пратеинав набрать?
жри г@$но
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
Ромег 2.0 писал(а):жри г@$но
херасе рекомендации
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
viper31 писал(а):открыл сезон. пожал полтос
как там массу без пратеинав набрать?
полтос это сокращенно 150? ну можно еще до 200 догнать яйцами и творогом (ну и маленко суста и ГР) и на сушку
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Alex-vs-VAZ писал(а):полтос это сокращенно 150?
в случае этого эксгибициониста полтос это 50 мл
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
Alex-vs-VAZ писал(а):полтос это сокращенно 150?
50 это 50. никогда на таком пике не стартовал еще
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
снэйк походу химанул, силовые то как поперли
серж1980
На форуме 17 лет
Сообщения: 122
Откуда: Питер
Авто: Астра Н универсал
viper31 писал(а):открыл сезон. пожал полтос
как там массу без пратеинав набрать?
а зачем сезон закрывал?
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
водка, водонька
серж1980
На форуме 17 лет
Сообщения: 122
Откуда: Питер
Авто: Астра Н универсал
Ромег 2.0 писал(а):водка, водонька
ну видать с нее и поперли силовые
Alex-vs-VAZ
На форуме 14 лет
Сообщения: 920
Откуда: Тверь ->Краснодар
Авто: ВАЗ-21101->Зафира Б 1,8 робот, 2012г-> лада нива 2020 (шнива)
ну так то рано открыл. до лета еще долго. надоест еще до НГ
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
60x6. ну все веса поперли, тестостерон попер, мышечная память
серж1980
На форуме 17 лет
Сообщения: 122
Откуда: Питер
Авто: Астра Н универсал
viper31 писал(а):60x6. ну все веса поперли, тестостерон попер, мышечная память
это после какого перерыва? что-то не густо, если действительно так
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
вчера была легкая, пожал 190 х 1 х 5 и домой
серж1980
На форуме 17 лет
Сообщения: 122
Откуда: Питер
Авто: Астра Н универсал
вчера была тяжелая 100х2х5, дожимы 105х3х4 и за творогом
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
серж1980 писал(а):и за творогом
а я за пивасом
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы